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ᒪOᗯᑕᗩᖇᗷ ᔕᑕᕼOKO KIᑭᖴEᖇᒪ 🥐 . Lust auf Süßes und auf Nichts verzichten wollen? Mit diesen leckeren Croissants ist alles möglich. 😍 Sie sind schön saftig und haben einen leichten Hauch an Marzipan Geschmack. 🤤 . ➡️ Nährwerte p. Stück: 155kcal 3,4g KH 16,8g Eiweiß 7,4g Fett . . . . . . #abnehmen #croissant #weightloss #weightlossjourney #food #gesundeernährung #gesundeküche #yazio #kalorienzählenmityazio #fit #fitness #lowcarb #lowcarblifestyle #lowcarbliving #gesundabnehmen #gesund #getfit #dessert #fitfood #mybodyartist #changeyourlife #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #foodlover #chocolate #health #healthy #healthylifestyle #healthyeating

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🍋🍋O limão sempre será um grande aliado em nossas dietas. Eu o uso bastante para temperar saladas e coloco um pouco no suco de maçã. Assim demora mais tempo para o suco ficar escuro e fica mais gostoso!🍋🍎 Sempre bom lembrar que deve-se lavar as mãos após manuseio desta fruta. O suco do limão no sol pode causar queimaduras! Fique sempre atento!🍋🙀☀️ 🚨..🏳..Ta cansada(o ) né?😓Com dietas malucas, que não dão resultado, ou que causam efeito sanfona( perda e ganho de peso🔄 )! . . 🚘...Essa é a ajuda que precisava para chegar ao seu objetivo...🏁 . . ⭐Esse método foi desenvolvido para perda de peso, sem passar fome, sem agredir sua saúde, proporcionando uma reeducação alimentar! ⭐ . . ⚀ Cardápio completo, com receitas práticas para todas as refeições do dia! ⚁Receitas de doces fits ⚂Super chá secreto que seca barriga!🤩 ⚃Exercícios funcionais, específicos de queima de gordura! Fáceis de fazer em casa!😉 ⚄Terá uma nova reeducação alimentar ⚅Grupo específico para alunos! Mais de 50 mil alunos ja aderiram! . . ✔Estamos esperando por você❣ 👀 Acesse o link na descrição da Bio, e venha fazer parte dessa novidade você também❣ . . 💌 @cha .y83 ... link na descriçãoda Bio💗 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 #dieta #dietarapida #emagrecercomsaude #queroemagrecer #queroperderpeso #queimandocaloria #vidasaudavel #secarbarriga   #afinandocintura #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #alimentosaudavel #alimentossaudáveis #vidamaisativa #lowcarb #receitaslowcarb #receitasfit #docesfit #sigaseussonhos #supereobstáculos #firmeeforte #objetivofit #concretizandometas #desistirnunca #desistirjamais

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💗 Schichtsalat 💗 Sellerie, Äpfel, Kochschinken, Zwiebeln, Eisbergsalat, Mais, Ananas und Mayonnaise 💗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 💗 Layered salad 💗 Celery, apples, boiled ham, onions, iceberg lettuce, corn, pineapple and mayonnaise 💗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #byebyediabetes #instagram #instalove #instafood #foodporn #foodstagram #foodlove #cookinglove #foods #lowcarb #keto

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Did you know? 🤔😯 . You can make your own meal from our sides! 🤯 . If you want something smaller than a regular meal, pick which sides you'd like and make your own meal! . Like here, a side of chicken breast, air fried sweet potato fries, and some signature sauce hits the spot! 😍 . Check out our menu on www.musclemakergrill.com! 🙌😁 . Sun 11am-5 Mon-Sat 11am-3 . WE DELIVER! 🎉 Find us on UberEats, Doordash and Grubhub! . . . . . . . . . . . . #health #healthyfood #breakfast #lunch #dinner #fastfood #mealprep #mealplan #smoothies #protein #proteinshakes #lowcarb #keto #glutenfree #vegan #diet #yummy #sogood #veteranownedbusiness #veteranowned #nw #pnw #northwest #washington #puyallup #delivery #doordash #grubhub #ubereats #stayontrack

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Para los amantes de lo Dulce no puedes dejar de pasar este promo. 🤩 . Esta semana tenemos los siguientes postres con un 20 % de descuento: . -Cheesecake fresa o arándanos. - Flan de coco o de chocolate. - Brownies. -Queque vainilla. . Puedes hacer tu pedidos al siguiente link de Whatapps https://wa.me/50688317663 . Teléfono 📲 8831-7663. . Nuestra repostería es Keto, apta para diabéticos, baja en carbohidratos. . **Aplican restricciones. . #quedateencasa #servicioexpress #lowcarb #nosugar #ketodiet #costarica #telollevamosacasa #aptaparadiabeticos

