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12 minutes ago

Aumente sua PERFORMANCE e evite LESÕES! 💪🏼⚡️ #tapeversatilpro

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23 minutes ago

Eai, como está sua pegada ? 🔥 TAPE VERSÁTIL PRO 🔥

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54 minutes ago

IT’S COMING 👊🏼 As fitas que irão te proteger de lesões e aumentarão sua performance no melhor esporte do mundo !! #tapeversatilpro

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1 hour ago

“Pense que isso é uma corrida que não importa a volta ,e não importa quem vai chegar em primeiro. E sim onde tu quer chegar.” Brasileiro CBJJ 2019,sigo trabalhando e pronto para quando a oportunidade chegar. . . . . . #Jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #oss #jiujitsubrasil #faixapreta #jiu #jiujitsulife #jiujitsu4life #jiujitsu_videos #jiujiteiro #jiujitsuparatodos #bjjfanatcsbrasil #jiujitsuviciados #graciejiujitsu #jiujitsunaveia #cbjj #ibjjf #uaejjf #bjjaddict #bjjdrills #bjjtravel #bjjseminar #bjjathlete #bjjoldschool #carlsongracieteam #carlsongracie #bjjfanatics

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3 hours ago

Super séance de grappling ce jeudi! Merci à tous oss💪🏼💪🏼 ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #jiujitsubresilien #jiujitsu4life #grapplinggirls #grappling #bjj #jjb #everydayporrada #lutte #arles #13200 #bouchesdurhone #paca #jiujitsu_videos

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3 hours ago

Oss, Merci @vilelabjj @mateuswilliancruz ✌ 🇫🇷 Plusieurs variations de soumissions en gubber guard, a tester sans modération! Pour ne rien raté des contenus postés? Abonne-toi à la page de la communauté, like, partage et laisse un commentaire! 🇧🇷 Diversas variações de submissões em gubber guard, para testar sem moderação! Para não perder nada do conteúdo postado? Inscreva-se na página da comunidade, curta, compartilhe e deixe um comentário! 🇬🇧 Several variations of submissions in gubber guard, to test without moderation! To not miss anything posted content? Subscribe to the community page, like, share and leave a comment! 🐛 🦑 📹 #lapelguard #lapelgang   #lapelwars   #keenanonline   #lapelencyclopedia #lapelplayers   #lapelchoke #lapelsysteme #gubberguard #bjjfamily #bjjtraining   #bjjgi #bjjtechnique   #bjjvideos #bjjstyle #bjjforeveryone #bjjlifestyle #bjj 👊 #bjjfanatics #bjjtechniques #jjb   #jiujitsu_videos #jiujiteiros #jiujitsu_style   #jiujitsufamily #jiujitsumotivation #jiujitsujourney #jiujitsufrance #artesuavejiujitsu #jiujitsubresilien

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3 hours ago

Our end of the season sale is still going on while supplies last! If you’re in the neighborhood and looking for some fresh merch to rock at the gym or while walking to grab some coffee stop by and treat yourself to some new drip. Can’t make it in? We’ve got you covered. Head over to REDZOVIC.SHOP and get it shipped right to your door!

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3 hours ago

Perfect Fake guard pull to takedown by: @marcossouzabjj 🎥 Follow us: @bjj_training

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3 hours ago

A cada esquina um perigo a nos espreitar, em toda a caminhada a proteção divina pra nos livrar. . . . 📸 @agencia .invictus / @israel .bjj

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3 hours ago

Se você acredita que vale a pena, lute por isso... 🥊 Os caras que me faz evoluir a cada dia ! . . . #deuse ́fiel #fe ́ #bjj #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujitsulife #jiujitsulifestyle #jiujitsu_videos #mma 👊 #muaythai #rj #riodejaneiro #primeteambjj #espac ̧obunkër #duquedecaxiasrj #oss

