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Jadi jam makan tuh GAK NGARUH sama BB kamu. Yang ngaruh tuh apa yang KAMU MAKAN ya guys! 😉 . #slimevo #mitosataufakta #mitos #fakta #tips #tipssehat #tipslangsing #tipsdiet #pelangsing #pelangsingaman #pelangsingbadan #pelangsingherbal

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Nói chung nhận hay mất gì thì cũng giảm rồi. Nên cứ kệ đi hen😅. Quan trọng là mình vẫn khỏe mạnh thế là OK rồi. P/s: Có thể những post về nhật kí ăn uống toi sẽ hoãn lại, chỉ khi nào có món gì đó đặc biệt một chút thì mới đăng thôi để tránh làm loãng ins nha😘 #tips #health #body #weightloss #diet #weightlossjourney #fatloss

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9 general tips for a catchy architectural presentation Swipe left 👈 #tips #general #catchy #architecture #presentation #arts #boards #moulachouarts #moulachou

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Here is my first #ipl tip for the day. 1pt single on Marcus Stoinis to be man of the match @ 12/1. Reasoning provided in the post. #ipl2020 #tips #betting #gambling #crickettips

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1 minute ago

⁣ Reposted from ⁣ @yamahasumbermasmotor ⁣ ⁣ *TIPS PENTING* ⁣ Perhatikan hal-hal berikut agar bisa terhindar dari velg bengkok, jangan lupa share ke teman-teman kalian ya 😁👍🏻 ⁣ ⁣ #bandungsejahteramotor#otoinfo#otoinfoid#piston#sepedamotor#perawatanmotor#perawatanpiston#tipssepedamotor#balapindonesia#tips#tipsandtricks#tipssepedamotor#tipsmotor#beritaotomotif#beritaviral#beritaterkini#otomotifterkini#otomotif#otomotifindonesia#beritabalap#beritabalapindonesia #love #instagood #viral #jakarta #bekasi #tangerang #bogor #infopenting #velgmotor #velgenwheels

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1 minute ago

Last week, Adah jalan2 dengan ibu tengok pokok bunga. Tiba2 kan.. Jatuh cinta pula nak tanam pokok. Hihi. . Adah suka pokok bunga ni. Bunga ni tiada simbolik macam bunga rose or mawar tapi warnanya berjaya memikat hatii😍😍 . Next target, nak tanam pokok bunga pulak🤩 . . . . 📲 coach adah - 0197390769 #kurusfitonlinecoaching #onlinecoaching #nakdiet #naksihat #badankerengga #badansolid #badancantik #sado #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #diet #nakkurus #nakcantik #tips #tipsdiet #resepisihat #travelphotography #adahfittrainer #herbalifenutrition #herbalife #atkins #if #dietkalori #kuruslepasraya #kurussebelumkawen #tipsRAF

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1 minute ago

As cores são responsáveis por transmitir sensações e suas combinações são importantes na hora de construir identidades de grandes visuais marcas, além de auxiliar as empreendedoras na hora de criar suas próprias artes para divulgação! ⠀ ⠀ Mas quais são os benefícios de ser fiel a paleta de cores da minha identidade visual? ⠀ ⠀ ⠀ 1.Fácil percepção do cliente com a marca:⠀ ⠀ Se percebemos uma paleta de cores de uma marca em qualquer lugar, fica fácil lembrarmos dela sem precisar ver o logotipo. Observe as peças publicitárias da #CocaCola ⠀ Como seu cliente irá lembrar de sua marca se você posta cores que não fazem parte da sua identidade?⠀ ⠀ 2. Harmonia e Coerência:⠀ O seu logotipo foi construído obedecendo tons azuis, mas suas postagens são todas em tons aleatórios. Percebe o ruído que isso gera? ⠀ Obedeça os tons de cores da sua paleta e a harmonia e coerência será estabelecida. Além disso, um feed harmônico usa as paletas de cores como o aliado principal!⠀ ⠀ 3. Fortalecimento da identidade da marca:⠀ Uma marca forte é bem lembrada e tem redes sociais e peças publicitárias de acordo com sua paleta de cores da identidade visual, simples assim.⠀ ⠀ Lembre-se destas dicas na hora de criar seus posts! ⠀ ⠀ #FeedHarmonico #Tips #PaletadeCores

