@lorienreche Lorien Reche

📍RS Bailarina/ Professora/Coreógrafa Personal Trainer Cursando Nutrição 💌Parcerias via direct

@lorienreche photos and videos

3 hours ago

Eu tenho alma de “moleke” mas sempre tive medo de andar de skate, porque também sou meeega estabanada. Quero saber quem se habilita a me ensinar? 🛹 . . . Click do melhor @ofeldens

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2 days ago

As vezes tudo dependo do ângulo em que você está olhando. Busque novos ângulos, sensações e olhares. #arrisquese @ofeldens

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4 days ago

Nosso último registro juntos antes da pandemia. Tudo o que eu queria hoje era isso, estar contigo, te abraçar muito forte e ir pegar uma prainha. ❤️ Eu te amo muito, estou com saudades. Obrigada por ser meu pai e estar comigo, mesmo que de longe. Feliz dia dos pais, que meu abraço possa de alguma forma chegar até você. @pauloricardofreitasgarcia #diadospais

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5 days ago

SABADOUUUU, bora viver, amar, rir, reenergizar e aquilo que não for tão bom, que não te fizer feliz, deixa flu(IR ) que vire aprendizado! ❤️ . . . Foto: @ofeldens Look: @quimicadapelesl @indecenseguapore

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2 weeks ago

BEM BAILARINA ELA! 🩰 MOOORTA DE AMORES POR UMA FOTO ❤️💥 @ofeldens não tenho palavras pra descrever teu talento, carisma e competência! Tu é #phoda . . . #bailarina #mylife #dance #arte #todaformadearte #todaformadeamor #arteedanc ̧a #love #leveza #fotografia #fotos #clicks #modelando #ensaiofotografico

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2 weeks ago

Bom domingooo aí povo! E eu ainda estou na dúvida crueeel se coloco ou não esse piercing de vaca no septo 😂😂 . . . #domingando #domingodesol #vera ̃onoinverno #sol #lagarteando #piercingdevaca #vaquinha #piercingnosepto #filtrosinstagram #filtro

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3 weeks ago

Receitinha deste lindo veganinho aqui, para quem curte uma alimentação mais saudável ou quer mudar os hábitos alimentares DÁ UMA OLHADINHA NESSA BARBADA: 2 xícaras farinha de coco 1 xícara farinha de aveia 1 xícara cacau 2 xícaras açúcar mascavo (pode ser demerara ) 1 xícara de óleo de coco (pode ser azeite ) 1 xícara de água fervendo 2 colheres chá de fermento . . . Taca tudo na batedeira, menos a água, deixa misturar bem e acrescenta a água aos poucos. Colocar numa forma de sua preferência - eu curto as redondilhas - forno, 200° por aproximadamente 45 min. Liguei o aquecedor superior nos últimos 10 min e torrou minha decoração 😂😂😂 mas ficou topppp igual, usei nozes, granola e coco sem açúcar. ❤️❤️❤️ . . . E sabe o que é mais tri, tu polpa a vida de alguns bichinhos (não gente, não sou veg mas tenho consciência kkk )🌱🌱🌱 te alimenta super bem e encontra tudo isso na @divinaterrasaoleopoldo #postdobem #alimentosdobem #bolovegano #bolovegan #alimentossaudaveis #alimentacaosaudavel #dicas #cozinharcomamor #bolocacaufit #bolointegral #ingredientesnaturales #ingredientesnaturais

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3 weeks ago

Maaaal faz um friozinho e eu já quero usar gola. 🥶🥶 E INVERNO COMBINA COM O QUE MESMO? Conforto e estilo CLARO! Na @quimicadapelesl você encontra vários modelinhos incriveis como esse body para ficar #comfy e #estilosa ao mesmo tempo. Lembrando que dá para usar com moletom e tênis (como eu rs ) saia e bota, calça jeans e salto. #conforto #confortoeestilo #confortoequalidade #body #golaaltanamoda #moda #modafeminina #modafashion #modafeminina #inverno2020 #frio #friozinhoo

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3 weeks ago

Mulherada - e homens também - papo reto e papo sério agora. Vocês estão ligadas que mudança de visual implica em 100% da tua auto estima né? Normalmente queremos mudar para nos sentimos melhores e mais bonitas, certo? E quando isso não sai exatamente como o planejado? - pode acontecer, e na grande maioria dos casos acontece sim - e aí, como lidar com isso sem querer quebrar os espelhos da casa? 😂 ( rindo de nervosa ) ENTÃO, eu precisaaaava cortar minhas crinas porque as eu já estava parecendo a medusa com tantas pontas duplas, mas eissss que deu ruim. Eu - LORIEN - não me gosto e não me reconheço de cabelo curto, e fazer o que né? Agora é aderir ao coquinho no cabelo, ou o famoso penteado de Shih-tzu every days ✌🏽💁🏽‍♀️ #mudanças #sdsscabelão #penteadodeshihtzu #coquinho #autoestima #autoestimafeminina #aceitação #nãogostodocurto #crescelogocabelo

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4 weeks ago

Minha versão coreografada desta música viciante que entrou na cabeça - no corpo também - e não tem jeito de sair. BORA DANÇAR MEU POVO! ❤️🔥 . . . 🎥 @ofeldens #coreography #coreographer #coreographydance #dance #desceproplay #descceproplaycharllenge #funk #funkcarioca #ritmo #batida #batida ̃o #hit #filmagem #edic ̧ão #videodanc ̧andofunk #videosdedanc ̧a Moletom que me apaixonei e sei que vocês também é da @lojasrenner

