#ansiedad photos & videos

1 minute ago

DORMINAT Regulador natural del sueño 😴 . 👉 Aporta una combinación de hierbas con propiedades sedantes y relajantes ideal para quienes les cuesta conciliar el sueño. . . Compusesto por: ✔️Valeriana ✔️Melisa ✔️Tilo ✔️Pasiflora ✔️Manzanilla ✔️Lúpulo ✔️Vitamina B5 . . 🔹¡DECILE CHAU AL INSOMNIO CON DORMINAT!!🔹 . . . . . #grandietcordoba #cordoba #grandietdelivery #dorminat #insomnio #problemasparadormir #dormir #sueño #ansiedad #estres #vianatural #instagram #sanvicente

00
2 minutes ago

¡Feliz comienzo de semana!🎉☺️Hacer que cada día sea diferente depende de ti. Integrar nuevos hábitos y alimentos naturales a nuestro día nos ayudará a oxigenar nuestro cuerpo. Por eso que te recomendamos meter las manos a la cocina y preparar tu propio pancito, como nosotras, que también hemos incursionado y preparado este maravilloso queso crema en base a kéfir (yogur de pajaritos ) con aceite de oliva, pimienta y sal sabor carmenere. ¡Anímate!😉 @impulsaemprende #sanacion #ansiedad #estres #Lia #aromaterapia #terapia #Natural #naturaleza #Artesanal #Artesania #Artesano #Handmade #aromas #cocinar #terapia #quesos #kefir #buencomienzodesemana

00
3 minutes ago

Psicólogos online para Argentinos en el exterior #ansiedad #angustia #frasespsi #terapiadepareja #terapiaonline #psicologos #psicologo #psicologa

00
5 minutes ago

¡Llego el mes de Julio, mi mes favorito! es el momento perfecto para formar parte de la familia doterra. Solo por este mes, todos los nuevos afiliados que se inscriban con un pedido de 150 $, ganaran 50 dólares que pueden gastar en productos doterra. . . #Naturalmenteesencial   #vidasaludable   #vidaesencial   #pure    #aceitesesenciales   #suplementosvitaminicos #vitamins   #healthyhabits   #naturalsolution   #Motivacion #Estres #Ansiedad   #stress   #stressmanagement   #estresytension    #aromatherapy   #organic   #aceitesesenciales #momlifeisthebestlife #vitamins   #healthyhabits   #naturalsolution #stress   #stressmanagement #aceitesesenciales   #bienestarysalud   #essentialoils   #oils   #naturalhealth   #healthy

10
5 minutes ago

SOLTAR 🤔🥵 Qué palabra que han manoseado tanto que ya me genera rechazo... La han empleado últimamente de una forma que creo bastante incorrecta. Resulta que ahora las personas débiles son aquellas que sienten, que están conectadas con sus emociones y con sus cuerpos. Las personas vulnerables en lugar de ser valientes y con mucho coraje, son las que no saben cómo hacer las cosas "sin involucrarse demasiado". ¿A partir de qué momento decidimos que era más agradable una persona que todo le da lo mismo, que no "molesta mucho" con lo que necesita, que se adapta a todo sin decir ni una palabra? En el espacio terapéutico 🌠 siempre buscaremos tener mayor contacto con lo que sentimos, siempre buscaremos reconectar nuestras emociones con nuestros pensamientos y nuestros actos. Buscar las formas más saludables, sin herir a los demás ni provocar daño a mi mismo, para expresar lo que me pasa, lo que necesito! Es un lugar en donde hay amor, en donde se sostiene, en donde intentamos reparar (no aquello que está "dañado", sino aquello que es doloroso ). Cuidamos y no salimos huyendo. Y el objetivo último siempre será, que luego de ensayar todo eso en nuestro pequeño laboratorio terapéutico 💫 puedas construir y encontrar esos vínculos afuera. Es importante para todos, no es de débiles: -Sentirse amado o amada -Sentirse cuidado o cuidada -Sentir que te validan -Sentir la libertad de mostrarte como sos sin ser juzgado o juzgada -Que te escuchen -Que te crean -Que te apoyen y te acompañen -Sentir que podes pedir ayuda ¿Se te ocurre algo más que todos necesitamos pero que esta catalogado como "para débiles"? Te espero! Agenda para julio con pocos horarios disponibles 📍Presencial Barrio Cordón 💻ONLINE 📲099883433 Escribime! Lic. Marcia Tabárez 💫 #licmarciatabarez #montevideo #terapiaonline #saludmental #coronavirus #gestalt #amorpropio #soltar #cuidar #sostener #aceptar #psicoterapia #terapia #psicología #uruguay #ansiedad #ansiedadsocial #psicologíasocial #reddeapoyo #vinculos #vinculoterapeutico #vulnerabilidad #débiles