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1 minute ago

Lại thêm 1 em tuid đeo chéo ullzang phối màu rất xinh luôn oạ 🙈🙈🙈 🔰Kích thước cao 16cm x ngang 20cm 🥑 Em ý có tận 6 màu lận các bạn kéo xem thêm chi tiết nhoa 😍 💰 Price 125k . Hàng #ordertoteti 10-20 ngày do dịch nên hàng về chậm ạ 😔 -------------------------------- ✓ToTeTi - decor - Phụ kiện - Quà Tặng Shop online ✓ lấy hàng ( 288/3 nguyễn văn đậu P11 Q.Bình Thạnh ) ✓ 0889.445.868 zalo . #toteti #túiđeochéo #tuixachnu #tuiulzzang #stationery #foodyhanoi #foodyhaiphong #foodysaigon #foodydanang #foodydalat #lozi #homedecor #tips #tiktok #saigon #saigonfood # #hochiminhfood

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2 minutes ago

🔥 TERÇA DE COPAS*🔥 É dia de Libertadores e Liga dos Campeões, o que já resume a importância das partidas desta terça-feira. Entre os destaques da última rodada da fase de grupos da competição sul-americana, São Paulo e Santos entram em campo. Pela Europa, um confronto de gigantes entre PSG e Manchester United promete a atenção do mundo, bem como as partidas de Barcelona, Juventus e outros grandes clubes. Há ainda a Série B do Campeonato Brasileiro com seis partidas programadas. Que dia é esse na SportsOne?! . . Green One Bets, Aposte em você! 🏟️ . . #apostasesportivas #futebol #tips #cartola #palpites #bets #apostas #trader #bet365 #sportingbet #europa #championsleague #neymar #Barcelona #realmadri #milan #manchestercity #manchesterunited #interdemilao #borussia #juventus #roma #valencia #totenham #benfica #ajax #atalanta #psg #bayerdemunique #leipzig . . Vem pra SportsOne

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2 minutes ago

@fardiyandi Tag temanmu. Follow @sukabaca .co _______________________ Jika postingan admin tidak di sertakan dengan sumber konten Silahkan DM ya >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> * repost √ * share √ * save √ >>>>>>>> * akun ini hanya untuk berbagi bahan bacaan * lebih banyak repost dari pada karya sendiri >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> #motivation #selasa #sukses #motivasidiri #kuat #semangat #psikologi #senja #malam #bangkit #berjuang #brain #harapan #tips #katamutiara #quotes #quotesdaily #katabijak #puisi #sajak #membaca

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2 minutes ago

אתגרים ודיאטות טרנדיות זה כמו לצאת לטיול בטבע ללא מפה וציוד מתאים. בהתחלה רגוע וכיף, אך ככל שהזמן עובר הקשיים צפים, חוסר הציוד מטריד ומרגע לרגע אתם מצטערים על היציאה לטיול. כך גם בדיאטות ואתגרים טרנדיים, הם יכולים כנראה להוביל אתכם להורדת הקילוגרמים שכל כך רציתם להוריד או לעשות ✔ על איזה אתגר מדליק וזה אכן החלק המהנה והמלהיב. אך בסופה של תקופת האתגר/ הדיאטה - תווכחו לדעת שאתם לרוב חיים עם משטר תזונתי לא ריאלי, רמות רעב קשות ודימוי גוף לא בריא מה שיקשה עליכם לשמר את התוצאות והבריאות. הקושי בשינוי משקל והרכב גוף זה לא לרדת ולהתחטב אלא בעיקר לשמר את התוצאות בצורה בריאה. וזה שלב מאוד מאתגר בכל שינוי תזונתי וכל שכן לאחר דיאטות טרנד שנתפסות כ"זבנג וגמרנו". אני לא בא להגיד שדיאטות טרנד הן נכונות או לא נכונות אלא שאם אתם "הולכים" על זה תיקחו רגע, תעצרו ותקראו את 4 הטיפים הבאים: 1. תלמדו ותתייעצו על התהליך - קריאת תוכן והתייעצות עם אלה שעברו תהליך דומה תשנה לכם את הפרספקטיבה 3. ‏נסו את התהליך למשך שבוע - שבועיים ולפי הניסיון תדעו אם זה ריאלי או לא. תקופת הניסיון תעזור לכם להבין איפה הן נקודות החוזק/ חולשה בתהליך ולהיערך בהתאם. 3. התייעצו לפני כן עם רופא/ איש מקצוע ובצעו בדיקות דם כלליות בדיקת דם פשוטה יכולה לעזור לנו להבין מה מצבנו הרפואי והאם מתאים לנו תהליך x. 4. הפנימו שהאתגר הוא לא לרדת במשקל באופן הכי מהיר או קשוח אלא לחיות עם התהליך ולשמר אותו בצורה בריאה. זהו השלב שהכי מאתגר בכל תהליך. עקב כך שזה לא רק שינוי פיזי/טכני אלא שינוי הרגלים וחשיבה - מה שמצריך תרגול וזמן. #לגוף_שלך_דאגת_היום #כושרגופני #כושרבניברק #דיאטות #טרנד #טיפים #personaltrainer #fitness #healthylifestyle #diet #healthdiet #challenge #trand #tipsfordiet #tips

