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Almoço de hoje 🍽 Outro exemplo de refeição pra vocês, colocar sempre em maior quantidade a salada, ajuda a dar mais saciedade. - Cenoura e beterraba cruas raladas, alface americana, arroz com chia, peito de frango assado 🤗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #perdadepeso #saudavel #saude #saudeebemestar #saúde #saudável #vidasaudavel #vidafitness #vidafit #vidasaudável #petrolina #brasil #serfitness #comerbem #comersaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #comida #comidaboa

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1 minute ago

Humm esse é mesmo Gourmet ❤único açaí de Porto de Galinhas Gourmet.. Sempre com Novidades... Terça tem uma dessas Novidades. #comer #comidasaudavel #comidafitness #alimentacaogourmet #camaecafe #acai #portodegalinhas #portodegalinahasbeach #comidanatural

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1 minute ago

Se criança aprova...imagina você! #shakeherbalife #comidasaudavel #herbalifeceuaberto

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1 minute ago

#jantar #dinner #lowcarb #comidasaudavel #comerevida .. não me apeteceu mais... 😄😄

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1 minute ago

No Brasil chamam de vitela, no exterior chamam de babybeef e pessoas conscientes chamam de atrocidade. Não financie sofrimento! Considere o veganismo🌱💚 . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . . . . . . . . . . . . . #amoanimais   #amordequatropatas   #quatropatas   #4patas   #petbrasil   #amoraosanimais   #animaisfantasticos   #itimalia   #serumaninho   #animaisfofos   #animaisfofinhos   #fofuradodia   #filhodequatropatas   #filhode4patas   #veganismo   #vegano   #vegana   #sejavegano   #respeito   #compaixão #plantbased #veganlife #vegetariano #comidavegana #veganosbrasil #crueltyfree #vegans #comidasaudavel #repost @espirito .jaguarete

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1 minute ago

A vagem é uma hortaliça que deve ser colhida ainda na fase de maturação. No Brasil, a região sudeste é onde mais se produz a vagem, sendo o estado do Rio de Janeiro o maior produtor nacional. ⠀ Rica em vitaminas A, B1, B2 e C, o alimento também contém proteínas, fibras, sais minerais como, cálcio, fósforo e ferro. A vagem é muito boa para as mulheres grávidas por conter ácido fólico – vitamina essencial para a formação dos bebês – e ideal para dietas de emagrecimento, já que a cada 100 gramas o vegetal possui apenas 36 calorias. ⠀ Fonte: Blog Ceagesp ⠀ ⠀ ⠀ #ataldamarmita #reeducacaoalimentar #emagrecer #marmitafit #saudavel #alimentacaosaudavel #dieta #comidadeverdade #comidasaudavel #emagrecercomsaude

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1 minute ago

Os meus famosos croquetes de beterraba... À serem degustado com uma cervejinha... NÃO É POR SER VEGANO QUE ADEPTOS DA ALIMENTAÇÃO TRADICIONAL NÃO OS POSSA COMER E GOSTAR. ☺️E não posso esquecer do meu molho de alho. ❤️👩🏼‍🍳🙏Os #croquetes #croquetesdebeterraba #quinoa #graodebico #comidacaseira #comidacolorida #comidasaudavel #cozinhandocomamor #comidavegana .

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1 minute ago

Ai, Ai, ai tanto #feedback incrível que não damos conta de postar ❣️❣️❣️❣️ QUE DELICIA ! Nós que agradecemos! . . 𝐅̲𝐄̲𝐓̲𝐀̲ 𝐆̲𝐎̲𝐔̲𝐑̲𝐌̲𝐄̲𝐓̲ feito especialmente para você receber ou presentear alguém especial ! ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ #gourmet #receber #receberbememcasa #receberbem #presente #presentear #sabores . . . . #comida #delicia #tabuadefrios #gastronomia #delicioso #doce #comer #food #carne #almoc ̧o #gourmet #cena #receta #barbecue #churrasco #jantar #deli #fome #gordices #grazingtables #churras #comidasaudavel