20
6 minutes ago

¡Llego el mes de Julio, mi mes favorito! es el momento perfecto para formar parte de la familia doterra. Solo por este mes, todos los nuevos afiliados que se inscriban con un pedido de 150 $, ganaran 50 dólares que pueden gastar en productos doterra. . . #Naturalmenteesencial   #vidasaludable   #vidaesencial   #pure    #aceitesesenciales   #suplementosvitaminicos #vitamins   #healthyhabits   #naturalsolution   #Motivacion #Estres #Ansiedad   #stress   #stressmanagement   #estresytension    #aromatherapy   #organic   #aceitesesenciales #momlifeisthebestlife #vitamins   #healthyhabits   #naturalsolution #stress   #stressmanagement #aceitesesenciales   #bienestarysalud   #essentialoils   #oils   #naturalhealth   #healthy   #Promocion #publicidadmiami #productosmiami

20
7 minutes ago

🤗 Mejorar el autoestima es vital... para tener una vida en paz con uno mismo. ⁣ .⁣ .⁣ ¿Tienes alguna meta en lo que queda de año 2020? Vamos anímate ✨⁣ .⁣ .⁣ #PsicoMx #psicología #lostraumas #psicologiamexico #mexico #equilibrio #amor #love #amorpropio #autoestima #tu #amorpropio #relaciones #relacionesmexico #relacionestoxicas #ansiedad

200
8 minutes ago

¿Cuántas veces has deseado que te ocurran ciertas cosas? ¿Por qué piensas que a los demás les va siempre mejor que a ti? Déjanos un comentario si te sientes así alguna vez 👇👇👇. Nosotros tenemos una teoría, el orden de las cosas tiene que cambiar: PRIMERO tenemos que ser 💙Y en base a lo que somos...hacer !. Primero somos nosotros, nuestro interior, el conocernos a nosotros mismos, cambiar actitudes, patrones, cosas que hacemos de forma automática y que nos destruyen. Así cambiaremos las cosas que nos suceden 🙂. ¿Qué pensais de esto? ¿Lo haceis asi?👇👇👇👇👇👇. . . . . . . . . . #psicologosmadrid #psicologiamadrid #ansiedad #madrid #videosmotivación #albilpsicologia #psicologiaclinica #conoceteatimismo #autoconocimento #psicologiapositiva #psicologo #psicóloga #psicologiainfantil #neuropsicologia #psicólogo #gestaltterapia #psicoterapiainfantil #psicologiasocial #psicologoonline #psicologíapositiva #terapiaindividual #psicologosonline #psicologiacognitiva #psicologiaparatodos #psicoterapiaonline #psicologiaonline #psicologiaclinica #terapiaonline #psicólogos #psicologaonline

00
10 minutes ago

Pautas de GESTIÓN EMOCIONAL. #psicología #emociones #ansiedad #gestiónemocional #mipsicólogadecabecera