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2 minutes ago

Beberapa industri memang terpuruk akibat pandemi COVID-19 yang hingga kini belum diketahui kapan berakhirnya. Meskipun begitu, bukan berarti tidak ada peluang yang tersisa untuk dijadikan kesempatan dalam berbisnis. Jadi, buat kamu yang ingin berbisnis, jangan ragu dan jangan takut untuk memulainya. Simak tips berikut ini dan jalankan segera bisnismu! DM saya untuk info lebih jelas dan detail #SunLifeIndonesia #tips #financial #COVID19 #asuransi

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2 minutes ago

Katanya sekarang sosial media jadi tempat pencitraan.. Sebenarnya tidak juga. mungkin itu hanya sisi yang ingin ia tunjukan pada dunia. Seseorang punya banyak sisi dalam hidupnya. Mungkin di kantor ia lebih serius.. Dirumah menjelma menjadi orang yang receh dan hangat. Bersama teman-teman nya ia menjadi orang yang asik dan santai. Punya banyak sisi tidak lantas menjadikanmu orang yang berbeda. Dari outfit yang kamu kenakan saja pasti berbeda kan antara ke kantor, bertemu teman, pergi ke pesta atau acara resmi seperti workshop dan seminar. ⠀ Outfit yang kamu kenakan itu salah satu label dan personal brandingmu secara tak langsung, dan sedikit banyak itu juga memengaruhi personalitimu. Tapi tetap saja... Kamu ya tetap kamu.. This is Persona 💜 💜 💜 #icampusindonesia #psikologi #selfreminder #psikologi #viral #psikologiindonesia #infopsikologi #inspirasi #viralindonesia #mahasiswa #merantau #pendidikan #sarjana #wisuda #infobandung #sukses #wajah #pepatahjepang #motivasi #ilmu #jepang #indovidgram #infojakarta #semangatbelajar #belajar #tips #mahasiswa #persona #motivasihidup #motivasikehidupan

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2 minutes ago

En esta ocasión me he traído al canal a @jecanpa todo un crack en el tema que veis en la foto. Sé que muchos de vosotros sois millenials puros y duros, pero seguro que os viene bien ciertos consejos o conocéis a alguien que le puede interesar el vídeo. #rrhh #recursoshumanos #tips

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2 minutes ago

🎁ORDER không có sẵn,không cọc 🎁 Đồng giá phí ship 30k🎉 12-16 ngày có hàng ➡️kéo sang để xem nhiều ảnh hơn nha 🚀Direct to order SIZE: s-xl GIÁ: 360.000 #hangorder #vayao #vayhoa #somi #saigon #hanoi #phukien #aolen #muasam #chanvay #aokhoac #muasam #ootdvn #thenewdistrict #market #kpop #hanoishop #mu #giaycaogot #cosan #hangauth #hanghieu #cute #thoitrang #fashion #tiktok #tips

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2 minutes ago

Hi Sahabat Pajak! Pernah gak sih kalian bertanya ada ga penghasilan yang tidak kena pajak di Indonesia? Ternyata ada loh. Ada beberapa penghasilan yang tidak kena pajak di Indonesia 😄. Kalau kamu bingung dan ingin konsultasi, kamu bisa DM ke saya atau kirim email ke info @sdsconsulting .co.id. . . . #MaureenDewi #MMD #InfoPajak #SeputarPajak #PajakIndonesia #AkuntansiPajak #Pajak #Tips #Tax #Taxes

