#jejumintermitente photos & videos

13 minutes ago

Quando estamos decidido a mudar, tudo flui! 🤗😉💪 . . . Dos 87kg para 68kg - emagreci 1,1kg com a dieta do ovo, portanto, emagreci 19kg até agora! ( sem cirurgia e sem medicamentos ) focoooo, pq eu quero mais! 🤗😉 . . . #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #foco #determinacao #saude #persistência #caminhadaderua #academia #verduras #legumes #proteina #secadê #instagram #santos_013

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15 minutes ago

Já se tornou algo prazeroso de se fazer. Realmente, um estilo de vida! #jejumintermitente #protocolo18 #vidaleve #belohorizonte #minasgerais

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17 minutes ago

Olá, boa noite? . . *O que fazer para mudar o mundo❓ Amar. O amor pode, sim, vencer o egoísmos.* (Santa Dulce dos Pobres ) . . ⭕Hoje nós comemoramos, a festa de nossa amada SANTA DULCE DOS POBRES. . . 🔴Que possamos entregar a Deus, e a santa Dulce todo o nosso dia e a nossa vida. . Amém? . @yuri_galileia @santadulcedospobres . . #paz #amigos #catolicosporamor #tercodamisericordia #rosario #viver #poramor #jejumintermitente #bbb20 #morto #vidasaudavel #oracao #ingeniousleague #carlinhosmaia #paz

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19 minutes ago

QUER APRENDER FAZER JEJUM INTERMITENTE? . Já Imaginou Eliminar De 12 A 15 Kg Em 21 Dias?🛑Sem Cirurgia🛑Sem Remédios💛Sem Precisar Ir Para Uma Academia💪🏽 . . . . . DIGITE AQUI EU QUERO QUE TE ENVIO O LINK DA COMPRA. . Ou Me Chama Clicando No Link Azul Do Whatsapp Em Nosso Perfil: E Adquira O E-book Jejum Intermitente. Acesse Nosso Perfil:⤵️⤵️ Clique Aqui➡️ @jejumintermitente__lowcarb . . . Nesse guia você vai encontrar . ✅ Jejum Intermitente – Checklist . ✅Jejum Intermitente – Mapa Mental . ✅ Ebook Dieta Low Carb . ✅ A Dieta dos Sucos Saudáveis . ✅ Dieta Detox Perfeito . ✅ Plano Alimentar Para 7 Dias . ✅ Cardápio Para Jejum Intermitente . ✅ Exercício Para Definir O Abdômen . ✅ Aplicativo Para Auxiliar No Jejum Intermitente Gratuito. . ✅ Ganhe Acesso Ao Nosso Aplicativo Exclusivo De Classe Mundial: . Tudo Isso Por Apenas Uma Única Vez De 47,00 Reais . . Acesse Nosso Perfil:⤵️⤵️ Clique Aqui➡️ @jejumintermitente__lowcarb

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19 minutes ago

Quem aqui nunca pensou em começar a fazer JEJUM INTERMITENTE para tentar emagrecer ou entrar em forma? 🙊🤭 Mas será que você PODE começar essa dieta❓❓❓ 🚫 Diabeticos tipo 1 🚫 Atletas de alta performance 🚫 Idosos 🚫 Portadores de compulsão alimentar ⚠️ Se você está nesses grupos 👆 O jejum não é para você! MAS não se desespere, existem muitas outras estratégias! Relaxa, tem dieta para todos! . . . . . . #jejumintermitente #dieta #emagrecimento #saude #jejum #lowcarb

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21 minutes ago

Era sol que me faltava ☀️ #jejumintermitente #praiana #sol

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22 minutes ago

Votando ao foco depois de alguns dias ! A maior luta e contra vc mesma na sua mente! Ainda mas quando se e mãe dona de casa trabalha pra fora e uma verdadeira loucura Mas o pior e termos PREGUIÇA NA HORA DE CUIDAR DE SI MESMA! Voltei a lutar por mim e fico feliz em saber que muitas q me seguem estão no foco tbem! #jejumévida #jejumprolongado #jejum #jejumintermitente #emagrecimentocomprazer #emagrecimento #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarbo #cetose #cetogenica

