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1 weeks ago

Hace unas dos semanas decidí cerrar mi ciclo de 33 haciendo un ayumo de zumos guiado por mi querida @paloma_arbol . Comparto algunas reflexiones de mi libreta de cosas que me acompañaran durante el proceso. Diario del ayuno - día 1 - 4 zumos verdes de 750 ml Dejo caer una maceta en el suelo y se parte en mil trozitos. Me pongo a arreglarla con toda presencia que el momento me ofrece, no queda tan mal pero hay trozos que ya no sirven y deciden quedarse afuera del nuevo tiesto. . Mis dedos se quedan muy pegados del pegamento y me recuerda estos trozos de mi identidad que fui y ya no soy que a veces tanto cuesta dejarme en paz.

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2 weeks ago

Siento que voy alejándome . A punto de cumplir mis 34 años, durante estos días me he ido despidiendo de tantas cosas que ya no soy. Mientras reconozco el olor a nuevo ciclo que se acerca bajo mi nariz en medio de toda esta revolución. . Hoy las palabras de Gioconda Belli me hacen espejo y logran expresar todo lo que siento y no se como describir: . Siento que me voy alejando, que voy saliéndome poco a poco de esta realidad de las mañanas y las tardes y me voy entrando en un mundo que estoy construyéndome con mis deseos y mis ansiedades y todas las cosas reprimidas que empiezan a querer salírseme y que me empujan casi sin darme cuenta a la incertidumbre allí donde deberé quedarme sola donde me da miedo ir porque sé que tendré que asumir toda la responsabilidad del haberme dado cuenta del saber que no todo es aire y agua y pan y leche y que hay algo más que nos rodea que está en la atmósfera que nos persigue y espera para envolvernos en esta belleza dolorosa que quisiéramos compartir y acercarla a todos los demás pero que al contrario nos aleja nos hace sentirnos irreales diferentes como que acabáramos de nacer a un mundo que no conocimos hasta entonces o como que hubiésemos llegado de la estrella más cercana o de la más lejana y estamos abiertos totalmente a las hojas al ruido sintiendo derramarse la vida sintiendo que nos acercamos a esa la verdadera realidad aunque todos crean lo contrario y nosotros no podamos explicarlo.

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3 weeks ago

Sensação de ser um pouco de cada. Amor supremo por todas. . Minha mãe,  a mãe da minha mãe,  a mãe do meu pai,  a mãe da mãe da minha mãe,  a mãe da mãe do meu avô paterno. . e a Tuti a minha mãe presente do coração que a vida me deu, também entra nessa lista! . Agradeço e honro a vida delas, a cada dia, todos os dias, toda uma vida. . Feliz dia das mamis a todas as  infinitas maravilhosas mamães que eu conheço. Vocês arrasam!

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3 weeks ago

Cerrando - Para ser libre en el encierro. Después de 7 semanas y 7 días finalizamos nuestra comunicación al rededor de los "mailsmedicina". Compartiré las últimas fotos que envíe para los textos y aprovecho para cerrar este ciclo de aprendizaje, escucha y abertura. . La sangre en la vida de las mujeres: No podíamos cerrar el ciclo sin hablar de la sangre en la vida de las mujeres. Por casualidad o debido a una sincronía, el día de la sangre va a ser el día de un antiguo festival femenino dedicado a una primitiva diosa romana, protectora de la fertilidad. . Bona Dea (seudónimo para ocultar a los varones el inefable nombre de Maia o Fauna ) siempre se representa con una cornucopia (o cuerno de la abundancia ) y una serpiente al rededor del brazo; fertilidad y sexualidad van de la mano. . La sangre y las mujeres son una pareja inseparable, como los son la sangre y la vida. En el origen, nos teñimos la cara de sangre pasando por el canal de parto, la vagina dilatada y en máxima tensión de nuestra progenitora. . Como una firma, la menarquia marca en nuestras braguitas el inicio de una fertilidad biologica destinada con el tiempo a convertirse en fertilidad psíquica y espiritual. . Para que nuestros hijos enraícen en nosotras, su placenta debe penetrar los vasos sanguíneos de la matriz: nuestra sangre a servicio de la suya. . Durante 40 años, cada mes, la sangre viene a vernos, marcando en nuestro cuerpos los ciclos de la vida-muerte-vida. . Cuando el conocimiento de estos ciclos ya nos pertenece, cuando esta sabiduría se ha convertido en poder, dejamos de sangrar. . Fluida, la sangre nos mantiene vivas, hasta el día en que el soplo nos abandona y entonces nuevos niños teñírán de rojo su cara. La imagen la realice para @lamoradadelasfeminas_oficial con la ayuda de @desireegmiras @lorenavilelalehmann Texto de la Dra. Ariana Bonato

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3 weeks ago

Slow down to smell the roses . Hoy me encontré con este poema que me escribió una amiga hace tiempo y me lo dejo en un cajón. . La chica que huele las flores es Vanesa. La foto es de una colaboración que hice para las bonitas chicas de @sokind .