00
12 minutes ago

Empezamos la semana con música, un buen desayuno y 5 min de meditación. Antes de arrancar los entrenamientos del día quiero compartirlte 5️⃣ claves para estar #feliz y #disfrutar la #cuarentena (sé que es difícil, pero tener esto en cuenta me ayuda y espero que a vos también ) 🙋🏻‍♂️. - A veces, dejamos que cosas externas a nosotros nos quiten la felicidad y damos lugar a que nos invada la #ansiedad , el #enojo y la #preocupación . Por eso, te comparto cinco #claves que a mí me sirven para llevar mejor esta larga cuarentena 🤜🏼 🦠. • 1. Decide ser feliz (Nadie tiene el control de tu vida, nadie puede quitarte la paz, vos sos quien decide que aceptás y que no y sobre todo lo que esto te hace sentir. La felicidad no va a llegar a tu vida cuando vuelvas al trabajo, cuando pase la pandemia o cuando tus hijos vuelvan a la escuela, la felicidad debe ser AHORA en la realidad que vivís ). • 2. Hacé lo que te apasiona (El “éxito” fue creado por la sociedad para exigirte algo que no necesariamente te hará feliz. Hacer lo que nos gusta es SER FELIZ. Tener éxito no está mal, es genial si querés supérarte y ser #exitoso . El problema está en atar tu #felicidad a eso porque son cuestiones efímeras que de la noche a la mañana se pueden ir como si nada. • 3. Sé y trata de rodearte de gente positiva (La felicidad es como el #virus , si estas con alguien infectado es casi seguro que te contagiás ). • 4. Vive el hoy (Vivamos el hoy, en casa, con tu familia, con tus hijos, disfrutando ese espacio que es tuyo, viví el hoy que tenes salud, el hoy mientras te tomas un café en pijamas, hoy que podes trabajar en tu horario, todo lo que podes disfrutar hoy no lo arruines por un mañana incierto ). • 5. Agradece. (Exigimos mucho, cuestionamos mucho, pero ¿Cuánto agradecemos? Es importante cada día reconocer lo que tenemos y lo que hacemos. Aunque no lo creas, todos somos afortunados porque tenemos oportunidades que otros no tienen. Si tenes una casa, una familia, una amiga, cualquier cosa, agradece cada día por eso. Es importante sacar un espacio de tu tiempo y reconocer eso que agrega valor a tu vida. Te aseguro que te hará sentir mejor ❤️. - #Comentanos si te gusto o si tenes otras claves👇.

21
13 minutes ago

¡Tenía que compartir esto, hecho por @advocating .mentalhealth! . LOS BENEFICIOS DE ESCRIBIR DIARIOS: ➡️Te ayuda a ponerte y alcanzar metas. ➡️Te ayuda a llevar un control y posiblemente cambiar tu humor. ➡️Te ayuda a desestresarte. ➡️Te ayuda a auto-reflexionar. . . Personalmente, escribir me ayuda a ver mi proceso de pensamiento y las imperfecciones que hay en él. Me ayuda a ser más consciente de qué dirección y ritmo tienen mis pensamientos. Muy frecuentemente me encuentro a mí misma teniendo pensamientos acelerados, llenos de perfeccionismo, ira hacia mí misma por no llenar mis propias expectativas + las de los demás, y correr a sacar conclusiones sobre problemas que nisiquiera existen. Escribir ese tipo de pensamientos me ha ayudado a ver la raíz de ellos y qué tipo de situaciones me hacen llegar a esos momentos. Sin embargo, esa revelación me ha hecho reflexionar y poder cambiar esos patrones. ¡ESCRIBIR ES TERAPÉUTICO! . . #mentalhealth #saludmental #diarios #journals #productividad #trabajo #inspiración #lifestyle #studygram #quotes #estudio #frases #inspo #creativity #growth #crecimiento #mesadetrabajo #autocuidado #selfcare #tips #journaling #bulletjournal #bujo #moodtracker #trackers #awareness #ansiedad #depresión #recovery #unworkspacepersonal

40
14 minutes ago

#Acupuntura tratamiento #auriculoterapia para apoyo a la #dieta #relajacio ́n #ansiedad #obesidad . Apoyamos la perdida de peso mediante pauta de alimentación y trabajo de acupuntura sobre la #ansiedad

00
14 minutes ago

ENCUENTRA EL RATONCITO???🥇🥇🤳🤳🧠🧠 Primet desafio de la semana, estan listos campeones para poner su mente a prueba??? 👏👏🏆🏆🏆🏆🏆 www.danielriveracoach.com https://www.youtube.com/user/kpacitarte Quieres una cita conmigo, presiona Click: http://bit.ly/tesientesbien #cerebro #coaching #reto #desafio #pensar #gimnasiamental #pnl #mente #acertijo #1 #danielrivera #pnl #training #acertijo #depresion #ansiedad #liderazgo #educacion #emocionespositivas #entrenadormental #diversion