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Who loves Matcha? We sure do! 😍 Try our Matcha Vegan White Chocolate Bar. Made with Ceremonial grade matcha by our friends @matchaful . 🌱❤️🍫 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cacao #beantobar #healthy #cocoa #vegan #chocolate #craftchocolate #finechocolate #paleo #organic #organicchocolate #delicious #eathealthy #local #dessert #darkchocolate #chocolatemaker #chocolatelab #healthy #lowcarb #sugarfree #portlandoregon #portlandnw #sacredsummit #maple #mindful #sustainable #matcha

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Reposted from @patricialimanutri Só unzinho!!! Vai dizer que você não resiste?! Que mal faz só um... Ou dois... Ah, vai, só um pacotinho de dia do lixo!! Lanchinho das crianças, elas adoram!!! Mas só no fim de semana!! 😫😫😫😫 Quer saber do que ele é feito?? Melhor não né?! Lista de ingredientes (não esqueçam que os ingredientes estão exatamente na ordem de quantidades, ok?! ): 1- farinha de trigo (farinha refinado sem fibras e nutrientes ). 2- açúcar. 3- gordura vegetal (gordura trans ). 4- óleo vegetal (pior tipo de óleo ). 5- cacau (amém, alguma coisa salva! ). 6- açúcar invertido (como assim açúcar de novo?? Achou pouco? ). Então vem amido, sal, fermento, conservantes, corantes artificiais,... Tudo que um alimento ultraprocessado não poderia deixar de ter, né?! E essa foto relata exatamente a quantidade de óleo (ruim, tá?! ) e de açúcar que está contido dentro de um pacote de biscoito!! E então?? Qual vai ser sua escolha? E o que vc vai escolher pro seu filho??

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| Beitrag enthält Werbung . Cremiger, warmer CHEESECAKE mit heißen BEEREN und knusprigen VANILLE PROTEIN STREUSELN.. ZUM direkt weg Löffeln ..🤯🤤 . In #highprotein #lowcarb #glutenfrei #kalorienarm und #ohnezucker 🥳 und bei Bedarf sogar #vegan ✌🏼 . Ein NEIN wird hier nicht akzeptiert!😝❌ Denn das hier ist mein LIEBSTES Fitness- Frühstück 😍❤️ Ausprobieren ist also PFLICHT! 😌😁 . ⚠️⚠️Alle, die dieses Träumchen bereits kennen, bitte mal fix in den Kommentaren Feedback geben und alle unentschlossenen und Neuen hier ermutigen, morgen früh den Backofen hierfür abzuschmeißen! 😁✌🏼 . Ich mach das morgens immer so: aus dem Bett fallen, direkt in die Küche begeben (ja, im Schlafanzug, OHNE Zähneputzen 🤭😝 ), Backofen an machen, Cheesecake + Streusel in 5 min anrühren, ab in dem Ofen .. JETZT Zähne putzen, wiegen, Haare und Gesicht ansehnlicher gestalten, umziehen .. Tee kochen.. und wenn der fertig ist, DANN ist der Cheesecake auch bereits fertig !😏👌🏼 . Frisch, süß, heiß, knusprig, gesund und lecker .. einfach mal nen ganzen Cheesecake zum Frühstück gönnen.. in der Diät !🤯💥😱Welcome to my life !😋 Wo gesunde Fitness- Ernährung 1. so gar nicht gesund schmeckt 2. so gar nicht gesund aussieht 3. kinderleicht umzusetzen ist 4. schmeckt !!! Und wie!!🤤👌🏼 . Worauf wartest DU noch ?🤔 Bei den Bildern ganz zum Ende wischen zum REZEPT und ausprobieren!🤩😍 Wetten, du verliebst dich auch ?😋😝 . #cheesecake #käsekuchen #zuckerfrei #esstmehrkuchen #abnehmenmitgenuss #streusel #streuselliebe #gesunderkuchen #abnehmenohnezuhungern #gesundbacken #kalorienarmerezepte #abnehmrezepte #diätrezept #fitfamde #fitfamgermany #leckerabnehmen #lowcarbdeutschland #wwmädels #abnehmenleichtgemacht #gesundundlecker #diätmotivation #lowcarbrezept #wwdeutschland #abnehmen2020

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"Roasted Summer Squash with Garlic and Parmesan" is really about how AMAZING the roasted garlic is, but when it's paired with the mild creamy taste of the zucchini, and the sharper bite of the parmesan, this becomes a side dish you'll want to make over and over until the last days of Summer disappear! . 👉Find this recipe by swiping up in my stories, or by clicking the link in my profile and searching for "roasted summer squash" . #roastedsummersquash #zucchini #roastedzucchini #roastedgarlic #summersidedish #gardenzucchini #ketofriendly #ketodiet #ketorecipes #keto #glutenfree #lowcarbsidedish #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lowcarbsummer #lowglycemic #meatless #summersquash #kalynskitchen