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4 weeks ago

Sobre cambiar el competir por el compartir . Emprender en femenino significa alimentar una cadena donde no hay mejor ni peor. Nadie gana para que el otro perca, todo se distribuye y se comparte. . Aprovecho para agradecer a todas las maravillosas mujeres con quien tuve la oportunidad de colaborar, aprender, trabajar durante este camino. Gracias @srtabolitas por este bonito encuentro entre mujeres: mamas, no mamas, abuelas y nietas que hicimos juntas el año pasado.

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last month

Não há lugar mais terra que a minha terra! . Depois de 40 dias fechada dentro de casa no centro de Barcelona não existem imagens que expressem melhor a minha vontade de ser livre e me sentir acolhida pela natureza que essas.... . Honrar e cuidar a terra, a cada dia e em cada ato! . #earthday

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last month

Para ser libre en el encierro - Hoy, Chavela. "Hoy, la gran Chavela Vargas cumpliría 101 años". Hoy, aquella Chavela que no se llamaba así, sino que fue bautizada con el infinito nombre de María Isabel Anita Carmen, y que no nació en México sino en Costa Rica en el 1919, volvería a tomarse un trago diciendo aquello de “Tómate esta botella conmigo y en el último trago nos vamos”. . Hoy, la mujer provocadora, fuerte y débil que fue, seguiría enfundándose unos pantalones, luciendo su pelo corto sin rastro de tintes y su inseparable poncho rojo, para gritar sin miedo y a los cuatro vientos sus innatas contradicciones: “He amado mucho, pero el amor no existe, es un invento de noches de borrachera”. . Hoy, en medio de este colapso planetario de distancia social y miedo devorador, seguro que Chavela bordaría como nadie el papel de “La Llorona” cantando y desgarrando su alma “Salías del templo un día, llorona cuando al pasar yo te vi”… . Hoy, una vez más, sería la más macha de los machos, el espíritu más libre y atormentado, y brindaría bajo la luz de luna de su noche más triste. . MariaJo López Vilalta

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Para ser libre en el encierro - texto del  día 07 de Abril del 2020 Hoy voy a aportar algo en consonancia con la estación del año que estamos viviendo, la Primavera. La Pascua celebra lo nuevo, el brote que rompe la tierra, la vida que gana sobre la muerte - aparente - del invierno. . Cada tradición religiosa y popular tiene una fiesta parecida. En Zapatillas Rojas, Clarissa Pinkola, enfrenta el tema de lo NUEVO que intenta emerger y sustituirse a lo VIEJO, pero no tiene la fuerza, ni la experiencia suficiente para ganar. Y pierde. . La resistencia al cambio !es muy grande! Hay patrones establecidos por herencia familiar, por educación, para sobrevivir siendo niños en un mundo de  adultos que no nos miran. Patrones tan viejos y resistentes como los Sumos Sacerdotes, dispuestos a sobornar a cualquier otro aspectos personal para que lo NUEVO, que está pidiendo emerger, no lo consiga. Cuando el pequeño y frágil brote de novedad intenta asomarse, lo viejo lo aplasta con un puñetazo. . Hablar de lo nuevo, es hablar de nuevas ideas, nuevas maneras de responder a situaciones habituales, nuevos patrones en relación a nuestro cuidado, nuestra alimentación, nuestra sexualidad, nuestra relación con el cuerpo, con los hombres, con los hijos, con los padres, con nuestro trabajo. Nuevas relaciones con nuevos valores, que en su momento tuvieron sentido pero ya no lo tienes. . Es callar cuando lo que haríamos es hablar; el hablar cuando lo que nos saldría natural es callar; es sacar los dientes "sucios de musgo" de la Mujer Salvaje cuando la amabilidad y el "me sabe mal" huele a Sumo Sacerdote. No mantenemos agarradas a LO VIEJO, como sea. ¿No es esta la más grande de las traiciones? . texto de Ariana Bonato

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last month

Una luna llena en el 2019 en algún lugar en Portugal. . Hoy es luna llena y me gustaría pedirle que sirva de faro a todas las almas que partieron en soledad durante estas últimas semanas. . Recuerdo en voz alta que nunca estamos solos y por ahora hago el ejercicio de sostener la incertidumbre. Invito a que nuestros pensamientos estén en todos los abuelos y abuelas que se fueron sin la posibilidad de despedirse. Sin que les cogieran de la mano. . Ellos seguirán siendo la memoria de este tiempo que se marcha, nuestro puente con el pasado. . Nos deseo una feliz noche de luna llena. Ella, dialogo constante en el horizonte con su mas allá.