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3 minutes ago

Water pumping technique🔥 Satisfying?🙌🏻 Follow👉🏻 @101hackss ⚙⛓ Follow👉🏻 @101hackss ⚙⛓ . Credit ©: Unknown . DM for Credits or Removal request. 🔗All rights and credits reserved to the respective owner (no copyright intended ). #lifehack #lifehacks #lifehacking #hacks #lifehacker #diy #lifetips #diys #diyideas #tips #doityourself #hack #love #life #useful #helpfultips #diyproject #diyvideo #easydiy #facts #diycraft #diyfun #instagram #instadiy #diyvideos #diyfood #lifestyle #diyfuture #instagood #bhfyp

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3 minutes ago

Pestañas y manos fabulosas 🤟🏻 Valido hasta 31 de octubre Ven a aprovechar esta promoción que incluye una manicurista completa con uno o dos tonos y un lifting de pestañas con tinte y botox que aporta vitaminas a tus pestañas. Nos vemos pronto 🤗🤗 #promociones #pestañas #liftingdepestañas #belleza #bienestar #salud #tips

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3 minutes ago

[ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM MAGHRIB💓] Everyday insyaAllah, nak mulakan pagi dgn membersihkan hati. Ustazah mentioned about “waktu sahur” . Sekalipun kita berjaga waktu sahur ( iaitu sebelum waktu subuh ) bukan untuk berpuasa, its the best time to start your day dengan perbuatan bangun, berzikir, berdoa pada waktu yang mulia, iaitu waktu diturunkan rahmat, dimaqbulkan doa dan istighfar. @neelofa #teamsarahusna #teamNB #squadelitNB #aurat #auratisyourpriority #topbrandhandsock #ar #viral #video #muslimah #muslimahworld #wanita #islamicpost #islamicquotes #quranquotes #zikirharian #tips #neelofa #handsockpalingbestdanselesa #handsocklawa #handsockmuslimah #handsock #trending #mogabermanfaat

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3 minutes ago

Barrere has played amazing this year on hard court beating players like Monteiro, Munar, Dimitrov, Albot and Tiafoe. Winner of the match: G. Barrere #tipster #tennisbetting #bet #betting #bettingtips #bettingexpert #bettingsports #ismaningtennis #ismaningchallenger #bettennisapp # #makemoney #bet365 #bwin #sportsbetting #money #sports #bettingtipster #tips #bettingpicks #bets #bettingonline #sportsbook #bettingadvice #bettingodds #sportbetting #ismaning

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3 minutes ago

Posted @withregram@tapastheater Zin in een verantwoorde avond uit? #TapasTheater is OPEN 💛 Zij het (tijdelijk! ) in een andere formule dan waar we bekend om staan, maar wél met 1,5 uur toptheater van deze toppers @jannaadank & @daisyhagendoorn , milene.vdsmissen, @brittvschie en @luukransijn . En dankzij onze ticketpartner @ikbenaanwezig kan je ook weer via link in bio online (laatste ) tickets boeken voor morgen/woensdag, zaterdag én zondag (donderdag en vrijdag zijn we (helaas ) uitverkocht ) 📸 @boyfromamsterdam #theater #uit #verantwoorde #avonduit #coronaproof #amsterdam #friends #family #food #easydining #borrelen #bijkletsen #festival #gevoel #todo #thingstodo #tips #inspiratie #hotspot #hiddengem #cabaret #toneel #muziek #muziektheater #weekend #oktober #open

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4 minutes ago

Penjualan mobil pada September lalu berhasil mengalami peningkatan 30,2 persen atau sebanyak 48.554 unit, dibandingkan bulan sebelumnya yang meraih 37.277 unit. . Berikut ini daftar 8 mobil terlaris di Indonesia pada sepanjang Januari-September 2020, SWIPE <<- . Sumber : otomotif.kompas.com . Jangan lupa Follow @careyourcar .id . @careyourcar .id @careyourcar .id . #mobil #tips #otomotif

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4 minutes ago

✨TIPS Robes✨. Comment recycler ta robe cet hiver ? 😍. 1/ La mettre avec un long blazer, pas cintrée si tu es H. Si tu as une taille, je te conseille de cintrer avec une ceinture 😉. 2/ La mettre avec un pull ou un gilet, toujours avec ceinture ou sans ceinture. Si tu préfères un style décontracte street, ne cintres pas et mets des baskets avec par exemple 👟. Si tu préfères structurer, met une ceinture avec un pull, une veste par dessus + des bottes qui passent en dessous de la robe 👗. Saches que tes robes d'été tu peux les porter l'hiver de ces façons expliquer ci dessus 😍✨. 👉 Tu veux un accompagnement personnalisé, réserves ton créneau en ligne sur mon site (lien dans ma bio ). #bodypositive #selflove #yougogirl #girlpower #lille #lilloise #conseilenimage #coaching #dress #tips #autumn #upcycling #silhouette #instagood