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1 minute ago

KRÄUTER-GEWÜRZ-PASTE Herbs spice paste 🌱🌱🌱🌱🌱 Wuchern bei euch momentan die Kräuter auch wie verrückt? 😍 Dann habe ich hier für euch ein tolles Basic-Rezept für die Sommer-Saison: Eine (mediterrane ) Kräuter-Gewürz-Paste, mit der frische Sommer-Kräuter auf einfache Weise haltbar gemacht werden. 🌱🌱🌱🌱🌱 Damit könnt ihr in wenigen Minuten Kräuter für Monate konservieren. Sie sind so immer sofort griffbereit und die Kräuter schmecken quasi wie frisch! 💪 Das Rezept zum Audrucken und in der Thermomix Variante findet ihr auf dem Blog. Das Rezept verlinke ich euch wie immer oben im IG Profil @cookieundco Habt noch einen schönen Abend...💓 🌱🌱🌱🌱🌱 ZUTATEN 🌱200 g frische Kräuter nach Wahl (z.B. 120 g Basilikum, 40 g Oregano, 20 g Thymian, 20 g Rosmarin ) 🌱140 g Olivenöl oder neutrales Öl 🌱60 g Salz 🌱1 TL Pfeffer am besten frisch gemahlen 🌱ca. 4 Knoblauchzehen (optional ) ZUBEREITUNG 🌱Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein zerkleinern. (Pürierstab geht auch. ) 🌱Mit einem Teigschaber zusammenschieben. 🌱Nochmals gründlich pürieren. Gegebenenfalls Vorgang wiederholen. 🌱In sehr saubere/ sterilisierte Gläser abfüllen. 🌱Im Kühlschrank aufbewahrt, hält die Kräuterpaste für Wochen bis Monate. (Bitte stets mit einem sauberen Löffel entnehmen! ) TIPP ▶️ Mit weniger Salz ist dieses Rezept auch möglich, damit ist aber auch eine etwas kürzere Haltbarkeit verbunden. ▶️ Alternativ kann die Kräuterpaste auch portionsweise in einer Eiswürfelform eingefroren werden und dann direkt gefroren in Suppen oder Soßen beigemischt werden. ▶️ Dort taut dieser "Eiswürfel" sehr schnell auf. __________________________________________ #kräuterpaste #kräuter #frischekräuter #haltbarmachen #foodpic #picoftheday #thermomix #thermomix_de #thermomixrezepte #thermomixliebe #herbs #freshherbs #einfacherezepte #schnellerezepte #frischeküche #foodies #ichliebefoodblogs #olivenöl #foodblogliebe #foodblogger_de #vegan #vegans #veganfood #vegansofinstagram #cleaneating #plantbased #lowcarb #vegetarisch #kochenistliebe #schnelleküche

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1 minute ago

⚠️ DIETA EM 17 DIAS 🔥 Emagreça 5KG a 10KG em 17 DIAS.🥰 . 💥Perca de 5KG a 10KG em 17 DIAS. 💥Sem Remédios Milagrosos. 💥Cardápio Completo, desenvolvido por nutricionista. 💥Acesso ao aplicativo oficial. 💥Séries de exercícios focados na queima de gordura. 💥 Aumenta o foco e Energia. 📝Receita do super chá seca barriga. . 📱Você terá acesso ao Grupo VIP no whatsapp e no Facebook 😍 tudo com suporte garantido. 💥 . . Para quem é o programa ❓ ▶️ @dietadevencedor ◀️ . ❓Você tem dificuldades para emagrecer. ❓Você tem vontade excessiva de comer besteiras. ❓Você está sempre cansada e sem disposição ❓Você não emagrece indo a academia ❓Você quer emagrecer de forma natural e sem remédios ❓Você não se sente bem em relação ao seu peso ... ⚠️ Acesse agora mesmo ▶️ @dietadevencedor ◀️ e vá até nosso perfil e entre no link azul e faça parte do nosso programa DIETA EM 17 DIAS. ✨ Te esperamos lá.🥰 . . . #dieta #dietasaudavel #dietasemsofrer #dietalowcarb #comidasaudavel #comidafit #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #fit #fitness #lowcarb #receitas #receitassausaveis #receitasfit #nutricão #secaebarriga #dietando #dietasempre #dietaonline #comoperderpeso

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1 minute ago

Left November 2019, 220 pounds, just getting in the groove of low carb/keto. Right 189.6 this morning. I finally saw the scale move again after 4 weeks. I love #transformationtuesday #weightloss #weightlossjourney #weightlossgoals #goals #goaldigger #keto #ketoweightloss #ketolife #ketodiet #lchf #lowcarb