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4 hours ago

Nessa foto mostra bem como tudo começou por aqui. 20 placas de tatame, eu e meu irmão ambos faixa azul. Se era certo ou não pra gente foi o que tinha que ser feito. Se ficássemos do jeito que estávamos nada disso teria acontecido. Se bobear nem treinando estaríamos mais. O que quero dizer com isso é, a gente as vezes deixa de fazer algo por medo, ou por achar que aquilo não vai dar certo, quando na verdade já deu certo e só falta concretizar. Se rolou a ideia e voce viu que aquilo era o certo, é porque Deus plantou uma semente em vc, que pra ela crescer vc tem que regar, e se vc não regar ninguém vai fazer isso por vc. Vamo que vamo , texto meio motivacional. Mas porque vejo nossa academia cheia hoje em dia e lembro de tudo que já passamos pra chegar onde estamos. Foco, disciplina e determinação. @larryjiujitsu Canal no YouTube 🎥 http://www.youtube.com/jiujitsuclass #jiujitsu #jiujitsuclass #bjj #bjjlifestyle #larryjiujitsuteam #ljjt #foco #jiujitsulifestyle #empreendertransforma #empreendedorismo #entepreneur #jiujitsuparatodos   #jiujitsu4life   #jiujitsunaopara   #oss #jiujitsu_videos #jiujitsuacimade30anos

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5 hours ago

A Emborcada pode ser tanto uma forma de trabalhar a guarda, como uma modalidade de passagem. Quando eu estou nessa posição, a primeira coisa que eu faço é bloquear a passagem com uma boa pegada, quadril no chão e fazendo a ponte quando for a hora certa. #fvteam #jiujitsueficiente #fvteambjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #selfdefensejiujitsu #jiujitsu_videos #jiujitsu4life #jiujitsuparatodos #jiujiteiros #jiujitsuvideos #quedasjiujitsu #fvteambjj #jiujitsu #jiujitsuparatodos #jiujitsu4life #jiujiteiros #jiujitsuvideos #jiujitsu_videos #jiujitsufundamentals #ribberguard #jiujitsuconceitual #jiujitsuclassico

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7 hours ago

VARIAÇÃO DE PEGADA DE COSTAS . Essa variação diminui as chances de defesa de estrangulamento, já que eu laço o braço do adversário . Estou treinando para colocar no meu jogo com e sem kimono, espero que gostem. 🎥 @kauanpradojj @matthaeusniccolas . . . #alliancesp #alliancebjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsu_videos #bjj #bjjlifestyle #bjjmotivation #nogi #drill #bjjposition #cbjj #ibjjf #crossfit #crossfitbrasil

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7 hours ago

🔹 Saída da Guarda Fechada partindo pro 100 kilos 💪🥋 Com meu parceiro de treino @jailtonbranco_1981bjj os's Manolo Equipe @academiajrbrothers #jrbrothersjiujitsu #jiujitsumotivation #jiujitsuvideos #videosbjj #jiujitsuraiz #bjjvideos #jiujitsu_videos #jiujitsurespeito #tatame #ufcjiujitsu #artesuavebjj