00
16 minutes ago

Si quieres compartirlo, pidemelo y con gusto te lo envío. La buena noticia? Tiene solución. NO te resignes. ☎ Solicita una 1er sesión gratuita de prueba. Para consultas y turnos, Whatsapp: +5491158815555 (incluye el signo + delante del numero de 13 digitos al agendarlo ). o me puedes enviar un mensaje privado por aquí mismo o mandame un mail a: tinbugli @gmail .com Puedes enviarme solicitud de Facebook a este perfil: https://www.facebook.com/martincoachpsi Twitter: @martinbugli Instagram: @martinbugli Youtube: martinbugli #terapia #psicologia #coaching #crecimientopersonal #pareja #autoconocimiento #autoestima #crisis #ansiedad #angustia #miedo #tristeza #depresion #emociones #ataquedepanico #separación #divorcio #duelo #soledad #dieta #amor #meditacion #espiritual #vida #frases #salud #cambio #moda #viajes #negocios

20
18 minutes ago

A raíz del desconfinamiento muchas mascotas, especialmente los perros, están sufriendo ansiedad por separación. Esta ansiedad puede manifestarse con conductas poco habituales en ellos. @purina_es ha escrito una serie de pautas para ayudar a gestionar la ansiedad por separación de las mascotas🐶 . ▶️Establecer una rutina. ▶️Dejarles su espacio. ▶️Dejarles un ruido de fondo cuando se queden solos. ▶️Entretenerles con juegos estimulantes. ▶️No perder la calma. . Os compartimos el link del artículo en la BIO🔝 . . . . . . . #ansiedad #separacion #ansiedadporseparacion #desconfinamiento #desconfinamientomascotas #clinicaveterinaria #clinicavet #veterinaria #vet #vetlife #veterinarymedicine #veterinarynurse #veterinario #veterinary #doggys #dog #cat #mascotas #animales #animals #iggers #iggerssantcugat #iggersbcn #santcugat #santcugatdelvalles #mirasol #barcelona

40
19 minutes ago

Si una persona conoce su propio valor, no tiene que preocuparse por lo que piesan los demás porque solo el ego depende de las opiniones de los otros. ⁣ ⁣ El ego tiene que transar para quedar bien, pero el verdadero ser no. ⁣ ⁣ OSHO⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #autoestima #amor #valorpropio #autoconocimiento #amorproprio #belleza #psicologia #salud #bienestar #amorpropio #vida #autocuidado #saudemental #love #frases #felicidad #coaching #ansiedad #inteligenciaemocional #ego#ser #esencia

20
20 minutes ago

┊☆ ° ✧┊☆ ° ✧ 🗣️🧠🧐🤓🤯😱😃✨🧿🦠💜❓┊☆ ° ✧ ┊☆ ° ✧ . . Los recuerdos no son una fuente confiable de información. Tu cerebro los modifica basándose en emociones, motivaciones, contexto y frecuencia de ocurrencia de la experiencia. Por eso, un porcentaje muy alto de tus decisiones las tomas de forma inconsciente. Tu cerebro funciona de tal forma y con tanta eficiencia que ni te enteras de lo que está pasando allí y, en un porcentaje muy bajo, estás realmente consciente de tus decisiones. Por eso es tan importante eliminar las creencias que limitan tus pensamientos y a veces, sin saberlo, te hacen actuar no como realmente quieres sino como estás acostumbrado a hacerlo. Te recomiendo en mi canal de YouTube los videos “Cómo vencer los pensamientos limitantes”, “Cómo romper un paradigma” y “Cambia tu enfoque”, te ayudarán a descubrir que eres mucho más de lo que crees y que nunca es tarde para cambiar la forma de verte a ti mismo.👌🏼✨💫🤛🏼 . . . #pablogomezpsiquiatra #salud #autoestima #dolorcronico #dolor #fibromialgia #dolormental #mentepoderosa #espiritualidad #leydelaatraccion #vidanueva #habitos #leydelavibracion #youtube #exito #cambiodevida #meditar #meditacion #habitos #pensamientospositivos #amorpropio #ohoponopono #programaciónmental #saludmental #cambiatuenfoque #depresion #ansiedad