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2 minutes ago

QUEM MAIS ESTÁ ASSIM? 😂😂 👇👇👇 💬 ❤️ Clique 2x no post se você gostou.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 💬 Marque nos comentários os amigos e familiares.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🚀 Clique no aviãozinho para compartilhar⁣⁣

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2 minutes ago

Benefícios do Brócolis 🥦 ✔️Rico em Proteínas. ✔️Fonte de Fibras. ✔️Ajuda no emagrecimento. ✔️Tem ação desintoxicante. ✔️Ajuda no combate ao câncer. ✔️Ajuda a controlar o colesterol e as doenças cardíacas. ✔️Fortalece o sistema imunológico. ✔️Combate radicais livres. ✔️Ajuda a regular o intestino. #marmitafirnes #comidasaudavel #marmitafit #congeladosfit #marmitacongelada

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2 minutes ago

Comente SIM 💚 para receber a receita! 🤩 . Olha essa delícia 😋 . CHEESECAKE NA TAÇA LOWCARB😍 . ➡️Ingredientes: 150g de amêndoas ou caju granulado ou em lâminas 200g de creme de ricota 1 limão (raspas e suco ) 02 colheres (sopa ) de eritritol, xilitol ou stevia ➡ . Geleia de frutas vermelhas Ingredientes: 500 g de frutas vermelhas Suco de 1/2 limão 200g de xilitol ➡️Modo de Preparo: Bater na processadora ou liquidificador o adoçante com o creme de ricota e o suco de limão até virar uma pasta homogênea e finalizar com as raspas do limão. Montagem da taça: colocar no fundo da taça as amêndoas, o creme de ricota por cima e finalizar com a geleia de frutas vermelhas e frutas frescas para decorar. . ⚠️ATENÇÃO⚠️ 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( @fit .cotidiano ) para você receber opções de cardápios completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar. ) receba também: receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer 🍲, Receitas Low Carb 🥗, Receitas de Doces Fit 🍪 e séries de Circuito Funcional 🏃🏻♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar. . . . . #vidasaudavel #dieta #receitasfit #emagrecimento #saúde #saudeebemestar #dietasaudável #dietasemsofrer #emagrecer #receitasaudavel #receitasimples #reeducaçãoalimentar #dietalowcarb #receitassaudaveis #treinoedieta #comidasaudavel #docefit #docelowcarb #cheesecakelowcarb

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2 minutes ago

Saúde em forma de suco 💕 . Todos nossos sucos Detox são elaborados e feitos pelo Cheff de bar da @life_drinks .co ! Trazendo para vocês saúde nos melhores drinks! 🌿💚😍🍊🥕🍉🍍 . . Você não tem o costume de tomar suco Detox ? Tente incluí-los no seu dia a dia pelo menos 3 vezes na semana. Vai sentir logo de cara os benefícios que ele trás para seu corpo. . . Eles duram até 30 dias no congelador? Esta esperando o quê para encomendar seu kit ?? . . Solicite agora mesmo nosso cardápio! . . Para mais informações ou dúvidas pode nos chamar inbox ou pelo WhatsApp! . . (11 ) 98664-5145 - Wellen (11 ) 94665-5215 - Danillo . Aceitamos tbm débito e crédito! 💳😉 . . #lifefitmeal #marmitasfit #marmitasfitness #comidasaudavel #saude #dieta #praticidade #detox #emagreça #foco #eatfitmeal #eatfit #marmitinhas #love #casalfit #casalnacozinha #pqsaodomingos #osasco #instagood #sp #photooftheday #happy #cute #hamburguerfit #brocolis #batatadoce #gym #alimentacaosaudavel #photoeat #docefit

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2 minutes ago

Ainda não experimentou nossa panqueca rosa integral recheada com frango ? Corre que ainda da tempo. ✅😍⌚️ 📲(14 ) 998000592 #lightfoodway #panquecarosa #colorfood #lfw #lightfoodway #lightfoodwayourinhos #comidasaudavel #comidagourmet #comidaultrarapida #comidaultracongelada #comidadeverdade #comidasaudavel #comidagourmet