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9 hours ago

| 𝐉𝐢𝐮-𝐉𝐢𝐭𝐬𝐮 𝐒𝗼𝐥𝗼 𝐃𝐫𝐢𝐥𝐥 𝐂𝗼𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝗼𝐧𝐢𝐧𝐠 🔥 . 𝖢𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎i𝗇𝗀 𝗍𝗈 𝗋𝖺𝗆𝗉 𝗎𝗉 𝗆𝗒 𝖼𝗈𝗇𝖽𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗉𝗋𝖾𝗉𝖺𝗋𝗂𝗇𝗀 𝖿𝗈𝗋 𝗆𝗒 𝗎𝗉𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝗍𝗈𝗎𝗋𝗇𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍, 𝖨 𝖺𝖽𝖽𝖾𝖽 𝖺 𝗋𝗈𝗎𝗇𝖽 𝗍𝗈 𝗆𝗒 𝖼𝗈𝗇𝖽𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖼𝗂𝗋𝖼𝗎𝗂𝗍. 𝖨 𝖺𝗅𝗌𝗈 𝗍𝗋𝗂𝖾𝖽 𝗍𝗈 𝗌𝗉𝖾𝖾𝖽 𝗎𝗉 𝗆𝗒 𝖻𝗎𝗅𝗀𝖺𝗋𝗂𝖺𝗇 𝖻𝖺𝗀 𝗌𝗐𝗂𝗇𝗀𝗌 𝗉𝗎𝗍𝗍𝗂𝗇𝗀 𝗆𝗈𝗋𝖾 𝖾𝖿𝖿𝗈𝗋𝗍 𝗂𝗇𝗍𝗈 𝗍𝗁𝖾 𝗆𝗈𝗏𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍. 𝖣𝗎𝗋𝗂𝗇𝗀 𝗆𝗒 𝗋𝖾𝗌𝗍 𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝗌 𝖨 𝖿𝗈𝖼𝗎𝗌𝖾𝖽 𝗈𝗇 𝗇𝖺𝗌𝖺𝗅 𝖻𝗋𝖾𝖺𝗍𝗁𝗂𝗇𝗀 𝖺𝗇𝖽 𝗁𝗂𝗍 𝗌𝗈𝗆𝖾 𝗂𝗇𝗏𝖾𝗋𝗌𝗂𝗈𝗇 𝗌𝗈𝗅𝗈 𝖽𝗋𝗂𝗅𝗅𝗌 𝖺𝗌 𝗆𝗒 𝖺𝖼𝗍𝗂𝗏𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗏𝖾𝗋𝗒 𝖻𝖾𝗍𝗐𝖾𝖾𝗇 𝗋𝗈𝗎𝗇𝖽𝗌. 🤙 . 𝕎𝕆ℝ𝕂𝕆𝕌𝕋 𝔻𝔼𝕋𝔸𝕀𝕃𝕊 🧐‼️ - 30 𝑆𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑠 𝑜𝑓 𝑊𝑜𝑟𝑘 - 1 𝑀𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒 𝑅𝑒𝑠𝑡 - X 5 𝑆𝑒𝑡𝑠 - 3 𝑇𝑜𝑡𝑎𝑙 𝑅𝑜𝑢𝑛𝑑𝑠 (15 𝑡𝑜𝑡𝑎𝑙 𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑𝑠 ) - 2 𝑀𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑜𝑓 𝑆𝑜𝑙𝑜 𝐷𝑟𝑖𝑙𝑙𝑠 𝑏𝑒𝑡𝑤𝑒𝑒𝑛 𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑𝑠 . 𝙴𝚇𝙴𝚁𝙲𝙸𝚂𝙴𝚂 𝚄𝚂𝙴𝙳 💪 - 𝐵𝑢𝑙𝑔𝑎𝑟𝑖𝑎𝑛 𝑏𝑎𝑔 𝑠𝑝𝑖𝑛𝑠 / 𝑆𝑛𝑎𝑡𝑐ℎ𝑒𝑠 - 𝑆𝑝𝑟𝑎𝑤𝑙𝑠 / 𝑊𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡𝑒𝑑 𝑑𝑜𝑢𝑏𝑙𝑒 𝑙𝑒𝑔 𝑠ℎ𝑜𝑡𝑠 - 𝐶𝑟𝑢𝑐𝑖𝑓𝑖𝑥 / 𝐶𝑜𝑚𝑝𝑎𝑠𝑠 / 𝐺𝑟𝑎𝑛𝑏𝑦 𝑟𝑜𝑙𝑙𝑠 - 𝐻𝑖𝑔ℎ 𝑙𝑒𝑔 𝑠𝑝𝑖𝑛𝑠 . . . . @suples .training.systems @originusa @ezflex_mats

