#وگان photos & videos

29 minutes ago

شکلات دست ساز #وگان طعم نعنا 🤩😍 اگر دنبال یه شکلات با کیفیت عالی و طعم خاص هستید این محصول بصورتی باورنکردنی شما رو شگفت زده می کنه. ✨ ویژگی منحصر بفرد این برند شکلات اینه که کاملا دست سازه 💚 روز پخته، کاملا سلامته، فاقد هرگونه فرآورده حیوانیه(بدون لبنیات و تخم مرغ ) ✨ بدون مواد نگهدارده، بدون افزودنی، کاملا رژیمی ✨ ترکیباتش: پودر کاکائو اعلاء، کره کاکائو، شکر قهوه ای، برگه میوه یا برگ گل 🍫 تازه طعم های مختلف داره : موز - سیب - نارگیل - مویز - توت فرنگی - میوه های قرمز - قهوه - گل سرخ - هل و کنجد. ⏲ وزن هر تخته شکلات ۹۰ گرم، ۱۰۰ گرم و ۱۱۰ گرم ‎علاقه مندان مي توانند کالای فوق را از فروشگاه اینترنتی نوا ارگانیک به آدرس 🌐 www.navaorganic.ir ‎تهيه نمايند. ‎خبر خوب اینکه برای شما عزيزانی که احیانا #خرید_اینترنتی برایتان کمی مشکل است امكانی فراهم كرده ایم تا بتوانيد سفارش های خود را از طريق تلفن نيز ثبت كنيد. ‎پشتیبان های شما پشت خط #نواارگانیک كالاهايی كه از قبل و از طريق وب سايت انتخاب می كنيد را ثبت و ارسال می كنند. ‎☎️⁩ شماره تماس جهت خریدهای تلفنی شما : 02191077225 ‎📦🛵 🚛 📬 ارسال کالاهای درخواستیتون ۴ ساعته به سراسر تهران و ۲۴ ساعته به تمامی مراکز استان ها و بین ۴۸ تا ۷۲ ساعت کل شهرستان های سراسر #ایران انجام می گردد. ‎آیدی ما در اینستاگرام و تلگرام: @navaorganic @navaorganic .ir . . . . #شکلات #شهرزاد #طبیعی #خالص #خوشمزه #بینظیر #بدون_شیرخشک #تنقلات #انرژی_زا

1317
34 minutes ago

سلام عزیزان دل لطفا ❤️لایک ❤️بفرمایید خوب استقبال تون از ترشی بادمجون زیاد بود تصمیم گرفتیم روش دوم که خیلی خوشمزه است هم بهتون آموزش بدیم 😋 مواد لازم برای ترشی بادمجان شکم پر😋: بادمجان ریز دلمه ایی هویج رنده شده سیر نعناع خشک فلفل سیاه فلفل قرمز ابتدا بادمجانها را به سرکه درحال جوش اضافه میکنیم و اجازه می‌دهیم کمی بجوشد سپس حرارت رو خاموش میکنیم ، بعداز سرد شدن بادمجان ها مانند فیلم با چاقو برش میدهیم حالا سیر، هویج، نعنا وفلفل ها رو مخلوط میکنیم ودر آخر بادمجان ها را با این مواد پر میکنیم توی ظرف می چینیم و تا جایی که روی سطح بادمجان ها را بپوشاند سرکه میریزیم. #ترشی_بادمجان #ترشی_مخلوط #ترشیجات_خانگی #ترشیجات #شور #ترشی #ترشی_خانگی #ترشی_شکم_پر #بادمجان #خانه_داری #غذای_سالم #وگان #خیارشور

126
35 minutes ago

سلام بهترينا🌱 آماده ايد براي يه كيك موز جذاب ؟ 😍🍌 موز ٣ عدد بكينگ پودر ٢ ق چ آرد يك پيمانه شيره خرما ١/٤ پيمانه وانيل يه كوچولو شير نارگيل نصف پيمانه موادسس شكلاتي : شكلات وگن و شير نارگيل و شيره خرما به ميزان چشمي ☺️ 🍓توت فرنگي براي تزيين 🍓 طرز تهيه تو پست بعدي ويديوش رو ميزارم 👌🏻 #وگان #وگانيسم #وگن #كيك_وگان #نان_وگان #گياهخواري #vegan #وگنيسم #كيك_سالم #كيك_موزي