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2 minutes ago

Sobre o padrão de beleza! Melhor áudio explicativo de 1 min 😻 Ps Da um desconto pq um app gonga o vídeo do outro e sempre atrasa aqui 😒 . . . #padraodebeleza #magra #gorda #gordatembarriga #gordinha #gordinhas #dieta #detox #comida #comidasaudavel #beleza

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3 minutes ago

BANANINHA ❤️😍 INGREDIENTES: 7 bananas nanica amassadas 2.1/2 xícaras de açúcar 1 caixa de gelatina sabor cereja MODO DE FAZER: Levar todos os ingredientes ao fogo mexendo sempre até desgrudar da panela um tempinho mais que o brigadeiro, fui testando para ver se já dava para cortar, deixei por volta de 40 minutos mexendo. Colocar numa tigela untada com um pouquinho de manteiga e levar à geladeira (deixa de um dia para o outro que fica melhor para cortar ) Corte os pedaços e passe no açúcar.

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4 minutes ago

Pizza de Mozarela com Tomate e Orégano! Massa feita com mix de castanhas, grão de bico e linhaça 😍😋 100% VEGANA, Low Carb, sem glúten e sem lactose 😀. #pizza #pizzavegana #danutrims #vegetarianismo #semlactose #semgluten #pizzafit #comidasaudavel #lowcarb #pizzalowcarb

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4 minutes ago

Nunca se falou tanto sobre a importância de cuidar da nossa saúde, não é mesmo? Todos os nossos hábitos e escolhas alimentares influenciam de maneira significativa o nosso dia a dia, disposição, qualidade de vida e também na nossa saúde. Manter uma alimentação saudável não significa ter uma dieta restritiva e cortar tudo aquilo que você gosta. Acreditamos em adaptações inteligentes, oferecendo os pratos que já conhecemos e gostamos, em uma versão mais saudável e, pode acreditar, fica ainda mais gostosa! Manter uma dieta equilibrada, capaz de lhe oferecer todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do nosso corpo..aqui já tem gente se preparando pra voltar a rotina e a dieta de maneira deliciosa e prática!!! #segueofoco #dietanaoprecisaserdificil #essepode #healthychef #healthyfood #comidasaudavel #cozinhasaudável #dieta #alimentacaosaudavel #saude #equilibrio #marmitafit #fitfood

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4 minutes ago

#Repost @casadavobakery @download .ins --- Por falar em COISA BOA... 😱 temos pra você levar pra sua família o mais Puro Mel do Apiário da Serra da Bocaina! ❤❤ Além claro, dos Produtos Frescos do Laticínios Campos Novos, de Cunha/SP. 🤗 Casa da Vó é ... • Qualidade 😋 • Comida Afetiva 🤗 • Saúde!😍 ❤❤❤ Entregas Grátis em São Caetano 👉 11 98442-6760 #delivery #deliveryabc #deliverysaocaetano #deliveryscs #gastronomia #comidadeverdade #comidacaseira #caldo #caldinho #sopa #bolosartesanais #família   #comidadevo #culinariadevo #comprelocal #comprelocalsaocaetano #deliciadecomida #almoceemcasa #fitfood #comidaafetiva #comidasaudavel #comabem #temperocaseiro #saúde #janteemcasa #saocaetanodosul #comidadevó #indicasaocaetano #casadavobakery

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4 minutes ago

Tarte de frutos vermelhos com gelado de nata. Uma maravilha 100%caseira e 200%delicioda : ) #comidasaudavel #estreladolima #restauranteporto #porto #comida #comidatradicional #reabertura #takeaway #sobremesas #comidaemcasa #comidadeliciosa #boamusica #tartefrutosvermelhos