501
22 minutes ago

Buenassss..... Cómo van estos días bonitos de verano?? Espero que disfrutando muchísimo del Sol, el agua, la compañía... Recordad que debemos mantener siempre unas condiciones óptimas de seguridad!!! Es importante aplicarlas para no volver a situaciones de confinamiento cómo está sucediendo en algunas comarcas del país! Hoy querría que habláramos de la ansiedad. Sois muchos los que consultáis acerca de diversos síntomas que no son más que ansiedad. Son momentos los vividos un tanto difíciles y eso hace que nuestro sistema se comporte a veces de manera un tanto peculiar. Así que si tienes dudas, lo mejor es que consultes y de ese modo racionalicemos los síntomas para que disminuyan en intensidad y frecuencia. Os deseo a todos una feliz semana y felices vacaciones para aquellos que ya las estáis disfrutando!!!! www.psicologaelenaduran.es #psicologaelenaduran #Ansiedad #depresion #COVID19 #angustia #superacion #sintomas #tiempoterapeutico

20
24 minutes ago

Así que no se preocupen diciendo ‘¿Qué comeremos?’ o ‘¿Qué beberemos?’ o ‘¿Qué vestiremos?’ Todas estas son las cosas que los paganos persiguen, pero el Padre celestial sabe todo lo que ustedes necesitan. Busquen su reino en primer lugar, y su senda de justicia, y todo se les dará. Así que no se preocupen por el día de mañana, porque el mañana puede preocuparse por sí mismo. Hay ya suficiente mal en cada día. Mateo 6:31‭-‬34 #reflexion #lunes #fe #orar #ansiedad #trabajo #ropa #shopping

10
28 minutes ago

MIEDO, ese monstruo gigante. Miedo... esa voz en nuestro interior que nos dice todo lo que podría ir mal. Miedo... ese ser invisible para los demás, que se burla de nosotros. Miedo... esa emoción que a veces nos aleja de lo que nos importa. El miedo es natural y normal en muchas situaciones. El miedo es adaptativo porque nos puede salvar la vida. Más allá del ejemplo del león (es muy improbable encontrarse con un león por la calle ), el miedo es fantástico si estamos caminando por un precipicio, ya que el miedo puede ser muy majo y decirnos: “Oye, que puedes caerte”. Y tú: “Gracias por el aviso, señor Miedo, tendré cuidado”. Pero, ¿qué pasa cuando el señor este viene a meter las narices en nuestra vida constantemente demorando nuestras decisiones, apartándonos de lo que es importante para nosotros, impidiéndonos crecer como personas? El miedo puede ser paralizante. Puede aniquilarte. Puede dejarte sentado en un banco viendo tu vida pasar. ¿Y todo por qué? Porque estamos pensando más en todo aquello que podría ir mal si actuamos y no nos damos cuenta, de que si no actuamos, nuestro ser se marchita. No es fácil tomar nuevamente las riendas de nuestras vidas, pero “tenemos” que hacerlo. Por nosotros. Porque nos merecemos vivir una vida plena, con sentido. No cualquier vida plagada de miedos... Esto es difícil, lo sé. Nadie dijo que sería fácil pero la próxima vez que tengas miedo de hacer algo, simplemente HAZLO. 💪 Yo hoy tengo miedo. Sí, tengo miedo de hacer algo y lo llevo posponiendo desde hace varios días. ¿Y sabéis que pasa? Que el miedo me estaba comiendo la cabeza y me paralizaba... Claro que tengo miedo de que algo pueda ir mal, pero más miedo me daría preguntarme en un mes qué hubiera pasado si hubiese actuado cuando era necesario. La única manera de vencer los miedos es enfrentarnos a ellos. Aférrate a esa idea. Tu yo del futuro lo agradecerá. 🌱 #psicoflorencia . . . #miedo #emociones #ansiedad #psicología #temores #ansiedadgeneralizada #saludmental #psicologoenmadrid #psicologíaymindfulness #atenciónplena #valores #acttherapy #aceptación #compromiso #acción #vida #crecimiento #desarrollopersonal #sinmiedo #tengomiedo #terapiapsicologica