161
47 minutes ago

میان وعده ها با توجه به انتخاب ما می تونه خوب یا بد باشه، ما می تونیم گرسنه بمونیم و تا وعده غذایی اصلی بعدی چیزی نخوریم ، یا می تونیم میان وعده های پُرانرژی رو انتخاب کنیم و خیلی سریع وزن مون رو افزایش بدیم ، شایدم با انتخاب یه میان وعده مناسب و سالم از گرسنه موندن فرار کنیم و بدون نگرانی از افزایش وزن، از خوردن لذت ببریم! خشکبارها از دم دستی ترین میان  وعده ها به حساب میان,اما تو انتخاب شون باید دقت کنیم تا مفیدترین شون رو نوش جان کنیم. میان وعده پسر جان وسط درس هاش 👌😊❤️ . . . . #vegan #veganrecipes #veganfood #snacks #vegansofinstagram #snacksforkids #snackslover #vegandiet #healthyfood #healtysnack #student #studentsnacks #homemade #green_spoon . . . . #وگان #وگانیسم #میان_وعده #میان_وعده_سالم #اسنک #اسنک_سالم #میان_وعده_مدرسه #مدرسه #قاشق_سبز

211
52 minutes ago

كوكو يشميه مجلسي: نون باگت : ١ عدد . مواد كوكو سبزي . ميزارين روغن داغ شه بعد نون باگت و برش هاي سه سانتي ميزنين وسطش و خميرش و يكم در ميارين كه حالت رينگ بشه بعد ميچينين تو ماهي تابه و مواد كوكو و ميريزين يه ورش سرخ شد بر ميگردونين تا اونورش سرخ شه و آمادست نوش جان 💙❤️ #كوكو #سبزي #يشمي #آشپزخانه #كوكوسبزي #سبزیجات #سبز #وجترین #وگان #vegan #vegetarian #cooking #food #خوراکی #شام #نهار #نهارخوری #عصرانه #دوغ #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #خانگی #خونگی #محصولات #ميان_وعده #سر_آشپز

587
1 hour ago

چیپس ماکارانی خوشحال: ) مواد مورد نیاز: ماکارانی ادویه‌های دلخواه . . . ابتدا ماکارانی مورد نظر را پخته سپس آن را آبکش کنید و بعد سرخ کنید در آخر هم ادویه های مورد علاقه را به آن اضافه کنید. 💚🌱🌍 #ویگن #وگن #وگان #گیاهی #گیاه_خوار #غذای_گیاهی

243
1 hour ago

خوراک هماپز مواد لازم: •بادمجان(۱ عدد ) •کدو(۱عدد ) •گوجه(۱عدد ) •پیازچه(۳شاخه ) •گردو(۴عدد ) •ادویه(نمک،زردچوبه،فلفل،پاپریکا،زنجبیل،پودر پیاز وسیر ) •گل زعفرون،نعنا،آویشن،لیمو تازه ......................... در تابه کمی روغن زیتون میریزیم کدو،بادمجان ،گوجه را خرد کرده و داخل تابه میریزیم و درِ تابه رو با شعله ی کم میزاریم تا سبک بشه.بعد پیازچه های خرد کرده و سبزیجات و ادویه ها و گردو را اضافه میکنیم و میزاریم تا خوراکمون جا بیوفته. . موقع سرو از لیمو تازه استفاده میکنیم من گردو را چون دوست داشتم زیر دندون بیاد درشت خرد کردم شما میتونید آسیاب کنید😊 ................................ #خوراک_هماپز #غذای_گیاهی ٓشپزی_گیاهی #وگان #وگنیسم #وگن #گیاهخواری #بشقاب_سبز #حیوانات_دوستان_من_هستند_نه_غذای_من #غذای_سالم #غذای_هماپز #خوراک_گیاهی @veganfood_homa ☘️