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last month

mi cuerpo es mi casa, mi mamá también fue mi casa. el planeta también es mi casa. lo de la casa es todo es una cuestión de referencia. aquí Leslie para  @sokind fotografiada por mis ojos que tambien son ventanas en mi cuerpo - casa hace algunos meses.

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Nuestro propio bien Para ser libre en el encierro 1 de Abril del 2020: . Inspirada por una poesia de Liliana Mizrahi . . . "Soy una mujer de encrucijadas. Me siento comprometida con todo lo que la vida me pone en el camino, y mi empeño, desde hace tiempo, es renacer. . Por eso me ofrezco la oportunidad de recomenzar. Soy mi propria aventura amorosa, que crece e alienta un renacer incesante. . . Entonces revuelvo, nombro la carencia, y señalo lo prohibido, desordenado, digo lo inaceptable. . . No quiero someterme a la creación de apariencias, ni a la tirania de la idealización, y tampoco amar lo falso. El amor a la verdad es el camino por excelencia, sin método ni mediación. El objeto de amor, es la posesión de lo bueno. . . Mientras tanto me establezco en mi, y me establezco en el amor a mi propio bien, que es el amor que orientará los otros amores"

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last month

Transitando la tercera semana en la cuarentena. . Ultimamente cuando me ducho, cierro los ojos y me transporto a una cascada de agua. . Añorando mucho el contacto con la naturaleza salvaje. . Vanessa para  @sokind

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last month

El perdón como acto creativo Para Ser Libre en el Encierro - 26.03.20 texto de Ariana Bonato Perdonar o perdonarse es, en algunas ocasiones, un imposible. Tan grande y tan profundo puede llegar a ser  el dolor producido por la ofensa, la traición, el fraude, la infidelidad, que en nuestra cabeza no entra la posibilidad de un cierre honrado y digno, más allá del silencio impuesto,  de "pasar pagina". A menudo debajo de este silencio o de esa pagina, hay una herida que sigue abierta. El perdon es un proceso, un proceso parecido a una iniciación al final de la cual nos espera un regalo valioso. Si superamos las pruebas que la experiencia alberga, al acabar el ciclo del perdón, alcanzaremos un nuevo estado de madurez. Clarissa Pinkola en el capitulo dedicado a la colera habla de 4 fases, 4 niveles. Cara nivel tiene varios estratos 1. Apartarse - Dejar correr para evitar agotarnos y fortalecernos de otra manera y disfrutar de otras felicidades. Aprender a amar nuevo algo que nos nutra. 2. Tolerar - Abstenerse de castigar. Tener paciencia, canalizar la emoción. 3. Olvidar - Arrancar de la memoria la ofenza, la traición. Soltar, aflojar la presa. No pensar es un acto de voluntad activa, no pasivo. 4. Perdonar - Es la culminación de todo lo precedente. Uno decide como perdonar: totalmente, solo en parte, hasta la próxima vez, dando o no nuevas oportunidades. Puedes aplicarlos en el orden que quieras y durante todo el tiempo que desees. Puede que necesites de semanas, meses, años. Puede que este tiempo sea necesario para fortalecerte y adquirir nuevas habilidades psíquicas y afectivas para pasar a la etapa siguiente. Por experiencia personal, hay pocas pruebas tan duras y tan abundantes en frutos como el proceso transformativo que lleva al perdón. Perdonar no es rendirse. Es la decisión consciente de dejar de guardar rencor. Es un acto de creación y de liberación inmenso. El aprendizaje que conlleva, servirá para toda la vida.

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Mar 2020

Para Ser Libre en el Encierro - 26.03.20 San Desiderio - en el mailmedicina de hoy se habló sobre algo sumamente feminino, el deseo.