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5 minutes ago

Vamos de receita?👩🏾‍🍳 . . Caldo de batata doce 🍵 . . Ingredientes: 3 batatas doces 1 cenoura 🥕 1 cebola 🧅 1 tomate 🍅 Meio pimentão verde 2 Dentes de alho 🧄 Coentro, sal e tempero a gosto. . . Modo de preparo: Cozinhe as batatas, amasse e reserve. Coloque os outros ingredientes no liquidificador adicione água suficiente para cobri- los. Bata bem, leve ao fogo, quando começar a ferver retire um pouco e bata junto com a batata. Adicione ao que deixou na panela e deixe até ferver, tá pronto! . . Receita fácil, simples, levinha e muito nutritiva! . . 📢 Eu utilizei o tempero que postei aqui e um pouco de açafrão. As torradas fiz com pão, azeite e orégano. Quem quiser pode acrescentar carne ou frango desfiado, mas só assim já fica muito bom. Uma ótima opção pra quem é vegetariano🌱 . . Façam e me contem! 😉 . . #caldosesopas #caldo #caldodebatatadoce #vegetariano #lowcarb #batatadoce #temperonatural #temperocaseiro #refeicaofit #receitadodia #receitafacil #receitadanutri #dicadodia #saudavel #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #frio #aquecer #refeicaosaudavel #jantar #nutrição #nutricaofuncional #nutricaosemterrorismo #nutrinacozinha #nutricionistaeduardaquirino

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5 minutes ago

Eu fui descobrir agora 🤭 . Siga nosso novo perfil de Receitas Fit Obrigada a todos👇👇 @receitasfiitoficial_ . . Creditos @leorevivaoficial . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔ 150 Receitas Fitness ✔ 150 Receitas Lowcarb ✔ 30 Sobremesas Fit ✔ 10 Farinhas Lowcarb ✔ 25 Sucos Detox ✔ 25 Chás Detox ✔ 10 Leites Lowcarb . 🎁 100 arquivos de bônus: ✔ 50 Marmitas Fitness para congelar ✔ 40 exercícios para emagrecer em casa ✔ 10 aplicativos para emagrecer ✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔ Como montar sua marmita Fitness ✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 7x de 8,02 Reais ou 49,99 à vista com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Restam apenas 7 e-books no valor promocional . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfitfacil_ .

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5 minutes ago

Nós fazemos entregas 🚐 !!! Leia o Post abaixo 📩 e fique por dentro das nossas entregas. Entregamos nas seguintes regiões. Niterói ( Quarta Feira ) Zona Sul ( Quarta Feira ) Tijuca ( Quarta Feira ) Barra da Tijuca ( Quinta Feira ) Recreio ( Quinta Feira ) Jacarepaguá ( Quinta Feira ) Zona Norte ( sexta Feira ) Qualquer dúvida nós chame no WhatsApp 993704529 . Nossos Crepes vão prontos embalados a vácuo para serem consumidos de imediato ou congelados . #crepe #crepear #creperia #crepefrances #crepefrancês #crepeardelivery #crepearbuffet #euamocrepefrances #ocrepedorio #melhordorio #buffetdecrepefrances #crepeemcasa #loucosporcrepe #riodejaneiro #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #jacarepagua #glutenfree #semgluten #kitkat #nestle #comidasaudavel

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5 minutes ago

Marca as amigas que irão fazer também 🤩❤️🏋️‍♀️ . Quer mais exercícios? Comenta "eu" para receber muito mais! . . . . . . #Repost @secarbarrigaofc Quer emagrecer sem SOFRER? Link no meu perfil @saudavelfit ._ de um E-book e um aplicativo ótimo !!! Corre lá ♥️ Curta a foto 💬 Comente para receber mais 👉 Marque um amigo 📩 Salve o POST #vidasaudavel #dietasfitness #dietasdesucesso #dietasempre #dietasaude #comidasaudavel #comidasimples #comidafitness #comidasfit #exercicioemcasa #emagrecerfeliz #bumbum #dietagostosa #dietafacil #dieta_treino #dietaja

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6 minutes ago

😋👩🏻‍🍳 . Whatsapp:(62 )98484-1491 📲 . #deliciadecomida #dellascozinhagourmet #delivery #comidasaudavel #comidaboademais #euquero #delicia #emcasa