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22 minutes ago

Repost by @_reposta ——— Torta de brócolis low carb Sem farinha receita @receitasdadi ingredientes 4 ovos ou 7 claras 1 brócolis cru picado 250g de creme de ricota ou iogurte natural ou queijo cottage ou requeijão cremoso 1/2 cebola picada 1/2 copo de queijo ralado presunto picante a gosto sal e temperos a gosto modo de fazer primeiro refogue o brócolis com temperos a gosto por uns 10 minutos em fogo baixo e reserve.No liquidificador bata os ovos o creme de ricota . MONTAGEM coloque um pouco dessa massa no fundo de uma forma, por cima da massa o brócolos refogado e cubra com o restante da massa; salpique queijo ralado por cima e leve ao forno por 25 minutos . clique no link azul do Meu perfil Adquira já os melhores e-books com receitas low ncarb, saudáveis e gostosas. . . . . . . . #geracaosaude #foco #saude #fitness #natural #foconofoco #30tododia #light #brocolis #tortasalgada #jejumintermitente

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23 minutes ago

😍💖🤩GOSTOU DAS DICAS ? CONVIDE SUAS AMIGAS OU SEUS AMIGOS PARA SEGUIR A GENTE É TAMBÉM NÃO PERDEREM NENHUMA DICA... • • SIGA: 👉 @exercicioss_em_casa SIGA: 👉 @exercicioss_em_casa

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23 minutes ago

Uummmmm....🤤 Dadinhos de Tapióca . A levedura de cerveja é um fermento inativo obtido na fermentação da cevada na produção de cerveja, é rico em vitaminas do complexo B e de proteínas. Naturalmente não contém glúten, porém, algumas marcas processam em máquinas que manipulam alimentos com glúten, o que pode haver contaminação. Na dúvida, é só ler a embalagem pra ver se contém ou não. . . . . #personaltrainer #saudavel #hipertrofia #emagrecerrapido #dias #foconadieta #musculacao #lifestyle #a #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #fitnessmotivation #crossfit #detox #receitasfit #nutricionista #dietalowcarb #emagrecendo #dietasaudavel #treinoemcasa #lowcarbbrasil #nopainnogain #comidasaudavel #perderbarriga #emagrecersaudavel #quarentena #obesidade #motiva #emagrecercomsa #workout

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28 minutes ago

❌NÃO ESTOU FAZENDO DIETA, MAS SIM, NUMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ❌ . . Para ver os pratos consumidos arrasta pro lado👉🏻✨ . . . 𝗤𝘂𝗶𝗻𝘁𝗮-𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮 𝟭𝟯/𝟬𝟴 Almoço: 2cs arroz branco 2cs feijão carioca 1 e meio bife a rolê Salada grao de bico c/ cenoura, milhoe, sardinha Pimentão, pepino Lanche: 3 ovos mexidos 2 torrada c/ geleia morango Janta: ❌ NÃO JANTEI ❌ . . . . . #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #reeducacaoalimentar #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #jejumintermitente #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #dietaquefunciona #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #eliminarpeso #secabarriga #corposaudavel

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29 minutes ago

Não esquece de curtir e marcar as amigas❤ . . Amores,eu fiz assim: Escolhi duas batatas doces grandes e lavei super bem (não descasquei tá ) Depois de lavadas eu cortei em rodelas finas e coloquei pra cozinhar na água com um pouquinho de sal. Deixei até ficarem macias (Fui espetando com um garfo pra ver ) Vcs podem fazer no vapor se preferirem😉 - Deixei escorrer a água e em seguida temperei elas com sal, orégano, chimichurri e azeite!  Ajeitei elas no cesto da minha Airfryer e deixei assar em temperatura de 200 graus por 10 minutos, abri o cesto,virei as batatas e deixei por mais 10 minutos, até ficar bem coradinhas dos dois lados. Prontinho! . - Ps. Tbm dá pra fazer no forno,tá bom!? Eu não sei dizer o tempo exato,mas é só deixar até ficarem coradas dos dois lados. - 📷CRÉDITOS:  @meu .lar.minhapaz . . . 🚨ATENÇÃO🚨 Você está com dificuldades para emagrecer? Assista meus STORIES! 😱 .