1712
1 hour ago

#کپه_عربی #کپه_وگان این کپه ها یه سوپرایز بود 🤩چون خودم درست نکردم. درست کردن این کپه های خوشگل کار برادرمه خیلی وقتا غذاهای عجیب درست میکنه🥴 .این غذا هم عجیب بود چون فکر نمیکردم یه همچین غذای خوشمزه ای بتونه درست کنه به خاطر اینکه بعضی غذاها حوصله میخواد و ظریفکاری داره😀 چون تاحالا خودمم درست نکرده بودم روش درست کردنشو ازش پرسیدم و این پایین مینویسم 👇 مواد لازم:👇 برنج 3پیمونه سویا 2پیمونه پیاز یک عدد ادویه(نمک،فلفل،زرچوبه،کاری،تخم گشنیز،هل ) آرد سوخاری زرشک رب 2ق غ طرز تهیه:👇 🍀برنج رو همراه با کمی زردچوبه و آب بزارید خوب بپزه تا حالت خمیری به دست بیاد و آب برنج تموم بشه (زردچوبه میزنیم چون کپه بیرنگ نشه ) 🍀سویا رو یه بار بجوشونید آبشو خالی کنید 🍀پیاز رو تفت بدید و سویا و ادویه ها رو بهش اضافه کنید،رب رو با کمی آب باز کنید به مواد اضافه کنید ،زرشک هم به دلخواه اگه دوست داشتین بریزین .بزارید پنج دقیقه رو گاز بمونه 🍀برنجی که حالت خمیری شده بود رو اندازه یه نارنگی بردارین ،کف دست پهنش کنید مواد رو وسط برنج بریزید و ببندینش . 🍀کپه رو داخل آرد سوخاری بغلتونید 🍀در آخر تو روغن سرخش کنید . 🌺سس کنار کپه هم با مواد باقیمونده سویا درست شده :باقیمونده مواد سویا همراه با یه حبه سیر و جعفری بلند شده که خیلی خیلی خوشمزه شده بود😋👍 🌻اگه تجربه ای از غذاهای عربی دارین اسماشون رو برام بنویسین 🙏🤗 #کپه #کپه_عربی #کپه_برنج #کپه_لبنانی #کپه_داغ #کپه_برنجی #کپه_وگان #کپه_گیاهی #کپه_وگن #گیاهخواری_محدودیت_نیست #وگان #غذای_عربی #آشپزی_ایرانی #آشپزی_گیاهی #کپه_best_vegan

15218
1 hour ago

🧿 یه بزار حالتونو میگیرم با این رسومات زیاد خاصی توو چشمامه نه؟؟؟!! آدم باید جسارت قدم گذاشتن به آنطرف مرزهای عادات و سنت ها را داشته باشد! فرق نمی کند روی تخته سیاهِ جامعه، اِسممان زیر خوب ها نوشته شود یا بدها! باید رفت دنبال آرزو ها! دنبال رهایی! دنبال آن لحظه که بتوانی با فراغت بگویی؛ خوبم، خیلی خوب،شکر! شُکر! @maharajahomes @maharajarudrapur @vegan .quest @haydeh .kh7506 ‏ #indianfood #iranianfood #traveliran #travelindia #corona #covid19 #tour #veganfood #vegancouple #veganindianfood #veganiranianfood #veganrecipes #veganlife #covid19india #covid19iran #wedding #maharajahome #mpersiancuisine #وگان #وگانیسم #گیاهخوار #indianfood #گیاهخواری

38521
1 hour ago

شما بگید دارم چی میگم در گوشِ ایندر عزیزم؟!!؟!!🤷🏼‍♀️ (خلاقیت هاتونو میخوام ببینم فقطاااا ) @maharajahomes @maharajarudrapur @vegan .quest @haydeh .kh7506 ‏ #indianfood #iranianfood #traveliran #travelindia #corona #covid19 #tour #veganfood #vegancouple #veganindianfood #veganiranianfood #veganrecipes #veganlife #covid19india #covid19iran #wedding #maharajahome #mpersiancuisine #وگان #وگانیسم #گیاهخوار #indianfood #گیاهخواری

45042
1 hour ago

‌ . شما چقدر قارچ های صدفی رو می شناسین؟ . اول اینکه قارچ های صدفی بسیار بسیار زیبا هستن و طعم و عطر عالی دارن . یکی از خاصیتهای ارزشمندشون تقویت سیستم ایمنی بدنه به دلیل داشتن فیبر زیاد از یبوست جلو گیری می کنن و چون از انواع گروه ب سرشار از ویتامین هستن میتونن سطح انرژیمون رو افزایش بدن یا در زمان خستگی و بی حوصلگی یه تقویتی کننده ی عالی باشن. . شما با قارچهای صدفی چه غذایی درست میکنین؟ . میتونید همین حالا سفارشتون رو ثبت کنید شیشه بزرگ قارچ صدفی 🌳18.000 تومن حدود 200 گرم . صدامون کنید!! 09101458893 . #شکلات_وگان #وگان_شاپ #وگان #قارچ #قارچ_صدفی #فروشگاه #غذای_وگان #غذای_گیاهی