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4 minutes ago

Buat kamu yang mau recharge bisa banget dengerin lagu di atas. Playlist dari @cewekgorgeous ini dijamin bisa nenangin jiwa dan raga kalian. Apalagi yang lagi lelah sama dunia yang em complicated ini. Cuma mau bilang; kamu pun berhak bahagia. Ingat itu! . . . . . . #cewekgorgeous #tips #positivethoughts #womenempowerwomen #komunitasperempuan #perempuanpositif #newnormal #secukupnya #hindia #perempuanhebat #tomyyouth #ciri #bolbbalgan4 #month #nkcthi #pop #psikolog #ardhitopramono #ardhito #playlist #koreansong #safe #sehat #tetapsemangat

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4 minutes ago

20 experter, 7 dagar fulla med inspiration, helt gratis – Heal summit är tillbaka! . För ett år sedan när Younity Sweden precis hade sett dagens ljus. Då satt vi och bet på naglarna och hoppades att vårt första event någonsin, Heal summit, skulle bli en succé i Sverige. Ett år och åtta kurser senare står vi här igen och ska presentera årets online-event på temat självläkning. Men denna gången biter vi inte på naglarna. Denna gången vet vi att denna kunskap är efterfrågad och vi är oerhört glada över att vi får möjlighet till att vara värd för detta event en gång till! . Fler än 20 av de mest inflytelserika experterna inom områden som andlighet, personlighetsutveckling, läkning, motivation och framgång kommer under 7 inspirerande dagar visa dig hur du väcker dina självläkande krafter! . Ta chansen att reservera din gratisplats på detta evenemang nu. En hel vecka väntar dig smockfull med inspirationsmaterial och praktiska tips till hur du kan leva och läka ditt liv på allra bästa sätt. Och på dig väntar experter såsom Dr. Joe Dispenza, Bruce Lipton, Anthony William, Dr. Sue Morter, Deepak Chopra, Michael Beckwith, Lynne McTaggart med flera.. . Du hittar hela listan med talare på vår webb. Länken hittar du i vår bio. . . . #healsummit #healsummit2020 #online #onlineevent #sja ̈lvläkning #la ̈kning #helande #ha ̈lsa #personligutveckling #medvetenhet #andlighet #tips #inspiration #la ̈rdomar #sto ̈d #utveckling #pa ̊svenska

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4 minutes ago

Testimony from my subscriber 🎉🎉🎉 DONT BE AN OBSERVER OF GOODNESS, BUT STRIVE TO BE A PARTAKER YOU CAN BE ONE OF FEW SUBSCRIBERS WHO GIVE TESTIMONIES ON MY PLATFORM FREQUENTLY, KILL YOUR FEAR, TAKE THE RISK AND BE SURE YOU WILL SMILE AT THE END ALWAYS THINK POSITIVE AND NOT NEGATIVE. BUY A FIXED MATCH TODAY AND EXPERIENCE THE 🔑 TO WEALTH #calcio #tips #brazil 🇧🇷 #manu #portugal 🇵🇹 #mexico #roma #france #gamber #ball #football #juventus #lazio #japan

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4 minutes ago

𝘀𝗲𝗻𝘁 𝘆𝗼𝘂 𝗮 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲... [🎃] 𝘿𝘼𝙏𝙀 : 20.10 [🎃] 𝙏𝙄𝙏𝙇𝙀 : Факты обо всём на свете ❀ – надеюсь, что вам был полезен этот пост – [🎃] 𝙏𝘼𝙂𝙎 : #сэлфкеи ̆р #tips #help #selfcareday #beauty #селфкаре #селфкэи ̆р #сэлфкар #селфкар #selfcare #идеи #подростки #советыдлядевочек #советы #помощьподросткам #selfcare #топ #tipsforgirl #help #cutie #selfcare #liketime #polarrfilter #aesthetic #aesthetics #aestheticstyle #omgpage #selfcarepage #selfcarelove #girlpower #sc #selfcare #aesthetic #cute