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6 minutes ago

O termogênico também é conhecido como “queimador de gordura”. Ele possui uma função muito importante: a ingestão correta dele faz com que o nosso organismo produza mais calor que o normal, e isso interfere de forma direta no balanceamento das calorias e na queima de gordura corporal. #nutrisansao #nutri #nutrição #coachsansão #comidasaudavel #termogenico #musculação #balneariocamboriu

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6 minutes ago

Shake de pote 😍 📍Mumu e baunilha

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7 minutes ago

Que tal começar a mudar seus hábitos? Comendo doces e salgado nutritivo, sem glúten, sem açúcar e sem lactose*? Agora você tem essa opção Hoje temos a pronta entrega Cheesecake de Morango Cheesecake de maracujá R$ 13,00 Brownie de cacau com Macadâmia R$ 12,00 Quiche de alho poró com brócolis e tomate 🍒 R$ 12,00 #comidasaudavel #comidalowcarb #docesdobem #docesemacucar #dietalowcarbbrasil #dietasemsofrer

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8 minutes ago

Boa tarde amores, novo conteúdo aqui pra vocês 😘 Vou trazer perguntas da caixinha direto para meu feed, espero que vocês gostem. Vai ser fixo, então fique atenta assim que eu abrir a caixinha de perguntas nos meus stories a sua pergunta pode estar aqui ♥️ E com 45 votos ganhou para estar aqui no feed a pergunta que veio da @mah_ize . ⛔Como adaptei um cardápio no meu dia a dia? Não adaptei um cardápio, sim nunca, porque ? Porque sempre achei chato ter que seguir um cardápio, quando fazia dietas eu tinha que seguir e nunca dava certo. ✔️Primeiro passo foi, fazer uma comprinha com algumas coisas saudáveis (fique atenta para não gastar com coisas desnecessárias, e para não comprar o mundo, principalmente fazer feira grande ). ✔️ Reeducação Alimentar é adaptação, sem frescuras, faça o que cabe no seu bolso, não precisa sair por aí esbanjando não, equilíbrio e moderação até na hora de fazer as comprinhas fazem parte, se adapte com algumas coisas que você tem na sua casa, arroz e feijão por exemplo, são coisas que temos em casa. ✔️Meu foco sempre foi fazer uma feira com frutas, verduras e legumes. Mercado comprando coisas integrais e alguns laticínios, (cuidado com os falsos integrais ) Mistura, ovos, carne e frango. Um chocolatinho amargo não faz mal a ninguém ✔️ Deixe a sua imaginação vir, as vezes eu pensava no que ia comer no dia seguinte, sempre coloquei na cabeça que Café da manhã - carboidratos, proteínas e uma fruta Almoço - carboidratos, proteínas, legumes e verduras Jantar - dependendo do horário, carboidratos, proteínas e verduras Lanches - algo mais básico, intermediário para você não comer o mundo. ✔️Abro meu armário e geladeira, e aí já sei o que vou comer, é algo simples, como se você não tivesse uma alimentação saudável, você também não tem que pensar o que vai comer nas refeições? Mesma coisa acontece com a Reeducação Alimentar, não sigo um planejamento. ✔️Isso quer dizer que você não deve seguir um planejamento se você quiser ? Claro que não, estou querendo dizer que eu me adaptei assim, porém comigo cardápio não funciona, você pode sim se planejar na semana se for mais fácil pra você. Porém eu sigo assim a 5 anos. E pra mim foi bom ⬇️

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9 minutes ago

Rapido, fácil e SAUDÁVEL😍😋 Mousse de CHOCOLATE de 3 Ingredientes 🥰🙌🏻 Mais fácil impossível 😱 uma versão mais LEVE, FIT e Deliciosa! . Siga: @_emagrecer9 .9 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes:📖 * 80g chocolate meio amargo * 3 col sopa pasta de amendoim * 200ml creme de leite fresco (ou leite de coco para uma versão sem lactose ) .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas:💡 1. Colocar o creme de leite ou leite de coco no freezer por 20 minutos. 2. Se você preferir um mousse mais docinho, ao bater o creme de leite / leite de coco, adicione 2 col sopa de xilitol. 3. Usei a pasta de amendoim com chocolate  @amo .enozes a mais cremosa ❤️ . . Créditos: @carolfortmuller 📸Ela arrasa😍