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Mar 2020

Para Ser Libre en el Encierro 25.03.20 La encarnación y la herencia trasgeneracional "Entre los grupos étnicos de todo el mundo  se dice que los seres humanos no están verdaderamente vivos hasta que el Alma da a luz el Espíritu, lo cuida amorosamente, lo alimenta y lo llena de fuerza. Al final, se cree que el alma se retira a un hogar más lejano mientras el espíritu inicia su vida independiente en el mundo". (Mujeres que corren con los lobos. Piel de Foca piel del alma ) A lo largo de nuestras vidas, constatamos que a pesar de cambiar de contexto, de pareja, de trabajo o de país, inexplicablemente determinada situación se repite. Hay quien vive con la sensación de no poder ser quien realmente es. . La cuestión es que no solo nos encarnamos en un cuerpo. Para estar en el mundo, al principio, nuestra alma se tiene que ahormar para encajar en un sistema moldeado generación tras generación: nuestra familia. . El estudio del árbol genealógico, es una herramienta poderosa para que las personas puedan descubrir cuáles son las motivaciones inconscientes aprendidas a través de generaciones; patrones de pensamiento que se dictaron por razones que ya no existen y sin embargo siguen vigentes;  esquemas de conducta que en su momento tuvieron sentido, pero que hoy nos impiden florecer. . La emociones que no se pudieron elaborar en el momento en que el trauma se produjo, por razones ligadas a la moral del tiempo, o a la falta de herramientas, llegan a nuestras vidas en forma de "fantasmas" (síntomas, repeticiones, sueños... ). . Hoy te propongo poner a tus ancestros en el lugar que les corresponde. En una hoja A4 haz tu árbol genealógico. Divídela en tantas partes cuántos hermanos y hermanas sois. No te olvides de poner a los abortos (espontáneos o elegidos en el lugar adecuado ). Si no tienes idea, averigua con tu madre. Puede que tengas sorpresas. . En la generación de tus bisabuelos es donde se fundaron muchas de las creencias que ahora crees tuyas. Las ideas sobre el éxito o el fracaso, el dinero, las relaciones amorosas, los hijos, el sentido de pertenencia a una nación, proceden en gran parte de lo que tus bisabuelos vivieron, sufrieron o gozaron.

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Mar 2020

La soledad como medicina . Hay un tiempo para la vida en el mundo de afuera y hay un tiempo para la vida del alma. La psique y el alma tienen sus propios ciclos de actividad y soledad, de correr y quedarse en un sitio, de participar y retirarse. . Hemos olvidado cómo vivir los ciclos, hemos apagado las alarmas que nos avisaban de qué ya no hay gasolina. En tiempos antiguos la soledad deliberada, elegida, era no sólo paliativa sino también preventiva. Se utilizaba para curar la fatiga y prevenir el cansancio. . Las mujeres de la antigüedad construían lugares para el retiro. Lugares femeninos que se habitaban durante la menstruación y también en otro momentos de su vida. . Cada mujer disponía de su propio lugar: un árbol determinado, un bosque, un desierto natural, un salto de agua, un arroyo. Eran lugares para sentirse enteras, TODAS-UNA. Para aprender la verdad sobre las cosas. Que este encierro tenga el poder de despertar este "ciclo natural" en todos los hombres y en todas las mujeres del mundo. Como hoy me siento así, mitad en inglés mitad en castellano comparto estas líneas de Martin Shaw: Waters song  can’t die. It’s the blood of poets who’s souls got lost­­­­­ in the paths of nature. . Que  seamos libres en el encierro.

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Mar 2020

Para ser libre en el encierro, 20 de Marzo 2020 . Santa Alexandra de Amisio . **Una mujer defendió su verdad hasta la muerte y entonces empezó la vida** . De Alexandra solo disponemos de leyendas, las fuentes históricas son dudosas. . El cuento narra que nuestra heroína fue con otras seis compañeras a declarar delante las autoridades romanas en Ancyra que su fe era la fe cristiana y aprovecharon para denunciar la maldad y la ferocidad con las que se perseguían a los cristianos. Alexandra luchó para decir su verdad. Tremenda fue la punción por tanto atrevimiento que la tiraron al mar. . . . ¿Y allí abajo que pasaría?.. . Si tuviéramos que contar la historia de Alexandra a partir de este momento podríamos recurrir a otro cuento que empieza donde acaba él de nuestra mártir. . Es el cuento de La Mujer Esqueleto  que empieza con estas palabras: "Había hecho algo que su padre no aprobaba, aunque ya nadie recordaba lo que era. Pero su padre le había arrastrado al acantilado y la había arrojado al mar". . En este cuento Clarissa Pinkola Estés nos dice que para que los seres humanos puedan vivir y entregar su lealtad con sabiduría y sensibilidad, es necesario que se enfrenten con lo que mas temen. . "No hay manera de evitarlo. Hay que acostarse con madre muerte" . En estos tiempos tan excepcionales, de encierro y de pandemia, Madre Muerte aparece tomando la vía de los medios de comunicación, del miedo a morir o del miedo a que mueran nuestros queridos, o bien toma la vía de los sueños. . Cuando se ha perdido la confianza en la transformación, también se pierden los ciclos naturales de la vida-muerte-vida.