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31 minutes ago

Queria compartilhar uma coisa com vcs, mas como ainda sou muito travado com vídeos, vai em texto mesmo. Quando comecei há quase um mês (já tem tudo isso?! ) meu processo de emagrecimento a ideia era nada mais que emagrecer, naturalmente. Os primeiros dias me pesava diariamente e aquilo mexia comigo pq ora o peso dava menos, ora dava mais, então fui entender que essa variação era normal (retenção de líquido e que o que eu tinha perdido não necessariamente era gordura, mas líquido mesmo ). Mas a gente fica naquela ansiedade de ver o número na balança baixar e é normal. Meu foco estava no número da balança. Passaram-se duas semanas desde aqueles primeiros dias e eu fui mudando mais do que imaginava, não apenas por ter eliminado alguns quilos mas pq mudei minha mente, velhos hábitos, adquiri disciplina e juntamente com ela foco e perseverança. Não tenho a mínima ideia de quanto dará meu peso no próximo domingo ao completar um mês, mas juro a vocês que isso pra mim passou a ser secundário. Estou muito feliz e satisfeito em ter outra cabeça hoje em relação à comida, disciplina e saúde. Hoje sei que posso manter esse meu novo estilo de vida pq ganhei muito mais com o aprendizado do que simplesmente perder peso. E que venham os números decrescentes na balança, resultados de um novo estilo de vida mais saudável com prioridade sempre em me sentir bem. #perseverança #foco #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #emagrecimento #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietaflexivel #saude #foconadieta #healthyfood #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #emagrecendo #jejumintermitente #jejum

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31 minutes ago

DIETA DA USP, o cardápio é super restrito, mas os resultados prometidos são bem tentadores. Eu quis pagar pra ver e comecei, estou vlogando TUDO para vocês e vou postar no canal CONGELANDO MOMENTOS - ANA LIMA no youtube (link na bio ) todo meu processo e evolução a partir do dia 15/08, VIDEO TODOS OS DIAS. Você vem comigo? . . CARDÁPIO DO DÉCIMO PRIMEIRO DIA (4º dia ) Manhã: Café com bolacha cream-craker Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade Jantar: Salada de frutas e iogurte natural . . . #missindependet #marketingdigital #chuvadeseguidores #likeforlikes #followme #sigodevolta #followforfollowback #vaigordinha #chuvadelikes #blessed #boanoite #girlpower #love #youtuber #videos #dietadausp #decimoprimeirodiadadietadausp #11diadadietadausp #emagrecer #perderpeso #dieta #gym #academia #fodaseopadrao #lowcarb #dietaflexivel #jejumintermitente #boanoite

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37 minutes ago

A partir de agora sempre postareis dicas de desenvolvimento pessoal e emagrecimento. E se preparem porque em breve tenho uma novidade para vocês. O desafio que revolucionar tudo que você sabe emagrecimento. Continuem me acompanhando. #jejumintermitente #dieta #lowcarb #fitness #emagrecer #foco #emagrecimento #saude #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #gym #perderpeso #fit #comidadeverdade #vidasaudavel #lowcarbbrasil #lifestyle #dietalowcarb #saúde #nutricao #fitnessmotivation #nutrição #workout #detox #dietasemsofrer

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37 minutes ago

. ✔️Olá você tem alguma dificuldade pra emagrecer? Quer aprender a perder peso de vez e começar levar uma vida feliz e Saudável? . ✔Se sua Resposta for "SIM" vá ao meu perfil e Clique no Site da BIO: ✔➡ @dicas__receitas_para_emagrecer ⬅❤ que lá estou compartilhando um segredo com vocês 👏 Corre lá agora mesmo!!!🙋♀️😍😯. . ✔Não esqueça de seguir o nosso Insta: @dicas__receitas_para_emagrecer 👈 ✔Agora vamos para a receita😏 . . ✔Torta de Legumes! 😍😍 . ✔Ingredientes: . 6 ovos 2 cenouras 1 abobrinha pequena 1 chuchu 100g de mussarela ralada (é opcional ) 1 c. sopa de fermento em pó . ✔Preparo: . ✔Bater os ovos no liquidificador e colocar na travessa, depois misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescente o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 45’. . . ✔Se gostou curta, deixa seu comentário aqui em baixo 👇 e marca aquele(a ) amigo(a ) que ama uma TORTA 😉❤.