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5 hours ago

A Farinha de coco possui 2 a 3 vezes mais fibra do que essas outras farinhas sem glúten, também tem sabor mais suave. Um dos principais benefícios proporcionados pela farinha de coco é o melhor controle do nível de açúcar no sangue. Devido às fibras, facilita o processo da digestão, prevenindo a constipação (prisão de ventre ). Pode ser consumida em sobremesas diversas e doces saudáveis; pães, pizza e bolos; e farofa. 😋 #grifenaturaltapejara #farinhadecoco #comidasaudavel

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4 hours ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - 🚨URGENTE🚨 Você está com dificuldades para emagrecer? Assista meus STORIES! 😱 . ⚠️IMPORTANTE⚠️ 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( @receitas_simples_oficial ) para você receber opções de cardápios saudáveis acessíveis completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar. ) receba também: Guia completo para montar e armazenar suas Marmitas Fit 🥦, receba a receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar - FILÉ DE TILÁPIA NO FORNO🤤😋😍 . TEMPEREI COM: ✔️Alho ✔️Cebola roxa ✔️Tomate ✔️Coentro ✔️Cebolinha ✔️Azeite ✔️Colorau ✔️Cominho ✔️Sal ✔️Suco de 1 limão . MODO DE PREPARO Deixe marinando nesses temperos por 30 min, faça uma caminha de cebola, e batata pré cozida, coloco os filés de tilápia regue com bastante azeite, cubra com papel alumínio e forno por 25 min, depois retire o papel aluminio e deixe dar uma douradinha Fica maravilhoso 😍 . Créditos: @casinha_amada_da_pri_ - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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19 hours ago

FILET DE FRANGO EMPANADO LOW CARB! • 🚨URGENTE🚨 Você quer emagrecer né? ENTÃO ASSISTA NOSSOS STORIES e conheça o método usado e comprovado que vem ajudando milhares de mulheres a emagrecerem sem sair de casa e gastando pouco 😍 • Filé de frango empanado, certo? Certo. Mas tem um truque: não tem farinha. O filé foi empanado com ovo temperado com páprica e queijo parmesão. Depois de ir para a frigideira com um fio de azeite saiu assim, douradão!⠀ Marque sua amiga que adoraaaaaa uma receita prática 😉 . Receita @cozinhapanelinha para mais dicas e receitas maravilhosas siga o perfil: @cozinhapanelinha ✨💕🙏

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20 hours ago

#Repost @degustouoficial with @make_repost ・・・ Agora também temos um site/blog todinho de receitas, la estão todas as receitas que eu mesmo fiz, testei e fotografei. O site esta na minha Bio do @degustouoficial (no link azul ). Estarei sempre atualizando. Espero que vocês gostem!!! 😍🌹 . Siga @degustouoficial . . . . . . . . . #saboroso #massas #delícia #cafedatarde #cozinhaterapia #cozinhar #cozinhacomamor #cozinhando #culinária #comidagostosa #comidabrasileira #marmitas #coxinha #comidaboa #comidacaseira #comidinhas #lanches #alimentação #alimentosaudavel #alimentossaudaveis #alimentacaoconsciente #comidadeverdade #comidasaudavel #almoçosaudavel #almoçodehoje #comidacaseira #almoço #almoco

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3 hours ago

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆 . Creme de legumes simples (sem pedaços, sem cebola e sem gordura ): cortei os legumes, coloquei na panela com pouca água e tampei! Deixei cozinhar, bati tudo e acertei o sal! Se gostar (e puder ) coloque um fio de azeite no final (depois de pronto ) e mexa bem! Coma quentinho!!! 😊😊 Obs: usei 1 abobrinha, 1 cenoura, 1 mandioquinha e 3 batatas! . 📷CRÉDITOS: @patriciahopf