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4 weeks ago

MAL FEZ UM CALORZINHO e eu já topei participar de um ensaio caseirinho tão lindo pra @quimicadapelesl e eu to simplesmente CHO CA DA com esse body rendado verdão- e todos os outros - da neeeew collection 💞💞💞💞 . . . #ensaiofotografico #ensaiocaseiro #ensaiocaseirofotogra ́fico #newcollection #quimicadapele #body #bodyrenda #bodyrendado #detalhes #bodyverde #influenciadoradigital #influencer

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5 weeks ago

O que meus olhos estão te dizendo? 👀🤔 ( eu no caso to me sentindo mafiosa ) . . . Genteeee novidade boa tem que ser compartilhada não é mesmo? Fechei uma parceria linda de maravilhosa com o @ofeldens e em breve teremos muuuitas news por aqui! ❤️🔥 . . . #seforsairusemascara

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last month

Tá aí um baita lugar pra ti conhecer pós pandemia no Rio. E se tu já conhece e pretende voltar, me leva por favor! 🙏🏽😂 #errejota #riodejaneiro #parquelagerj

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last month

Autoestima, autoconhecimento e autoaceitação estão diretamente ligadas. Quando você finalmente entende que ninguém é igual a ninguém, que seu corpo é diferente dos demais - e nem por isso é mais feio ou mais bonito, apenas diferente - que todas as mulheres têm pequenas (ou grandes ) coisas que gostariam que fossem mudadas e que você deve buscar a sua melhor versão dedicada somente a você,sem comparações ou competições isso se torna algo totalmente libertador. - nada de querer ser igual ou melhor que a fulana, deixe isso de lado. - A dita “mudança” deve acontecer de dentro para fora, aos poucos, dia após dia. 📸 trabalho lindo do @mestrefrantz que eu AMO mostrar pra vocês!

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last month

Quarentena: sábado, dia não sei mais qual e eu tirei mil fotos com um donuts 🍩❤️ #donuts #donutsrecheado #donutscorderosa #donutsamericanos #donutsdossimpsons #recheiodebrigadeiro #sabadoemcasa #quarentena #gordicesdaquarentena

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last month

Um brinde a 2020 que nos fez sermos seres MUITO mais evoluídos e capazes de amar e valorizar o simples. Os abraços, os sorrisos, os encontros e também os desencontros. Que nos tornou muito mais capazes a criar o novo e nos redescobrir como seres humanos. Aceita este ano, suas mudanças e incertezas. Afinal a vida toda é assim e só nos demos conta agora. 🥂 📸 @mestrefrantz #thanksgod #thanks2020 #quementendervaievoluir #naocancela #reconecta #desacelera #repensa #avidae ́umasó #viva

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last month

@kevinho sempre lançando hits que grudaaaam na cabeça. Bora dançar comigo? #hit #funk #funkopop #kevinhomc #dancer #dança #coreografias #tiktokbrasil #dancinhatiktok

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last month

To aqui numa boa, solzinho, friozinho e o melhor, almoçando meu CREMEZINHO MARAVIDEUSO da @mangutmarmitas 🤤🤤🤤 . . . Praticidade e qualidade na hora de comer é tudo né? Já pensaram numa comidinha MUITO saborosa que é só colocar no micro e já fica prontinha - sem muito trabalho, sem sujeira na cozinha, com alimentos do bem e saudáveis - nem pensa muito aproveita que já começou mais uma semana, corre lá no insta da Mangut e garante tuas marmitas. ❤️ #marmitasaudavel #praticidadenacozinha #alimentac ̧ãosaudável #cozinharcomamor #comidaconsciente #temperocaseiro #creminhos #frio #friozinhodelicia #inverno

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Jun 2020

Se ame muito antes que querer amar outra pessoa. Saiba que você é linda, maravilhosa, uma pessoa INCRÍVEL - com perdão do palavreado - um mulherão da porra mesmo. E saiba que ninguém pode te dizer o contrário.Não aceite menos do que você merece. Se priorize. Saiba o que você gosta e principalmente o que você não gosta. Não espere alguém para te “completar”. Você por si só se basta, se completa. E quem vier, bom, aí que seja para somar. 📸 @mestrefrantz obrigada por topar ser meu fotógrafo. #diadosnamorados #amorproprio #naodesacreditenoamor #seame #happyday #sejafeliz

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Jun 2020

Quem certamente está aproveitando muito essa quarentena são elas, nunca me viram taaaanto em casa. E eu to amando cada momento “extra” com os anjos da minha vida! #naocompreadote 🐶❤️

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Jun 2020

Conceitual? Talvez. Mas confessa que tu também queria um “good morning” desses. #tbt #praiadorosa #rosinha #verão #marzão #solzão #mate #soudosul

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Jun 2020

Oi vizinho, gostaria de entrar e tomar uma xícara de café? 😂 . . . Mais um fotão divino do trabalho que fiz para o @mestrefrantz ❤️ . . . #fotos #fotografando #clicks #photografy #olhafoto #vaiumcafe ́ #cafezinho #cafedamanha #comecandoodia #camisetamasculina #justiceiro #marvelcomics #black #blackphotography

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