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1 minute ago

A healthy and potent nutrition, you have to care of yourself ; ) tiger prawns with vegetables, no carbohydrates....keep fit! #fit #gesundessen #lowcarb #tigerprawns #gesundessen #sankt_Gallen #nutrition #healthyfood #kitchen #gesundeküche #becareful #fitness #lecker

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1 minute ago

Heerlijk gegeten 🤗! Deze lunch is echt mijn nieuwe fav, vandaar dat het vaker voorbij komt! Ook lekker gesport, 10k gelopen en nog gefiets. Op naar morgen 🌟. #whatieat #foodlover

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1 minute ago

My meal prep essentials #ketomealprep

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1 minute ago

NOW DELIVERING ACROSS PAKISTAN! Nt. Wt. per Jar 180 g Macros are based on a 15 g serving SAUCES BBQ Rs. 500 Calories: 14.4, Net Carbs 2.1 g, Protein 0.6 g, Fat, 0.1 g Chilli Garlic Rs. 400 Calories: 16.7, Net Carbs 2.5 g, Protein 0.7 g, Fat 0.2 g Hot Sauce Rs. 350 Calories: 3.2, Net Carbs 0.4 g, Protein 0.2 g, Fat 0.7 g Ketchup Rs. 380 Calories: 14.4, Net Carbs 2.1 g, Protein 0.6 g, Fat 0.1 g Thai Sweet Chilli Rs. 450 Calories: 4.5, Net Carbs 0.9 g, Protein 0.2 g, Fat 0 g KD Pepper Rs. 400 Calories: 80.2, Net Carbs 0.7 g, Protein 0.4 g, Fat 8.5 g KD Peri Rs. 370 Calories: 15, Net Carbs 0.6 g, Protein 0.2 g, Fat 2.3 g KD Special Rs. 500 Calories: 54.2, Net Carbs 1.2 g, Protein 0.2 g, Fat 2.3 g Garlic Mayo Rs. 400 Calories: 88.2, Net Carbs 1 g, Protein 0.2 g, Fat 9.4 g Mayo Rs. 350 Calories: 114, Net Carbs 0.1 g, Protein 0.5 g, Fat 12.6 g Sriracha Mayo Rs. 480 Calories: 79.3, Net Carbs 1.1 g, Protein 0.2 g, Fat 8.3 g Zesty Mayo Rs. 400 Calories: 88.2, Net Carbs 1 g, Protein 0.2 g, Fat 9.4 g 1000 Herb Rs. 450 Calories: 79.3, Net Carb 1.3 g, Protein 0.2 g, Fat 8.3 g Caesar Rs. 500 Calories: 80.2, Net Carbs 0.7 g, Protein 0.4 g, Fat 8.5 g Green Chutney Rs. 550 Calories: 18.1, Net Carbs 2.1 g, Protein 1.7 g, Fat 0.2 g Red Chutney Rs. 400 Calories: 71.6, Net Carbs 1.1 g, Protein 0.5 g, Fat 7.3 g SWEET SPREADS Chocolate Spread Rs. 750 Calories: 61.1, Net Carbs 3.2 g, Protein 1.2 g, Fat 4.9 g Condensed Milk Rs. 750 Calories: 61.5, Net Carbs 0.8 g, Protein 0.5 g, Fat 6.3 g Peanut Butter Rs. 450 Calories: 94.5, Net Carbs 1.2 g, Protein 4.3 g, Fat 8.2 g Strawberry Jam Rs. 500 Calories: 4.8, Net Carbs 0.9 g, Protein 0.1 g, Fat 0 g CREAM CHEESE SPREADS Cream Cheese Rs. 450 Calories: 55.1, Net Carbs 0.9 g, Protein 1 g, Fat 5.4 g Garlic & Herb Cream Cheese Rs. 500 Calories: 61.5, Net Carbs 1.2 g, Protein 1 g, Fat 5.9 g Jalapeno Cream Cheese Rs. 470 Calories: 54.3, Net Carbs 0.9 g, Protein 0.8 g, Fat 5.3 g #ketoducky #Keto #ketopakistan #lchf #Lowcarb #ketofriendly #sugarfree #glutenfree #lowcarbhighfat #Ketosis #ketolife #ketolifestyle #diabeticlife #Karachi #pakistan #ketomeals #ketodiet #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #nutrition #nutritionist #heal

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1 minute ago

Dezember 2019 - Juni 2020 Es liegen mittlerweile - 12 kg zwischen diesen Bildern und ich war lange nicht mehr so zufrieden mit meinen Körper. #lowcarb #ketodiet #keto #sport #diät #abnehmen #12kgweightloss #happywoman #vorhernachher #buntehaare