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44 minutes ago

Receita de kibe low carb com couve-flor Ingredientes: 500 gramas de carne moída; 250 gramas de couve-flor; 1/2 cebola picada; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto; salsinha a gosto; 1 colher de sopa de manteiga. Modo de preparo: Lave bem a couve-flor e passe no processador crua até triturar bem. Frite a couve-flor na manteiga até dourar. Em seguida adicione a carne moída e tempere a gosto. Espere esfriar e modele os kibes no tamanho desejado e coloque em assadeira anti-aderente untada. Leve ao forno pré-aquecido a 180º graus por 30 a 40 minutos. Se for fritar, deixe no freezer por 5 minutos, depois frite. MARQUE UM AMIGO, E EU ENVIO UMA RECEITA NO SEU DIRECT. Deseja eliminar de 5 a 10 kgs ?? (Esta é a oportunidade )👇 DESAFIO Emagrecimento 💃🏼🎉👏🏽 Garanta sua vaga ⤵️ ➡️➡️Acesse o link azul na Bio #lowcarbbrasil #comidalowcarbo #lowcarbs #receitaslowcarb #receitasfit #receitafitness #receitassaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerja #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #vidasaudavel #dieta #dietaquefunciona #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecacomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #dietalowcarbsaudavel #emagrecimentosaudável #docelowcarb #docesfit

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46 minutes ago

Quer participar do desafio dos 14dias ? . 🌟Desafio de 14dias de jejum intermitente . Com 6 e-books digitais . Terá informações sobre o que é, como fazer JEJUM INTERMITENTE, protocolos. . Você vai aprender como fazer o desafio com um manual passo a passo durante os 14 dias. . Terá também: . ✨E-book Detox intestinal ✨Cardápio ilustrado ✨Cardápio Vegetariano + Livro de receitas low carb. . . . . . Apenas 17,97 clique no @jejum_intermitente_desafio e link azul da biografia . . . . Diga EU QUERO 🙋te envio o link de compra. . . . . . . Siga nossa página ➡️ @jejum_intermitente_desafio

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48 minutes ago

Refeições que não postei essa semana! #reducacaoalimentar #foconoobjetivo 💪 #jejumintermitente #vidasaudavel #umdiadecadavez 🙏

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49 minutes ago

Você sabia???🏊‍♀️ Não perca tempo. 🛑Na dieta de 21 dias VOCê VAI perder de 5kg a 10kg. 🏊➤➤ Acesse o link azul que está em meu perfil: Clique Aqui➡️ alcancarosucesso.com/emagrecercomfocosempre Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆. . . . #lowcarbreceitasfit #sauda ́vel #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentac ̧ãosaudavel #reeducac ̧aoalimentar #nutric ̧ão #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #chaparbarriga #chaparbarrigaja #magra #secar #perderpeso

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Top photos & videos on #jejumintermitente

5 hours ago

Meninas veja no meu story sobre o chá seca tudo. Vão ajudar vocês com gordurinhas localizadas 😍 . Curta e Marque uma amiga que vai perder peso com você 💢🙏 . . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔+ Desafio de 30 Dias . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @low .carb.facill ⬅️ .

6.6k62
Yesterday

18 horas de jejum e um pratinho delicia pra fechar!! 🥰. _____________________________________________________________ #treinoprasecar #dieta #fit #girlspower #musafitness #poderosas #treinoemcasa #lowcarb #jejumintermitente #abdomentrincado #girlspower #sport #academia #workout #gym #vidasaudavel #pesoleve #saradas #detox

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5 hours ago

Mentalize onde quer chegar , e não pare até conseguir! 💪🏽💜 . Tinha engordado 2kgs na quarentena, mas já recuperei nessa semana que voltei a correr💜 . E pra ti, quantos kgs faltam pra chegar no seu objetivo?