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9 hours ago

🥋 Você que pratica, ou que conhece alguém que treina Jiu Jitsu, sabe que as lesões que acontecem nos treinos, ou em competições, atrapalham bastante o desenvolvimento do atleta.   ⚠️ Por isso, preste atenção nessas dicas para evitar que isso aconteça com você! 👉🏼 Faça fortalecimento muscular: O Jiu Jitsu exige muito fisicamente do atleta e é comum que lesões musculares aconteçam por conta de desgaste, ou por força excessiva na hora de aplicar algum golpe. Por isso, faça exercícios extra Jiu Jitsu, como musculação, alongamento e capriche na alimentação, principalmente com proteínas magras para fortalecer seus músculos, e dar mais resistência a eles.   👉🏼 Tenha calma: É comum que nos primeiros treinos, ou quando você fizer um rola com atletas mais graduados, você tente resolver as coisas de um jeito mais rápido, tentando surpreender seu oponente. Essa explosão inicial, sem um preparo correto, acaba exigindo muito do seu corpo. Portanto, tenha calma, usa sua técnica, e não tente acabar com a luta de forma apressada.   👉🏼 Menos força, mais técnica: Essa é a chave do Jiu Jitsu. Afinal de contas, é através da arte suave que um lutador mais fraco fisicamente consegue derrotar um mais forte. Por isso, não tente vencer o seu oponente usando mais força do que ele, isso só vai te desgastar mais, e te deixar mais propenso às lesões, já que seus músculos estarão enfraquecidos. Com a técnica correta, você pode vencer seu adversário, e terá menos chance de se lesionar.   👉🏼 Não seja orgulhoso: Essa talvez seja a grande dica para você evitar lesões. Deixe seu orgulho do lado de fora do tatame. É ruim demais ser finalizado pelo seu oponente, mas é pior ainda ter uma grave lesão por se recusar a “dar os três tapinhas” e desistir da luta. Por isso, saiba os seus limites, e não coloque em risco o seu corpo, por causa de um treino. . . . . . . . . . Fonte: meukimono.com . . #ejjdouglasfernandes #jiujitsufamily #jiujiteiros #jiujitsunaveia #jiujitsustyle #bjj #jiujitsufeminino #jiujitsu_videos #brazilianjiujitsu #jiujitsuviciados #jiujitsulifestyle #everydayporrada #juizdefora

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9 hours ago

Uchi-mata is one of the original judo throwing moves developed by Jigoro Kano and also Jiu-Jitsu. Taught to athletes in the blue judo belt, uchi mata is considered a technique of throwing feet. For using considerable hip movement, many point to the uchi-mata as a hip blow. 🥋🥋🥋Uchi-mata é um dos golpes originais de arremesso do judô desenvolvido por Jigoro Kano e também do Jiu-Jitsu. Ensinado a atletas na faixa azul de judô, o uchi mata é considerado uma técnica de arremesso de pés. Por utilizar considerável movimento de quadril, muitos apontam o uchi-mata como golpe de quadril. 🥋🥋🥋 #jiujitsugirls #jiujitsulove #jiujitsubrasileiro #jiujitsuproblems #jiujitsuposiçoes #jiujitsuforeveryone #jiujitero #jiujutsu #jiujitsulife #jiujitsu_style #jiujitsumag #jiujiteiras #jiujitsufamily #jiujitsuraiz #jiujiteiro #jiujitsusavedmylife #jiujitsukids #jiujitsulifestyle #jiujitsubrasil #mundodotatame #jiujitsunaveia #telesjuniorbjj #jiujitsumotivation #jiujitsu_videos #carlinhosgermano #parajiujitsumagazine @carlinhosgermano @jiujitsu .lutas

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2 days ago

Apenas o necessário... . . . . . @tatame4girls

1.7k34
1 weeks ago

🔥🔥Em busca do gás infinito 🔥🔥 • Always ready ok • • • • • #bjj #bjjlifestyle #bjjlife #jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiujitsu_videos #preparacaofisica #funcional #stamina #everydayporrada

1.2k45
2 weeks ago

Estão prontos? 👀

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