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1 minute ago

You only need 7 ingredients and 25 minutes for this delicious sugar-free teriyaki chicken recipe! ⁣ ⁣ https://joyfilledeats.com/keto-teriyaki-chicken-recipe/

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1 minute ago

Deixe seu ❤️ se você gostou..! . . Opções de lanches saudáveis 😍 . . ⚠️ Isso é para você​ que deseja perder até 10 kg em 30 dias e ter uma barriga sequinha!!!👇 . Para isso preparamos o (Método Receitas Para Secar ), um e-book onde você vai descobrir os segredos para secar sua barriga de forma saudável mesmo que você não saiba nada sobre alimentação ou perda de peso, nele você vai descobrir: . . ✅Ter uma redução alimentar, simples, saudável, barata e que realmente funciona; ✅Descobrir os métodos reais que ninguém te diz para perder peso; ✅Acelerar seu metabolismo e queimar gordura 24 horas por dia; ✅Aumentar o foco e energia para o seu dia-a-dia; ✅Vestir 4 tamanhos abaixo de suas calças; ✅Conquistar a barriga dos seu sonhos; ✅Ter mais saúde e qualidade de vida ✅Se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 37 Com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . ➡️Para adquirir o e-book clique no link na bio do nosso perfil: 👉 @receitas_para_secarr7 . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomendo #emagrecerbem #secarbarriga #engajamento #receitassaudaveis #receita #receitasfit #receitasfaceis #vidaboa #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #cozinha #cozinhar #saudavel #lowcarb #dieta #dietaflexível #dietalowcarb #dietasaudável #xogorduralocalizada #xogordura #xogordurinha #forabarriguinha #forabarriga

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1 minute ago

Eating a healthy breakfast doesn’t have to be complicated or time consuming! Sharing this lovely, easy recipe by  @wholesome .nutritionist 💛 Quick 3 Ingredient Pancakes🍌⠀⠀⠀ 1 - Just grab 1 ripe banana + 2 eggs, then mash the banana and whisk the eggs together.⠀⠀⠀ 2 - Add some stevia or vanilla extra if you like it a little sweeter.⠀⠀⠀ 3 - Add 1/2 tsp or few sprays of coconut oil or ghee. Pour them into a hot pan and cook til golden✨⠀⠀⠀ 4 - Serve with whatever you like... berries, figs or maple syrup. Enjoy! 😋

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2 minutes ago

Ein streuseliges Dessert! 🥰😮😮 Angelehnt an Recipe @ms_nadineslife Need to: •Magerquark oder Skyr •Chunky •Johannisbeeren •Zitronenschale •Sojamehl •Butter •feine Haferflocken •Xylit nach Bedarf How to: Quark mit Zitronenschale und Chunky mischen und in eine kleine Auflaufform geben. Johannisbeeren hinzugeben. Ein wenig Butter im Topf schmelzen und mit feinen Haferflocken, Xylit und Sojamehl mischen. Je nach Bedarf nach Konsistenz mischen und auf den Auflauf streuseln. 😋 15min. In den Ofen bei 200*C . . . . . . . #healthyfood #delicious #yummy #eeeeeats #dessert #healthysnack #weightlossjourney #weightloss #nutrition #morenutrition #streuselkuchen #handmade #foodphotography #foodphoto #foodporn #veggie #potd #johannisbeeren #lowcarb #love #lecker #recipe #rezepte #highprotein #proteinmeal #foodgasm #instafood #food #eatdessertfirst #baked

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2 minutes ago

My little Keto Chef!! 👨‍🍳 Our first time making fat head dough!!! . #ketokids #keto #fatheaddough #ketolifestyle #ketofamily #lowcarb #lowcarblifestyle #ketorecipes #ketoweightloss

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3 minutes ago

Olha essa macaxeira/ mandioca/aipm 🤩 Cozinhei a mandioca na água com sal até ela ficar bem macia! Depois escorri a água, ajeitei elas nessa travessa e aí coloquei cebola refogada e bacon frito por cima. Pra finalizar joguei um pouquinho de coentro por cima ☺️ _ Créditos  @meu .lar.minhapaz . Tá querendo emagrecer, eu tenho a solução😱. Um ebook completo com ótimas receitas,sucos entre outras coisa para você perde entre 5kg a 10kg em um mês de forma saudável Para SABER MAIS comente "EU QUERO" OU vá no meu perfil ( @receitasparaemagreceer_ ) e CLIQUE NO LINK AZUL na BIO 💥‼ - - O ebook possui📒⬇️ 1️⃣+100 receitas TOP para emagrecer 2️⃣receitas de suco detox - 3️⃣receita de chás para emagrecer 4️⃣receitas de sopas saudáveis - 5️⃣exercícios funcionais ( para fazer em casa ) - 6️⃣grupo vip com suporte no Facebook - 7️⃣ e outras coisa que vai te ajuda no emagrecimento - 8️⃣ E muito muito mais😁😊 - ✅comprovando-elimine de -05kg a -10kg em 30 dias com esse ebook,com esse método comprovado - - E o preço é práticamente um Preço de uma pizza😱💰e super baratinho você economizar na pizza e perde entre 5kg a 10kg em um mês tá esperando oq para emagrecer😉😱 - - Para SABER MAIS comente "EU QUERO" OU vá no meu perfil ( @receitasparaemagreceer_ ) e CLIQUE NO LINK AZUL na BIO 💥‼ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_