30
29 minutes ago

Hábitos que el cerebro ama 💝 2. Haz ejercicio todos los días💪💯 Probablemente estés cansad @ de escuchar acerca de los beneficios del ejercicio aeróbico (correr, trotar, saltar la cuerda, andar en bicicleta, etc. ) Pero no podemos negar su importancia. Hacer ejercicio es uno de los hábitos que nuestro cerebro ama.❤❤❤ Algunos de sus beneficios 😁 El ejercicio estimula la producción de eritropoyetina (EPO ). La EPO es responsable de la creación de nuevos glóbulos rojos en la médula ósea. Los nuevos glóbulos rojos tienen más hemoglobina, lo que les permite llevar más oxígeno al cuerpo. Oxígeno = combustible para el cerebro, tejidos y músculos. El ejercicio aumenta la capacidad de los glóbulos rojos para alimentar nuestro cerebro.😎💪 Adicionalmente, el ejercicio aeróbico al igual que el yoga y el mindfulness activan una enzima llamada telomerasa. La telomerasa protege a los telómeros. Los telómeros son como gorros al final de cada cromosoma. Los telómeros controlan el número de veces que una célula puede dividirse. Las células que pierden sus telómeros mueren.😱😱😱 Cuando las células mueren envejecemos. El ejercicio al igual que la meditación, aumenta la vida útil de las células; permitiendo que las células cerebrales vivan más tiempo, manteniendo nuestro cerebro joven.😎 Hacer ejercicio también aumenta el volumen de tejido nervioso en el hipocampo. El hipocampo es una parte del cerebro responsable de la memoria y el aprendizaje. El ejercicio aumenta tu capacidad de recordar y de aprender.😊👍 Finalmente, el ejercicio aeróbico aumenta la neurogénesis. Neurogénesis = el crecimiento de las células cerebrales y las sinapsis.👏 ¿Quieres dar hoy el primer paso para vivir en Consciencia Plena?✨🌸🍀 ¿Pregúntame cómo?😁 La vida es hoy! 💞 ✨ ¿Te gustó? Comparte👋 ✨Dale me gusta😍 ✨ Guarda éste post ✨ Escríbeme ahora mismo si deseas comenzar💪💪💪 . . . #mindfulness #atencionplena #concienciaplena #aquíyahora #meditación #salud #consciencia #bienestar #neurociencia #mente #saludmental #respiraciónconsciente #selfcare #neuroplasticidad #pensamiento #momentopresente #estrés #ansiedad #hereandnow #meditation #selflove #investigacióncientífica

20
33 minutes ago

Estoy feliz 😀. He sido invitada por ARS Palic @arspalic y Cedimat al Instagram Live con el tema: “ El estrés la ansiedad; su relación con las enfermedades cardíacas”. . . Fecha: miércoles 8 de Julio. Hora: 7:00 P.M A través del Instagram de @arspalic . . . Los espero‼️ Feliz inicio de semana.

131
20 hours ago

Es un salto! Para muchxs puede parecer una pavada. Para mí es TODO un LOGRO. Hace más de 2 años que no lo puedo hacer. Nada es mágico. Seguir para adelante a pesar de las recaídas y dificultades. PH: @brunozecchillo ❤ Gracias @melalenoir por el dato de @the_food_alchimist 🙌🥰 #fibromialgia #dolorcronico #ansiedad #insomnio #depresión #sindromedefatigacronica #glutenfree #notmilk #singluten #sinlacteos #sinazucar #sugarfree #salud #healthyfood #healthylifestyle #glutenfreediet #instagood #insta #instamoment #instagood #instapic #vidasana #glutenfreeeats #nogluten #saltar #happy #habitossaludables #comidasana #mente #mentesana #jump

7852
Yesterday

Tarot evolutivo online 🌟🐈🐱 . . . 🌙 3 preguntas 5 mil 🌕 5 preguntas 7 mil 🌙 Lectura Completa 1 hora 10 mil . . . #tarotinsta #tarotonline #tarot #chile #buenosdias #santiagodechile #doctor #dolor #celos #medicina #health #dequeestamoshechas #nutricion #desamor #mindfulness #paranoia #insomnio #amor #fiel #vitalidad #ansiedad #reconectandomiser #ser #triste #amor