24910
1 hour ago

ساندویچ وگان..🤩🤩🌱🌱 کاملا گیاهی و آب’پز، بدون ذره’ای روغن..🥰🥰 مواد لازم: ۶ عدد گوجه متوسط.. مقداری قارچ خرد شده.. ۱ پیاز بزرگ خرد شده.. ۲ مشت ذرت فریز شده.. مقداری سویا طعم دار.. ۲ عدد ککتل گیاهی خرد شده.. همه رو داخل ماهیتابه میریزیم، به علاوه دو لیوان سر خالی آب ولرم، هم میزنیم و مقداری ادویه: نمک-فلفل-زردچوبه-زعفران، (مقدار به دلخواه ).. در ماهیتابه رو میبندیم و شعله گاز متوسط باشه.. هر ۵ دقیقه سر بزنید و هم بزنید و بازهم درش رو ببندید، اگه آبش کم تبخیر شده بود، با در باز هم بزنید هر پنج دقیقه..😇😇 بعد که کاملا پخته شد، به سلیقه خودتون سرو کنید..😻😻 دوستان من اصلا آشپز نیستم و سر رشته’ی خاصی هم در این زمینه ندارم، اما چند ماه یکبار ذوق میکنم یه چیزی از خودم بسازم..🤪🤪🥳🥳 طعمش واقعاااا عالی بود، گاهی اوقات فک می‌کنیم غذا بدون روغن نمیشه، اما باید بگم که من دارم تمرین میکنم بیشتر غذاهامو بدون روغن درست کنم، علاوه بر اینکه کاملا گیاهی باشن، و جون هیچ موجود زنده’ای به خاطر شکم من گرفته نشه..🙏🏼🙏🏼🌱🌱 #غذای_من_تپش_یک_قلب_را_متوقف_نمیکند ..🌱🌱 #وجترین #وگان #گیاهخوار #گیاهخواری #طبیعت #زندگی #سلامت #حال_خوب

624
1 hour ago

🍰کیک هویج بدون نیاز به پخت🥕🍰 به فودى لَند،سرزمين خوراكي هاى رژيمى، سالم، وگان و كتويى خوش اومدين🤗 با من هر روز ي خوراكى خوشمزه و سالم ياد ميگيرين😉 @foody .land @foody .land صفحه زيبايى و رژيمى👈 @beautyeganeh مواد لازم📝 ۱ عدد هویج متوسط🥕 ۵ عدد خرما🥭 ۱ لیوان جودوسر🥡 یک چهارم لیوان شیر🥛 گردو🌰 طرز تهيه ١- خرماها رو داخل آب ولرم خيس بديد ٢- هويج رو رنده كنيد ٣- گردو رو داخل غذاساز پودر كنيد جودوسر رو اضافه كرده دوباره پودر كنيد در آخر خرما و هويج رو اضافه و حسابي پوره كنيد ٤-شير رو كم كم اضافه كنيد ووقتى به قوام مناسب رسيد داخل پياله بكشيد ٥- از پياله به بشقاب سرو منتقل كنيد و روش گردو پاشيده با هويج تزئين كنيد نوش جااااان☺️ شیر گیاهی جایگزین شیر حیوانی برای گیاهخوارهای عزیز #دسرخانگی #دسر #دسرشکلاتی #دسر_خانگی #کیک_اسفنجی #کیک_یخچالی #کیک_ساده #کیک_یزدی #کیک_خیس #کیک_بدون_فر #کیک_شربتی #رژیمی_ولی_خوشمزه #غذای_سالم #سالم_خوری #28rooz #گیاهخواری #وگان #وگن #ویگن

31312
1 hour ago

. نوشیدن دمنوش در طول دوره کاهش وزن، از عوارض جانبی توکسین های آزاد شده می کاهد. ☕🍵نمایندگی رسمی ومعتبرانواع چای ودمنوش سلامتی،تناسب اندام، چاقی، کبدچرب، دیابت، میگرن، آرامش،پوست و... شرکت نیوشا 🗣جهت سفارش به دایرکت پیج زیر پیام بدین ❇️behtan_behnoush 🗨یا به ایدی تلگرامی زیر پیام دهید @moshaver_zarjam 👥همراه با مشاوره رایگان 🌍ارسال به تمام نقاط ایران وجهان 🙏لطفا ماروفالو کنید ومارا از حمایت وحضور گرمتان بهره مند کنید.👇👇👇💟👍😍 @behtan_behnoush @behtan_behnoush @behtan_behnoush #behtan_behnoush #فوروارد_کنید_ببینندهمه 🔁 #سلامتی #سلامت #تغذیه #فیتنس #زیبایی #تناسب_اندام #چاقی #لاغری #مزاج #میگرن #اندام #فشارخون #دمنوش #وگان #یوگا #مشاور_تغذیه #زندگی #دیابت #کبدچرب #کلسترول #چربیسوزی #چربی #رژیم #استایل #پوست #آرامش #کاهش_وزن