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3 minutes ago

Salmão assado e aspargos em papel alumínio com molho de manteiga de alho e limão 😍😋 ---- Sigam @dieta_super_saudavel_ ---- Ingredientes 🍱: 2 fatias de filé de salmão 2 colheres de sopa de caldo de legumes ou caldo de galinha 1 1/2 colher de sopa de suco de limão fresco ou a gosto 1 colher de sopa do seu molho picante favorito (usamos Sriracha ) 4 colheres de chá de alho picado (4 dentes ) Sal e pimenta do reino, a gosto 3-4 colheres de sopa de manteiga, cortada em cubos pequenos (ou ghee ) 2 colheres de sopa de salsa picada ou coentro fresco 450 g de espargos de espessura média, com extremidades amadeiradas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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4 minutes ago

Olha o almoço 🤩 Tá querendo emagrecer, eu tenho a solução😱. Um ebook completo com ótimas receitas,sucos entre outras coisa para você perde entre 5kg a 10kg em um mês de forma saudável Para SABER MAIS comente "EU QUERO" OU vá no meu perfil ( @receitasparaemagreceer_ ) e CLIQUE NO LINK AZUL na BIO 💥‼ - - O ebook possui📒⬇️ 1️⃣+100 receitas TOP para emagrecer 2️⃣receitas de suco detox - 3️⃣receita de chás para emagrecer 4️⃣receitas de sopas saudáveis - 5️⃣exercícios funcionais ( para fazer em casa ) - 6️⃣grupo vip com suporte no Facebook - 7️⃣ e outras coisa que vai te ajuda no emagrecimento - 8️⃣ E muito muito mais😁😊 - ✅comprovando-elimine de -05kg a -10kg em 30 dias com esse ebook,com esse método comprovado - - E o preço é práticamente um Preço de uma pizza😱💰e super baratinho você economizar na pizza e perde entre 5kg a 10kg em um mês tá esperando oq para emagrecer😉😱 - - Para SABER MAIS comente "EU QUERO" OU vá no meu perfil ( @receitasparaemagreceer_ ) e CLIQUE NO LINK AZUL na BIO 💥‼ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Créditos: @receitas .pra_emagrece

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5 minutes ago

Um café da manhã desse🤭🤩 Tá querendo emagrecer, eu tenho a solução😱. Um ebook completo com ótimas receitas,sucos entre outras coisa para você perde entre 5kg a 10kg em um mês de forma saudável Para SABER MAIS comente "EU QUERO" OU vá no meu perfil ( @receitasparaemagreceer_ ) e CLIQUE NO LINK AZUL na BIO 💥‼ - - O ebook possui📒⬇️ 1️⃣+100 receitas TOP para emagrecer 2️⃣receitas de suco detox - 3️⃣receita de chás para emagrecer 4️⃣receitas de sopas saudáveis - 5️⃣exercícios funcionais ( para fazer em casa ) - 6️⃣grupo vip com suporte no Facebook - 7️⃣ e outras coisa que vai te ajuda no emagrecimento - 8️⃣ E muito muito mais😁😊 - ✅comprovando-elimine de -05kg a -10kg em 30 dias com esse ebook,com esse método comprovado - - E o preço é práticamente um Preço de uma pizza😱💰e super baratinho você economizar na pizza e perde entre 5kg a 10kg em um mês tá esperando oq para emagrecer😉😱 - - Para SABER MAIS comente "EU QUERO" OU vá no meu perfil ( @receitasparaemagreceer_ ) e CLIQUE NO LINK AZUL na BIO 💥‼ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Siga: @receitasparaemagreceer_ Créditos: @cafedamanha .fit

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6 minutes ago

Grillet hakkebøf med blåskimmelost, rucolasalat, rødløg og nye ærter😋 Tilbage på båden og så skal der grilles. Det er 13 grader, så det er med den varme sweater på😄 1. Tænd op i grillen og læg bøfferne på. Når du vender dem første gang, lægger du 1 spsk. blåskimmelost på hver bøf. 2. Læg rucolaen på et fad og pil de nye ærter ud af bælgen. Drys dem derefter henover rucolaen. Skær rødløget i ringe og fordel dem på salaten. Så nemt at det jo ikke er en hel rigtig opskrift🤪 God fornøjelse😉 #hakkebøf #boats #lowcarb #pcos #pco #rucola #nyeærter #rødløg #boatlifestyle #vigriller #13grader