380

Top photos & videos on #ansiedad

9 hours ago

Busca la ayuda si la necesitas , él suicidio se previene hablando no estigmatizando 🧠👍🏻 no hablarlo no hace más que siga siendo un monstruo silencioso e incomprendido por la ignorancia , hacerse de la vista gorda no hace que deje de existir ✌🏻 . . . . . . . #ansiedad #depresion #depresión #toc #panico #fobia #ansiedadepresiva #tag #tept #tlp #hipocondria #hipocondría #pensamientos #prevencion #suicidio #venezuela #chile #argentina #mexico #colombia #españa #noestassolo #hablame #peru #ecuador #bolivia #uruguay #paraguay #costarica #saludmental

3.8k44
2 days ago

LA DEPRESIÓN PUEDE AFECTAR A CUALQUIERA SE CALCULA QUE AFECTA A 350.000.000 DE PERSONAS EN EL MUNDO LA DEPRESIÓN ES LA PRINCIPAL CAUSA MUNDIAL DE DISCAPACIDAD LA DEPRESIÓN AFECTA MÁS A LA MUJER QUE AL HOMBRE EN EL PEOR DE LOS CASOS LA DEPRESIÓN PUEDE LLEVAR AL SUICIDIO HAY TRATAMIENTOS EFICACES PARA LA DEPRESIÓN . . . . . . #ansiedad #depresion #depresión #toc #panico #fobia #ansiedadepresiva #tag #tept #tlp #hipocondria #hipocondría #pensamientos #prevencion #suicidio

5.4k108
13 hours ago

Hubo un tiempo en el cual el presente era muy doloroso. No podía pensar claramente, mi cuerpo me distraía con síntomas que no se iban nunca. Tenía mis responsabilidades pero sólo quería dormir, tenía tanto sueño que dormir se había convertido en mi actividad favorita, era el único momento donde me sentía feliz. Iba en automático a la facultad, al laburo, seguía saliendo con amigas, que se yo.. hacía mi vida como siempre. Hacia mucha terapia, muchísima, tenía demasiado guardado, habré llorado mares en esa época. Todo lo que comía me caía mal, “tenes gastritis nerviosa” me dijeron. Todo me daba taquicardia, “deja la cafeína, el mate, la coca” también escuche. Y seguía sin entender porque mi vida había cambiado tanto de un día para el otro. Vivía enojada con todo, sobretodo conmigo misma. Me exigía estar bien y dejar de exagerar cómo si fuera algo que pudiera elegir. A mi ansiedad le encantaba verme como me autoexigia, cómo me juzgaba y me quejaba de todos mis dolores. Porque eso me alejaba de la solución. Sigue en el próximo post. . . . . #psicologia #emocion #crisis #crisisexistencial #dolor #meditacion #graciasansiedad #emocionespositivas #vidapositiva #saludmental #saludable #amorpropio #ansiedad #cuarentena #pensamientos #stayhome #preocupaciones #relajacion #emocional #sensaciones #experiencia #incomodidad #sensacionesfisicas #estres #creencias #cuerpo #tension

2916
5 days ago

Do you ever feel like life isn’t what you thought it would be? 〰️ It’s been hard for me to accept that I am 39-years old (40 in a couple weeks! ), single, & childless. 〰️ Probably because I never pictured my life like this at 39-years old. 〰️ I’m not exactly sure where I thought I would be, but I definitely saw a husband and some kids running around... 〰️ The universe has a funny way of keeping us on our toes doesn’t it? 〰️ When life doesn’t go our way, it’s easy to get angry with ourselves, with someone else, or with the Universe...especially if you start imagining what you could have done differently or start comparing yourself to others. 〰️ You feel frustrated, cheated, and ready to give up… 〰️ You wonder, “What do I do when I’ve done my best and I’ve tried everything I can to put myself out there? 〰️ The answer is...SURRENDER. Surrendering does not mean you’re giving up your desires or long-term happiness. 〰️ It means opening your heart and letting go of the need to control the situation. 〰️ According to havingtime.com, “surrendering means sitting back and relaxing your grip...admitting that you are not in control...agreeing to yourself and to the Universe that you are no longer trying to manipulate the circumstances.” 〰️ Surrendering is not easy, but it’s often the only way to move forward. 〰️ Surrendering is the most powerful action you can take to achieve a breakthrough. 〰️ Have I surrendered? For the most part yes...what is meant to be in my life, will be. I have realized that I do have more control over my love life than I thought...I’m surrendering, but also trying to be more open to love...❤️ 〰️ Leave a comment and share your surrender story! ⬇️⬇️⬇️ 〰️ Art by @stephaniechinnart #theanxietyhealer #findyourpath #anxietyisreal #anxietyissues #anxietytips #overcominganxiety #anxietytools #anxietyhealing #anxietysurvivor #anxietyrecovery #recoveryispossible #ansiedase #progressnotperfection #ansia #anxietyattacks #ansiedad #healinganxiety #anxie ́té #ansiedadegeneralizada #surrender #a ̊ngest #supportingothers #healing #anxietyfree #anxietyrelief #recoveryjourney #recovery #recoverywarrior #progressivas #healingtakestime