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4 minutes ago

Happy Tuesday! In today’s #TuesdayTip , our Managing Partner discusses the Advanced Directive for Healthcare also known as, Durable Power of Attorney for Healthcare or Medical Power of Attorney. Please watch our video to find out what it is, who they’re for, and why they’re important. Also, it is still estate planning awareness month, so don’t forget about our #willgiveaway ! See our story for additional info on the giveaway. #estateplanningawarenessmonth #willgiveaway #TuesdayTip #tuesdaytalk #motivationtuesday #tuesdayfeels #tipoftheday #insiration #tuesdayquotes #tips #tuesdaymood #tuesdaythought #trending #didyouknow #clarkandclarklawgroup #atlantalawyers #atlantaattorneys #georgialawyers #georgiaattorneys #estateplanning #personalinjury #accidentlawyers #criminallaw #balancingthescalesofjustice #justiceseekers

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2 days ago

Esta mañana los termómetros nos han recordado que el verano ya quedó muy atrás 😅 Así que es momento de mirar adelante y pensar en cómo combatir el ❄ Con esta elegante estufa 🔥 os anunciamos que ya tenemos el catálogo de otoño - invierno a vuestra disposición ⛄ Esta estufa de exterior de @butsir .oficial especial para exteriores nos ha enamorado 🤩 #otoño #tardor #autumn #frio #fred #estufa #terraza #cold #frescor #soluciones #hosteleria #quenotepille#terrazasconencanto #chill #design #decodesign #outdoor #calefaccion #2020 #winter #home #homedecor #decor #tips #deco #bar #restaurante #tapas

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15 hours ago

Do you mentally replay past mistakes or worry obsessively about what the future will bring? Overthinking can cause distress and hold us back from doing something more productive with our time and energy, notes PT contributor Amy Morin ( @amymorinauthor ). Morin shares some tips for those who wish to start changing their patterns of overthinking. For more, click the link in our bio. #psychology #mentalhealth #wellness #worry #negativity #overthinking #selfhelp #tips

7.9k55
10 hours ago

A todas las mujeres que me sigan💕(somos 93% mujeres así que GIRL power 🤣🎀💪🏻 ) - Siempre recuerda: 💕LO HERMOSA QUE ERES. 💕LO MUCHO QUE VALES. 💕LO GRANDIOSA QUE ERES. 💕QUE TÚ VALOR ESTÁ ADENTRO DE TI, NO AFUERA DE TI. 💕QUE ERES CAPAZ DE LOGRAR TODO LO QUE TE PROPONGAS. 💕QUE MERECES DEDICARTE TIEMPO. 💕QUE ERES LO MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA. 💕QUE NO NECESITAS APROBACIÓN DE NADIE MÁS QUE DE TI MISMA. 💕¡QUE MERECES SER FELIZ! - Y al caraaajo lo que te haga sentir lo contrario☝🏻 - Me llegan demasiados mensajes (miles ) de mujeres diciéndome que que no se quieren, que no se sienten capaces de lograr las cosas, menospreciándose y olvidando lo más importante que tienen... A ELLAS MISMAS. No hay, no existe una razón para no quererte💓 a veces somos muy duras con nosotras mismas, pero en realidad, lo tienes todo, estás en esta vida POR ALGO; encuentra tu propósito y se feliz... Tu tienes el poder de crear tu propio destino💕 La vida se basa en decisiones... elige EN CUANTO A TU FELICIDAD💕 - - Solo quiero decirles que las quiero muuuucho, y darle mérito a este Mes Rosa💕 cuídense mucho siempre 🤩 - COMENTAME 💓💓 si leíste hasta acá! - ¿DE QUE TE GUSTARÍA QUE HABLARA EN EL PRÓXIMO POST? Tips de algo o algún tema en específico: te LEO! - #healthy #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitness #fitnesslifestyle #love #instagood #excercise #abs #gym #motivation #healthylifestyle #bikini #beach #sun #tips #ejercicio #waves #rutinas #routines #instamoment #instagood

19.1k214
9 hours ago

Setting boundaries does not have to come with an elaborate (or any ) explanation. It’s up to you to decide if you want to provide one. Here are some examples of simple “no” boundaries 👆 • #loveyourself #awareness #lessons #feelings #tips #beyourself #psychology #growth #strength #selfdiscovery #selfcare #selflove #human #identity #글귀 #worthit #intentionalliving #reflection #need #millennialtherapist #relationships #safe #family #loveyou #friends #media #instadaily #wellness #no