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4 hours ago

I am so excited to announce that I am pregnant with a baby girl!🤰 I'm almost 21 weeks along and am due in November. We have waited for this moment for a very long time and am so excited to meet her! The ultrasound photo was taken last week and she looked great! 💕

7.9k396
2 hours ago

OFENZUCCHINI Grade haben Zucchini Saison. Mein Garten explodiert und deswegen gibt es leckere Gerichte mit dem tollen Gemüse. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ZUTATEN 600g Zucchini (feine Streifen ) 2 TL Öl 100g Käse (hier Cheddar und Mozzarella GEWÜRZE Salz Pfeffer Muskatnuss TIPP Feine Streifen kannst du sehr schnell mit dem Gemüseschäler machen. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ZUBEREITUNG 📖Zucchinistreifen mit dem Öl und den GEWÜRZEN vemengen und auf dem Backblech, 10 Minuten garen (O/U , 220° ) 📖 Käse hinzufügen und weitere 5 Minuten garen XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX #Zucchini #zucchinilove #zucchiniauflauf #gemüseauflauf #gemüse #gesundessen #gesundabnehmen #gesund2020 #gesundundlecker #ofengemüse #ofengericht #ofengerichte #schnellerezepte #schnelleküche #schnellundlecker #schnellmalessen #schnellkochen #veggie #vegetarischesessen #vegetarischerezepte #vegetarischkochen #15minutenrezepte #lowcarbrezepte #lowcarb #lowcarbdeutschland

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5 hours ago

Bom dia, meus amigos! “Ao infinito e além!” ⠀ Lembre-se: “ O maior dos edifícios foi construído tijolo, após tijolo.” 🏢 ⠀ Um tijolo sozinho não é muita coisa. Mas quando você junta diversos tijolos e trabalha sobre eles, você é capaz realizar uma grande construção! ⠀ Assim é com a nossa vida! Pequenas decisões que tomamos todos os dias, vão ganhando proporção ao longo do tempo e no final, fazem uma diferença gritante na nossa vida.🏅 ⠀ A alimentação por exemplo. O que aconteceria hoje se você comer de forma saudável? Bem, sabemos que não muita coisa. Você não vai emagrecer ou ficar curado só porque se alimentou bem em um único dia...🤷‍♂️ ⠀ Mas o que aconteceria se você fizesse isso TODOS os dias ao longo do tempo e sem furar? Eu te digo, você começaria a perder peso, ganhar mais massa muscular. Seu sistema imunológico vai ficar fortalecido e você vai se curar e evitar doenças. Você não vai mais se sentir ansioso pois eliminou a compulsão e vício por doces. Vai se sentir com mais energia e sua performance mental vai aumentar! 🧠 ⠀ E o que acontece se você se sente mais Saudável, Energizado, mais magro e com a mente mais afiada? ⚡ ⠀ Sua autoestima aumenta!! Sua performance no trabalho e nos estudos melhora! Você começa a se destacar profissionalmente. A eficiência no trabalho aumenta! Você faz mais em menos tempo! Passa a sobrar tempo e energia para dedicar às pessoas que você ama, as coisas que você ama. Isso não é ÍNCRÍVEL? 😱 ⠀ ⠀ Resultado? Você se sente mais feliz! Se conecta melhor com as pessoas. Passa a sentir orgulho e prazer em você mesmo. 😘 ⠀ Percebe a mudança?E tudo começou no seu prato. ⠀ É um verdadeiro efeito borboleta! 🦋 ⠀ Eu diria que a primeira coisa que você deve fazer para melhorar a sua vida, é melhorar a sua alimentação! Independente do que você queria fazer. 🥙 ⠀ Vamos fazer melhores escolhas? 💪 ⠀ Rigatize-se! 🚀 ⠀ Com carinho, ⠀ Dr. Rigatti ⠀ #alimentacao #food #lowcarb #dietacetogenica #cetogenica #jejum #jejumintermitente #saude #emagrecimento

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16 hours ago

You DO NOT have to be in ketosis EVERY SINGLE DAY for keto to work, it’s okay to be out of ketosis every now and then. . . Taking extreme measures to get back into ketosis or shaming yourself for having carbs does not improve your relationship with food. All of that stress is probably more unhealthy than the carbs were. Just go back to normal. Keto works because of your eating habits over a long period of time, one weekend means nothing! You’re gonna be okay 💕 . . . If you needed to see this say “I forgive myself” in the comments 🤗 If you didn’t beat yourself up in the first place say “self love on fleek” in the comments 💕 . . . #keto #ketosis #lowcarb #ketodiet #lowcarbdiet #ketogenic #ketotransformation #selflove #forgiveness #selfawareness #nutrition