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2 days ago

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀ SIM 🔐 - CREME DE ABACATE GELADO 💚 ⠀ Ingredientes: ⠀ 1 abacate maduro; Creme de leite a gosto; Adoçante a gosto Stévia; ⠀ Coloque todos os ingredientes para bater no liquidificador. Quando tiver bem incorporado coloque em um recipiente acrescente raspas de limão(opcional ) e leve para gelar. Sirva gelado ⠀ Autor desconhecido ⠀ 👉 Se você estiver gostando das nossas publicações, curta e comente "EU" para a gente saber que você está gostando e continuar postando esses conteúdos para você! 😍 . . . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔+ Desafio de 30 Dias . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @low .carb.facill ⬅️ . . .

1.3k50
21 hours ago

⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as publicações para quem INTERAGIR, se você quiser continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 🙏😍 e comente "Eu Quero" ❤👍 . 🚨URGENTE🚨 Você está com dificuldades para emagrecer? Assista meus STORIES! 😱 . ⚠️IMPORTANTE⚠️ 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( @receitas_simples_oficial ) para você receber opções de cardápios saudáveis acessíveis completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar. ) receba também: Guia completo para montar e armazenar suas Marmitas Fit 🥦, receba a receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar . Salada de bacalhau maravilhosa, o que vocês acharam ? Não se esqueçam de curtir e comentar 🤤 ❤ . Créditos - @novapri

1.3k64
8 hours ago

Brownie de batata-doce super fácil, todas as instruções estão na imagem 😉 💚 Clique 2x no post se você gostou da receita. Via: @drhusseinawada . 👉Aqui Está A Maneira Número Um De Aprender Receitas Veganas Sem Precisar Gastar Com Cursos e Mais Cursos! . Preparamos para você um Guia digital com mais de 200 receitas Veganas Simples + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática! . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Guia digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitas_veganas_simples_ 👈 . . . . . . . . . . #vegano #vegetariano #comidasaudavel #vidasaudavel #veganos #vegana #comidavegana #veganismo #vegetariana #comidavegetariana #vegetarianos #veganosbrasil #receitasveganas #veganismosimples #veganismobrasil #receitasvegetarianas #comidavegan #veganismoporamor #veganismoacessivel #receitasvegan #brownie #brownievegano #bolovegano #bolosemlactose #bolosemgluten

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Yesterday

Dê dois cliques nessa foto 😍❤ se puder e comente "QUERO SIM" para receber mais receitas diariamente. . Deixe um ❤️ se você gostou!🙏🥰 . . . . O "pudim" de chia é uma ótima opção para essas situações 💗 Super nutritivo e delicioso 😋RECEITA📝: Amasse 1 banana, polvilhe canela, adicione 1 pote de iogurte natural, 3 cds de chia e extrato de baunilha a gosto. Fatie 5 morangos e misture bem. Coloque num pote e deixe na geladeira por pelo menos 4 horas. Coloque oa toppings da sua preferência, e esta pronto!! 😉 Adicionei morango, banana e isocrisp 😘 . Créditos: @juliabnutri . Cliqueno bandeirinha embaixo na direita para salvar essa receita e fazer quando quiser. . 👉 Siga @magra27dias . Para receber mais dicas de treino, receitas, motivação e humor. . 👉 Siga @magra27dias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagreceragora #emagrecerjá #emagrecercerto #dietasaudável #emagrecimentosemsofrimento #receitasfitelowcarb #receitassauda ́veis #perdergordura #receitaslowcarb #emagrecercomsaude #comidasaudavel #queroemagrecer #pratosaudavel #dietaquefunciona #secarbarriga #dietasemsofrer #alimentacaofuncional #receitafit #perderpesoagora #barriganegativa #banana #receitacaseira #mamao #chia - #regrann

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