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Mar 2020

"Para Ser Libre en el Encierro" es una comunicación diaria a través de "mailsmedicina" entre mi amiga y gran ginecóloga Ariana Bonato y un grupo de mujeres. Ella me regala estos inspiradores textos y le contesto con una imagen. Por aquí compartiré algunos fragmentos de los textos. Si a alguien le apetece participar  de la red me podéis enviar vuestros mails por privado y os añadiré a la corriente. . 18 Marzo 2020 - San Salvador de Horta **Un hombre  que hizo el milagro de abrir los oídos y devolver la palabra a una niña** . . La palabra nos construye . En principio era el Verbo. Así empieza el Libro del Génesis. Aprendemos a comunicar. Decimos quién somos, lo que nos gusta, no que no nos gusta. Expresamos nuestros deseos. Decimos que no! La comunicación a través del lenguaje es privilegio y responsabilidad, del ser humano. . La construcción de la feminidad pasa por la transmisión de las mujeres. Ellas deben enseñar a las niñas lo que significa ser mujer. . Si la madre no autoriza y no sostiene su hija con palabras verdaderas, palabras desde el corazón, a tener una vida diferente a la suya, será muy, pero muy difícil para la joven construirse como un ser distinto, autentico, original. . A menudo Danièle Flamembaum dice que las mujeres seguimos siendo niñas. Salimos a la calle, gritamos slogans de liberación y de afirmación, pero todavía no hemos entendido lo especifico de ser mujer. ¿Qué es lo específico de ser mujer? Abrirse al otro, a lo desconocido. . Destapar nuestros oídos para escuchar en profundidad. Potenciar nuestra capacidad receptiva, muy  especialmente a través de la sexualidad. "Para una mujer hacer el amor no es sólo darse y abandonarse al hombre amado, sino también saber acogerlo y recibirlo en ella, en su mente y su corazón, como en su sexo. Es un verdadero viaje que conduce, a quienes les interesa, al descubrimiento de una expansión de sí y del otro". . Las palabras se abren y acogen, es este el verdadero MILAGRO que nos transforma. Cada vez que nos transformamos nos hacemos un poco más adultas.

570
Mar 2020

When I photographed amazing mommies for @sokind skincare. Here you have beautiful Oriana, mother of Camila. #motherhood

852
Mar 2020

La montana de fuego aparece mientras sigo escaneando negativos antiguos. . #scannedbyme #lanzarote

800
Mar 2020

En el medio de todo este caos estamos gestando un tiempo nuevo. . La barriga es de mi amiga @uxue_vidatropical buenas noches a todos deseo que estemos todos en paz.

17812
Mar 2020

Respirando un tiempo incomodo hago el ejercicio de recordar que el mundo esta sano y que yo también. . Este será el mantra que repetiremos desde casa durante estos días, ayudando a enviar buenas vibraciones a todos los que las necesiten. Gracias Amália y @negragomezromero por la inspiración. . Todo lo que sucede en el colectivo es un espejo de cómo estamos nosotros a nivel interno. Deseo que esta cuarentena sea una oportunidad de reflexión a todos, es la oportunidad de hacer un "vipassana mundial” un silencio que nos lleva mirar hacía dentro. Observar nuestra fragilidad y aprender a tener paciencia. . Mucha. . Los que podamos intentemos respetar la cuarentena. Es un ejercicio de solidaridad con aquellos que quizás no tengan una salud tan buena cuanto la tuya o la mía. No pongamos el dinero delante de la sanidad. Cuidemonos, entre todos. El mundo esta sano y yo también.

12510
Mar 2020

Fotos para  @sisters_ox  creadas para el día de la mujer del 2019. . Sisters fue un proyecto colectivo de mujeres en que se abordaba la reflexión de que significa ser mujer al día de hoy. . Nosotras queríamos reflejar esta calidad tan femenina de vulnerabilidad y potencia a la vez, este equilibrio de fuerzas que tiene la capacidad de hacer magia, este caos que contiene dentro de sí un orden más profundo. . art direction por Emmy Koski set design por  @allie_heesh curaduría @studiosannavolker

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