493
2 hours ago

بافت مردانه(پلیور )کیفیت عالی تمام اکریل😉 در ۱۰ رنگ 🔴فروش تک و عمده🔴 🔸️از سایز L تا 2XL 🔹️قیمت تک👈🏻۱۲۰ تومان . 📍دریافت راهنمایی و یا ثبت سفارش از طریق دایرکت🙏🏻 . #تولید_ملی #کسب_و_کار_جوانان #حمایت_از_تولید_ملی #الیاف_گیاهی #وگان #بافت_مردانه #پلیور_مردانه #پلیور_پولو #تونیک_بافت #بافتنی #قلاب_بافی #وگان_سبک_زندگی_بدون_خشونت #وگانیسم #الیاف_طبیعی #پوشاک #پوشاک_نخی #لباس_نخی #لباس #پیراهن_مردانه #شلوار #شلوارک #تونیک #مانتو_نخی #مانتو_الیاف #پیراهن_ساحلی

2250
2 hours ago

🌍⁦🕊️⁩ چقدر تلاش می کنیم درک کنیم تا بخوان درکمون کنن؟ چرا مقاوت می کنیم در برابر فهمیدن و اطلاعاتی که دیگران بهمون میدن و با ذهن ما ناهمخوان؟ یکم فکر کنید یه حرفام⁦⬇️⁩ چطور مدعی اینیم که انتظار داریم صلح جهانی بشه وقتی مدام با حیووانات در حال جنگیم؟⁦☠️⁩ چطوری دوست داریم قتل عام و کشتار و اعدام بین انسان ها تموم بشه وقتی خودمون قاتل حیووناتیم؟⁦🧛🏻‍♀️⁩ ما انسان های خوبی نیستیم وقتی وجوود خودمون و تبدیل کردیم به یم گورستان متحرک چطور خودمون و اشرف مخلوقات می دونیم وقتی هیچ محبتی تو قلبمون نیست و هستی و به نابودی کشیدیم اگر انسان نبود زمین خیلی مکان زیباتری بود چون قاتلی توش وجوود نداشت که هستی و به خون بکشه: )🩸 تو این مدت که نظرم در مورد کیهان تغیر کرده به خاطر ظلمی که به موجودات و هستی کردم دارم تموم سیع و تلاشمو می کنم که ظلم و ریشه کن کنم چون من جزئی از این هستی هستم و با نابودی اون منم نابود،نه فقط من همه ما متلاشی میشیم صدای هستی باشیم🐶🐱🐼🐷🐮🐻 . تو مثل من دیر نکن و زود تر از زود با هستی صلح کن تا جوونه بزنی💚🌱 . . #وگان #صلح_جهانی #vegan

257
2 hours ago

#Repost @healthy_pleasurel34 این پست رو انصافا باید سیو کرد👌🏻 . مواردی هست که اغلب رعایت نمیکنیم و اگر رعایت بشه، آب هست رو آتیش💧🔥 . رعایت این موارد سخت هم نیست. بعد از یه مدت میشه یکسری عادت ساخت و سالم زندگی کرد‌ یادتون باشه برای ساختن عادت ۲۱ روز زمان کافیه و برای ساختن سبک زندگی ۹۰ روز. من امتحانش کردم. وقتی چیزی میشه سبک زندگی تون دیگه ناخواسته انجامش میدین😃✌🏻 ‌ . ⁉️ دیگه چه موردی هست؟ شما بگین . #اینجا_فیت_شو 👇🏻 . 🌈 @healthy_pleasurel34 . #شکم_تخت #شکم_پهلو #صبحانه #بیخوابی #کاهش_وزن_اصولی #سبک_زندگی #وگان #سلولیت #چربیسوزی #چربی_ریزون #کاهش_وزن