16.1k98
9 hours ago

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. Si quieres ver los beneficios y la preparación tienes que ir a YouTube y buscarme cómo "Doctor Dietas Web" haces click y buscas el vídeo de tu preferencia. La otra opción es ir a mi perfil y ahí encontrarás un link en azul. Cuento con su visita. Gracias❤️ #saludable #smoothie #batidosaludable #tipsdebelleza #healthyfood #food #salud #recetas #recetassaludables #recetasveganas #comidasana #comesano #vivesano #comesaludable #tips #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #tipssaludables #sano #cuerposano #health #healthybreakfast #healthylifestyle #saludable #doctor #jugos #smoothie #batidos #bajardepeso #avena

1.7k116
11 hours ago

Muchas veces me preguntan como hago estar siempre motivada para entrenar, primero que nada ya saben que amo esto, me encanta estar siempre en movimiento, ya sea salir a correr, salir en bici, andar en rollers, entrenar en mi casa, todo me gusta mientras sea bueno para mi cuerpo y salud !! . Les voy a dar unos tips que a mí me ayudan y les pueden servir: 👉🏻Todas las noches pienso en el entrenamiento que voy a hacer al otro día, entonces cuando me levanto ya tengo eso en la mente . 👉🏻Trato de dejar la ropa lista para entrenar, así cuando es la hora me la pongo y estoy lista para empezar 💪🏻💥 . 👉🏻Pienso mucho en que estamos cerca del verano y eso me motiva más todavía . 👉🏻Y no hay magias, solo disciplina, constancia, ganas, amor 💓🥰 . . . . . . . . . . . . . . .Estoy siempre disponible a sus mensajes, para los que quieren cambiar su cuerpo, pueden bajar de peso o aumentar masa muscular🙌🏻💪🏻 . . . . . . . #motivación #entrenarencasa #movimiento #runners #bicicleta #roller #cuerposano #saludmental #tips #disciplina #constancia #ganas #amor #mujeresreales

2.6k29
7 hours ago

TIPS for maintaining muscle while leaning out : 1 ) Don’t cut calories too drastically! If you’re trying to force faster results, dropping calories too quickly will lead to loss of muscle tissue along with fat.. Instead, take a moderate approach to your calorie deficit (15-20% below Maintenance to start ) and focus on longevity VS quick fixes IMPORTANT TIPS for maintaining muscle while leaning out . . 2 ) keep training intensity high! No you shouldn’t switch up your training to low weight & higher reps just because you’re dieting • How you build muscle in the first place ? By hard ass training! • The primary goal when losing body fat SHOULD BE to maintain as much strength as possible • The stronger you are , generally, the more muscle you will have so continue training HARD 💪🏻 • • • • #vbfitness #vaishnaviboora #tips #protips #leanmuscles #leanbody #workyourassoff #earnedit #throughhardwork #hardworkpaysoff #fitmom #fitnessjourney #fitspo #liftlife #smile #happy #gymlife #gymgirl #gymworkout #fitnessmodel #fitnessgoals

3.7k50
3 hours ago

Nicola Orpen of @bonedesignstudio offers advice on ways to create an ergonomic and aesthetically pleasing workspace at home. Find out how at the link in our bio 📷 @seangibsonphotography . . . #VISIDesign #VISIDecor #office #homeoffice #home #house #tips #workspace #interiors #interiordesign

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18 hours ago

but i wish i had magical powers like that 😔 ═ ♡︎ ═ 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @rosiethreadd 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗲! ◡̈ ═ ♡︎ ═ 「🌸」 fc: 69.5k 「🧚🏻‍♀️」 date: october 19th 「🎐」 credit: og twitter owner ═ ♡︎ ═ ↳ 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗹𝗶𝗸𝗲, 𝘀𝗮𝘃𝗲, & 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗶𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝘀𝗲𝗲 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘁𝘆! ═ ♡︎ ═ 🍌| 𝘁𝗮𝗴𝘀: #selfcare #explore #selflove #selfcaretips #tips #skincareroutine #selfcarethread #skincarethreads #selfcarethreads #skincarethread #threads #skincarelover #selfcareroutine #skincaretips #beautytips #makeup #clearskin #twitterthreads

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