6.6k318
2 hours ago

Shredded lettuce, ground beef seasoned with American cheese and chili seasoning, cheddar cheese, tomatoes, avocado and sour cream⁠ -⁠ 🎥 Credit - @lifestew_keto

2.3k18
4 hours ago

💁 Did you know? 💡 If you want to lose several lbs in the first week alone with #ketolifestyle . You can click link in our bio to get Everything You Need for #keto Success. Just imagine… 28 days from now, you will have successfully completed the Keto Challenge. ( @keto_guide_ ) Not only will you feel a huge sense of accomplishment, you’ll: ▪️Be lighter and thinner (it’s not uncommon to lose 20+ lbs! ) ▪️Have more energy than you’ve felt in years. ▪️Be sleeping better and feeling more rested when you wake up. ▪️Notice improvements in your skin and hair. ▪️Probably best of all, you’ll have MOMENTUM to keep going with your new Keto lifestyles… you’ll be able to start strong and finish strong. 💪 #ketoforbeginners - Baked Salmon and Asparagus in Foil by @eatwell101 with Lemon Garlic Butter Sauce by 😋😍 Tag someone who would love this 😋 - Recipe - https://www.eatwell101.com/baked-salmon-asparagus-foil-packs-recipe - ❤️Follow @keto_guide_ to get daily keto tips and recipes. - • • • • • • • • • • 📸 Credit - @eatwell101 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ketofriendly #ketogenicdiet #ketofam #ketogenicliving #lchf #ketogenic #ketobeginner #ketodiet #ketorecipes #ketosis #ketoaf #ketofood #ketogeniclife #ketolife #ketosisdiet #ketocommunity #ketoweightloss #ketoworks #ketotransformation #lowcarbhighfat #ketoplate #ketomealprep #lowcarb #ketolifestyle #ketones #ketosislifestyle

2.9k31
15 hours ago

#ketosuccess introducing : @jesspen4 **VERY VULNERABLE POST** Keto has been amazing guys, but let's be real....no matter what size or shape we are, we still have insecurities within ourselves. When I started Keto, I was big and GROSS. I hit my lowest weight 6 months ago and I was skin and bones and GROSS. Since then, I've been trying different workouts and (still doing Keto ) but not being so hard on myself. I've put on a little more weight, but I'm finally happy with the outcome! It's a work in progress guys, but it just goes to show that the scale isnt always nice to you....dont beat yourself up trying to achieve a number....pay attention to those nonscalevictory moments! I promise....it will pay off! . 🤔Does anyone want this result for the next Summer? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ✅ Want to lose upto 20 lbs in the first month alone with keto lifestyle?⁣⁣ 👉 Then sign up now for "The 28-Day Keto Challenge" to start your own keto journey and lose weight from now on and in the long-term.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ➡️ LINK IN BIO @keto .fit.meal ⬅️⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ 👉 @keto .fit.meal 👉 @keto .fit.meal --- 👉 Follow us ( @keto .fit.meal ) for more transformation stories! 💪🔝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ #ketomom #keto #ketodiet #ketolife #ketolifestyle #ketogenicdiet #ketogenic #ketogeniclifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #lchf #eatfatlosefat #fattofit #fitness #protein #ketorecipes #ketofam #ketocommunity #fitmom #fitfam #ketorecipes #intermittentfasting #iifym #ketoaf #weightloss #weightlossjourney #pcos #ketoweightloss

2.1k37
3 hours ago

It’s no secret I love Kevin’s meals.⁣ ⁣ Their meals are great way to get lean protein, they taste AMAZING, no funky/weird ingredients you can’t pronounce and best of all, you can literally have healthy food in as little as 5 MINUTES.⁣ ⁣ So for y’all busy folks or you just ain’t about cooking, these Kevin’s meals are a game changer.⁣ ⁣ Cool news: tomorrow Chef Macdaddy is about to make his internet debut cooking up a Kevin’s meal with the man Kevin himself.⁣ ⁣ It’s going down live tomorrow 7/8 at 530p Central Time on @kevins .natural.foods Instagram account.⁣ ⁣ All you have to do is follow @kevins .natural.foods, tune in and enjoy watching Kevin and I whip up a healthy meal in no time.⁣ ⁣ See y’all there 👨🏾‍🍳⁣ ⁣ Alex⁣ ⁣ P.S. Yes this was definitely an ad. Yes I have a discount code and it’s in the comments : )⁣ ⁣ I don’t promote many brands on my account because I’m not trying to be a full-on IG influencer. I just love their products and really believe they will benefit you guys.

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