20
2 hours ago

✨سرم موی آرگان دارای سیب سلامت✨ این طلای مایع دارای خواص بی نظیریه که براتون میگم: ویتامین های A.C.E امگا6 و امگا3 ریزش مو را کم کرده و باعث تقویت و رشد مو میشه اسیدهای چرب ضروری بسیار سبک بر روی موها مینشیند و بعد از 5 دقیقه جذب مو هاتون میشه باعث صاف شدن/جلوگیری از وز شدن نرم و براق شدن موهای خشک و آسیب دیده میشه/جلوگیری از موخوره و شوره سر موهایی که بر اثر رنگ و دکلره و مش و هایلایت و حرارت آسیب دیده را تقویت میکند مناسب تمامی موهاا حالا برای پوست💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️ چه خواص هایی داره: مرطوب کننده پوست/ضد پیری/درمان آکنه و جوش/لایه بردار و پاکسازی/مرطوب کننده لب/رفع التهاب پوست بعد از اصلاح/ ⭐️حتی میتوانید قبل از خواب به صورت و گردن خود بزنید و ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید⭐️ و با اطمینان کامل به شما دوستداران فیروزه ایم میگم که کاملا این محصول گیاهیه و با روغن آرگانهایی که در بازار خریداری میشن متفاوته چون خالصه و فوقالعادست🙂💙 ✨ پاسخگویی و سفارش از طریق📲دایرکت ✨ @fa__tabrizi #خرید_آنلاین #ارسال . #روغن #آرگان #طبیعی #گیاهی #ارگانیک #ویتامین #مو #مراقبت_مو #جذابیت #بهداشتی #مغذی #وگان #زیبایی #زنانه #مردانه #دخترانه #خاص #سلامت #لبخند #آرامش #ایران

140
2 hours ago

credit: @ashpazi_khalaghiat_tak 😍پاستا سوسیس دودی با سس ایتالیایی😍 پاستا سوسیس دودی و سس ایتالیایی واقعا چه چیزی بهتر از این غذا برای عزیزانتان وجود دارد😍.سس ایتالیایی کلاسیک شامل سیر، روغن زیتون، گوجه، بوده البته با بعضی از افزودنی های دیگر می توان طعم این سس را کامل تر کنید. پاستا با طعم های مختلف و شکل های مختلف یکی از غذاهای محبوب ایتالیایی بوده که با ذائقه ایرانی ها سازگار و جای خود را در فهرست غذایی ما باز کرده است. این غذای لذیذ را با رسپی های مختلف امتحان کرده و از خوشمزه بودن آن لذت ببرید. چه چیزی بهتر از یک بشقاب پر از طعم و عطر های لذیذ هیجان انگیز است؟😋 @ashpazi_khalaghiat_tak مواد لازم : پیاز خرد شده ۱ عدد متوسط سیر رنده شده ۲ الی ۳ حبه پاستا ۳۰۰ گرم ( تقریبا نفری ۱۰۰ گرم ) سوسیس دودی خرد شده ۲۵۰ گرم فلفل دلمه ای قرمز ۲۵۰ گرم پوره ی گوجه ۱ پیمانه پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم آویشن یک قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه : در ابتدا پاستاها را با مقداری نمک در آب جوش ریخته تا بپزند در این فاصله پیاز و سیر را در روغن زیتون تفت دهید تا نرم شوند و تغییر رنگ دهد سپس پوره ی گوجه را به آن اضافه کنید . حرارت را کم کنید تا سس غلیظ شود. سپس در ماهیتابه ای دیگر فلفل دلمه ای و سوسیس را سرخ کنید و سس گوجه ای که در مرحله ی قبل درست کردید به همراه پاستاهای آبکشی شده به آنها اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. سطح پاستاها را با پنیر رنده شده بپوشانید و در ماهیتابه را ببندید و با حرارت ملایم بر روی گاز قرار داده تا پنیرها آب شوند. یا به مدت ۱۰ دقیقه در فر قرار داده و این پاستای لذیذ را نوش جان کنید 😋 @ashpazi_khalaghiat_tak @ashpazi_khalaghiat_tak @ashpazi_khalaghiat_tak . #پاستا   #پنه   #پاستا_اربیاتا    #غذای_فو ری  #گياهخواري   #وگان   #وگن   #اشپزی   ٓشپزي_آسان  #خوشمزه   #رژيمي   #فيتنس_فود   #رژيم_غذايي #ماکارونی #رستوران #رستوران_ایتالیایی #ایتالیا #کافه   ٓشپزي_ملل #پاستا_سوسیس پاستا_ایتالیایی