18037
Yesterday

Muito importante ❤ Qual seu favorito desses? O meu é queijo cottage 🥰 . . Gostaria de receber a receita de 5 BEBIDAS BOMBAS DESTRUIDORAS DE GORDURA e conseguir EMAGRECER até 3 KILOS POR SEMANA? E o melhor de tudo, DE GRAÇA? Clique no LINK AZUL do meu perfil @cronograma28diasoficial pra adquirir seu ebook! 🔥 . . Siga @cronograma28diasoficial para mais conteúdo ❤

1.1k27
17 hours ago

Se você vai iniciar o jejum intermitente, saiba que, o momento de comer é tão importante quanto o período de jejum. Por isso, é imprescindível se organizar para fazer a quebra do jejum de maneira correta sem prejudicar seu #organismo e seu #progresso .⠀ ⠀ Seguir esses passos será fundamental para o sucesso do seu período de # jejum. Então arraste para o lado e confira o que você deve fazer para quebrar o jejum corretamente.😉⠀ ⠀ ⠀ #drjulianopimentel #jejumintermitente #maissaude #jejum #jejuar #saude #vidaplena #alimentaçãosaudavel #sersaudavel #tersaude #comerbem #saúde #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #comersaudavel

3.9k109
Yesterday

Curta e comente EU QUERO para receber receitas fit todos os dias 🙏😍 . 🚨URGENTE🚨 Assista meus STORIES até o final e descubra o método de emagrecimento que nossas seguidoras estão utilizando para emagrecer de maneira rápida e definitiva 🔥 . 💛 Smoothie de abacaxi e coco Ingredientes 1 xícara de pedaços de abacaxi congelada, 1 banana congelada (sem casca ), 3/4 de xícara de leite de coco, 1/2 xícara de iogurte grego ou natural, 1/2 xícara de suco de laranja natural, 1 xícara de coco listrado, stevia ou mel ao seu gosto Bata no liquidificador e tome. . ⚠️IMPORTANTE⚠️ 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( @receitas_fitsaudaveis_ ) para você receber opções de cardápios completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar. ) receba também: A receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.

91533
16 hours ago

•Veja meus STORIES e saiba como perder de 5 a 12kg. . 🎗lá você terá acesso🎗. . • Como perder Gordura Localizada. • Receitas para Secar. • Chá Exclusivo Queima Tudo. • E Muito mais. . Garanta sua vaga. . @fisico_dos_sonhos . . Créditos na imagem

4.1k63
5 hours ago

COMO SE MANTER FIRME NA ALIMENTAÇÃO? “Ache a Fran” hahahahaha, eu não sei vcs mas eu me sinto tão feliz toda vez que faço compra e vejo minha geladeira e dispensa cheias, dá uma sensação de paz e gratidão tão grande! Mas hoje vim aqui falar sobre como manter o foco na alimentação, recebo muitas mensagens de vcs me perguntando como consegui seguir firme até o final meu processo de emagrecimento, e a minha resposta é sempre “tenha tudo que vc possa comer em casa, deixe tudo organizado na geladeira de modo que toda vez q vc olhe te encha os olhos. Se a vida for corrida já deixe verduras lavadas em potinho, frutas cortadas... isso ajuda a nos mantermos firmes!” Sempre digo pra vcs que eu como primeiramente com os olhos pra depois comer com a boca rsrs então gosto de ter variedades e produtos de qualidade para que minha refeição fique apetitosa, uso muitos temperos naturais para que elas tbm fiquem gostosas pois todo alimento requer um bom preparo para ficar gostoso. Coloque amor na hora de preparar e montar suas refeições. Sempre quando deixo acabar tudo é o momento que acabo saindo mais do foco, mas agora descobri o @ofeirante013 que entrega a feira em casa então facilita a minha vida para manter a geladeira sempre abastecida e evitar sair do foco com frequência. Como sei que esse método da feira vir prontinha pra casa ajuda muita gente eu pedi para eles disponibilizarem 10 % de desconto pra vcs 😍 só falarem q são minhas seguidoras ❤️ Agora me conte aqui qual teu legume preferido que vc não deixa faltar na geladeira? #reeducacaoalimentar #dieta #jejumintermitente #secafran #legumes #frutas #emagrecimento #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #autoestima #compras #comida #comidasaudavel

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