3.9k54
4 days ago

¿En un momento estás bien y al otro te sientes triste o enojada? 🙂🙃 ⠀ Si tienes un desequilibrio hormonal, puedes tener cambios de ánimos y dependiendo de su intensidad son más o menos patológicos 🔍 ⠀ Los cambios de ánimo son síntomas más comunes de lo que crees. ⠀ ¡Todas los vivimos! 👭 ⠀ Forman parte de esta condición hormonal que nos ha tocado vivir, así que nada hacemos con negarlos, evadirlos o querer eliminarlos 🙅🏻‍♀️ ⠀ Lo mejor que podemos hacer es darles la bienvenida, aceptarlos, sin identificarnos o engancharnos con ellos 🍃 ⠀ Ante los cambios de ánimo “inexplicables”: ⠀ 🎢 Busca la causa, siempre la hay. ⠀ 🎢 Identifica posibles detonante y no te expongas a estas situaciones. ⠀ 🎢 Identifica cuando lo estás sintiendo y retírate a tiempo. ⠀ 🎢 Piensa en ellos como algo transitorio, no te determinan: mañana será otro día. ⠀ 🎢 Haz pausas programadas para respirar y observar cómo te sientes. ⠀ 🎢 Aprende a perdonarte por tus cambios y por no saber cómo gestionarlos. ⠀ Comenta con un 🔥 si te gustaría un post sobre “cuándo los cambios de ánimo son patológicos y necesitan atención psicológica” ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #hormonas #cambiosdeanimos #desequilibriohormonal #desbalancehormonal #cambioshormonales #animo #sindromepremenstrual #spm #autocuidado #menopausia #autocuidadoconsciente #desequilibriohormonal #hormonal #ansiedad #depresion #tristeza #rabia #enojo #emociones #miedo #tiroides #hipertiroidismo #hipotiroidismo #sop #sindromedeovariopoliquistico #mujer #mujerysalud #psicologiafemenina

44957
19 hours ago

#yosoydidi La ansiedad llegó a enseñarte algo, No llegó para quedarse, Respira profundo, Identifica tus pensamientos distorsionados, Convence a tu mente que esos pensamientos no son ciertos, Mantente en el presente, Disfruta tu ahora, Mantén tus pensamientos en el aquí y ahora, Pronto sanarás. Didi ✨ @hola_ansiedad . . . . #ansiedad #anxiety #mantenteenelpresente #elaquiyahora #saludmental #pensamientosdistorsionados

28622
5 days ago

🌟Él es la clave del éxito.¡Amén!🛐⏳🕑💜💫🤲♡🙌 - - ¡𝕮𝖔𝖓𝖋í𝖆!☆💫⏳🙏🏻✨🕊 🦋🌈💜🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️🌟 - #todopasará #bendecir #paciencia #clamor #ansiedad #angustia #fortaleza #miedo #promesas #bendiciones #fe #paz   #versiculo #graciasDios #gratitud #agradecimiento #amor   #confiar #Diosesfiel #eltiempodediosesperfecto #Dios #confiaenDios #Diosesamor #biblia #frasescristianas #pensamientos #reflexiones #meditaciondivina #orar

3.4k58