240
2 hours ago

@berimvegan 🌱 🏃‍♀️🏃‍♂️ دروغ نمیگفتن، واقعا اتفاق افتاد! 😐 ولی متفاوت 😌 🌵 ممنون از @m .alihoshyar بابت فیلمبرداری قسمت دوم 💯 🏜_____________________________________________________ #وگان #ویگن #وگن#وگانیسم #ویگنیسم #وگنیسم #وگانیزم #ویگنیزم #وگنیزم #وجترین #وجترینیزم #تتلو #وجترینیسم #گیاهخواری #گیاهخوار #گیاهی #طنز_گیاهی #طنز_گیاهخواری #کمدی_ویگن #ویگن_کمدی #طنز_وگان #طنز_ویگن #طنز_وگن #حیوانات #طبیعت #صلح #برابری #محیط_زیست #سبک_زندگی #BerimVegan

19266
2 hours ago

باغبان گر پنج روزی صحبت گل بایدش بر جفای خار هجران صبر بلبل بایدش بعد پنج شش ماه کار و رسیدگی الان هنگام برداشت انگور توی مراغه هست. اینم برداشت انگور برای تهیه انگور طلایی ( دودی ).لازمه اینو بگم که انگور کشمشی رو یک بار برداشت نمیکنن،انگوری که برای تهیه کشمش آفتابی هست ده روز تقریبا زودتر چیده میشه چون دیرتر خشک میشه،بعدش انگور طلایی که ما یکی دوروزه برداشت میکنیم و به فاصزه ی چند روز انگوری که برای تهیه کشمش سایه خشک هست چیده میشه.البته شیره انگور جریانش فرق داره که فرصت بشه پست جدا میزارم. کلا کار سختیه برداشت محصول ولی من دیگه از سختیاش و دردسراش پست نمیزارم😉 √فروش و اعلام قیمت همزمان با تکمیل همه محصولات √محصولات بومی آذربایجان ( فقط مراغه ) √ارسال از تهران √ارسال تهران بالای سه کیلو رایگان √پیش فروش نداریم،فروش از اواخر مهرماه √ارسال به خارج و شهرستان با پست ( هزینه با خریدار ) √ثبت سفارش فقط واتساپ یا پیامک ۰۹۲۲۰۵۴۵۸۳۲ √ راه های ارتباطی با مهرناتس 📻 ✩★دایرکت ←→ واتساپ ←→تماس ✩★ ۰۹۲۲۰۵۴۵۸۳۲ 📞 #فندق #عروس #گیاهخواری #گردو #تهران #زاهدان #اصفهان #شیراز #آشپزی #تربیت #خدا #بندرعباس #وگان #طبیعت #سنجد #بوشهر #لمینت #ارگانیک #کیک #پت_شاپ #کشمش #اهواز #بادام #مسجد #تغذیه #رشت #گل #دکتر #کودک #آجیل

19334
2 hours ago

☀️☀️☀️☀️🌞🌞🌞🌞 خورشید که می‌تابد، آرام‌تر می‌شوم، انگار جوانه‌ی تازه‌ای در دلم می‌روید و ستاره‌های امیدم پر نورتر می‌شوند، انگار که آسمان با هر طلوع، هزار بار متولدمی‌شود و کسی به هزاران زبان کشف نشده گوشزد می‌کند که "شب ماندگار نیست". خورشید که می‌تابد، نهال سبزی میان باورم می‌کارم و به خودم یادآور می‌شوم که همیشه خورشیدی ورای هر تاریکی، برای طلوعی غافلگیرانه در کمین نشسته. همیشه خورشیدی‌ هست که مشتاق است برای طلوع کردن و همیشه نوری هست تشنه‌‌ برای تابیدن. خورشید که می‌تابد، دوباره سبز می‌شوم، چونان بهار که با شکفتن اولین گل خاطره‌ی هزار هزار زمستان رابا اشتیاق به زمین می‌ریزد، چونان نوزاد که با تولد، خاطره‌ی تاریک دنیای قبلش را... که شاید لازم است قدری در سیاهی و تاریکی سر کنی تا به نور و به آفتاب برسی. سلام دوستان عزیز روز خنک دلپذیر پاییزی تون لبریز از عشق❤❤❤❤ بعد از چند روز تولد بازی دوستانه وکلی دریافت و انعکاس و ذخیره و بازتاب انرژی مثبت در اطرافمون بریم سراغ لواشک ،خوشمزه ای برای تمام فصول😋😋😍😍 تا هنوز میوه های تابستونی تموم نشدن از فرصت استفاده کنیدو لواشک خونگی درست کنید . برای درست کردن لواشک خامگیاهی از هرنوع میوه ترش وشیرین یاملس یا ترکیبشون باهمدیگه بدلخواه میتونید استفاده کنید. طرز تهیه : ابتدا میوه ها راخیلی خوب بشوئید و هسته و درصورت امکان پوستشان را جدا کنید سپس با میکسر کاملا میکس کنید و بگذارید یک شب تا صبح بمونه بعد ظرف مورد نظرتان راکمی چرب کنید یا از کاغذ روغنی استفاده کنید وپوره ی میوه ها رابصورت یک لایه نازک روی آن پخش کنید و جلوی نور مستقیم خورشید قرار دهید تا خشک بشه وقتی تقریبا خشک شد میتونید کمی مغزیجات خرد شده روی لواشکتون بریزیدهم متنوع میشه هم خوشگل وخوشمزه. من از آلوی زرد و قرمز و کمی هم زردآلو و زغالخته استفاده کردم اگر لواشک شیرین دوست دارید میتونید از گلابی و هلو هم استفاده کنید . جاتون سبز دوستان خوبم💚💚💚💚 #rawvegan #rawfood #raw_food #vegetarian # #vegatarian #vegan #health #پائیز #پاییز #ماه_مهر #مهر #لواشک_آلو #لواشک #گیاهخواری #خامگیاهخواری #وگان #تغذیه_سالم #سلامتی #تغذیه_گیاهی #وجترین #وگانیسم #تناسب_اندام #لایف_استایل #

5415
3 hours ago

الفانته یک نوشیدنی نیست. الفانته آزاد شدن گاو ها و گوسفندان است.🐮 الفانته تولد یک درخت است.🌳 الفانته بازیگوشی یک بره است.🐑 الفانته نشان صلح است بر قلب یکایک ما.♥️ الفانته یک مکتب است.🌱 روز بخیر الفانته ها☀️🌊 . #شیرگیاهی #شیرنارگیل #شیربادام #شیرپسته #شیرجودوسر #شیرشاهدانه #اسموتی #آیس_لته #آیس_کافی #آبمیوه_طبیعی #اصفهان_زیبا #سبزیجات #وگانیسم #وگان #وجترين #گیاهخواری

380
3 hours ago

میکاپ شیمر دوست ها دستا بالا!🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏼🙋🏻🙋🏽🙋🏼‍♂️🙋🏻‍♂️🙋‍♀️🙋🏼‍♀️ ببینیم کیا دوست دارن یه شاین جذاب پاییزی داشته باشن رو پوستشون؟ پست رو لایک و سیو کنید، از تجربه میکاپ شاین یا شیمرتون بنویسید.... شاید برنده پرایمر شاین شما باشید! ✨✨ میخواهید شانستون رو بالا ببرید؟ 😊دوستاتونم تگ کنید شرکت کنند.🤩 وبسایت جهت خرید آنلاین و ملاحظه قیمتها و برندها طراحی شده، و جهت ملاحظه قیمتها در دسترس شماست. #میلانی_ایران #لوازم_آرایش #میکاپ_خاص #وگان #کرولتی_فری #حامی_حیوانات #فشن_بیوتی #نچرال_بیوتی #اوریجینال #وبسایت #خریدآنلاین #پرایمر_صورت #اسپری_فیکس #هایلایتر #پرایمرصورت #پرایمرمیلانی

1.0k105
3 hours ago

. ته چین قارچ و بادمجان 😋 . فقط ببینید چی براتون آوردم 😭😭 حامد قبلن همیشه از ته چین بدش میومد کلن هیچ ارتباطی با ترکیباتش برقرار نمیکرد 😌 حالا دیروز همین توقع رو‌داشتم ازش ولی بدون‌ اغراق دو تا پرس خورد 🤓 خلاصه که بدجوری خوشش اومد 🥰 . . دستورش رو تا شب براتون همین جا اضافه میکنم ، تا اونموقع میتونیم عکسش رو دورهم نگاه کنیم 😂💚 . . کی بود دستور ته چین میخواست ؟😈 . . #تهچین_وگان #ته_چین_وگان #تهچین_وگان #ته_چین #ته_دیگ #آشپزی_ایرانی #اشپزی_خونگی #ته_چین_قالبی #ویگن #وگان

1.4k56
3 hours ago

پنکیک گیاهی☘🥞 سلام وگانیهای عزیز صبحتون پرانرژی اینم یک صبحانه وگان که به علت استفاده از عصاره مالت جو سرشار از ویتامین های ب۱،ب۲،ب۳،ب۸،eوk و همچین منابع معدنی فسفر،آهن ومس است. و میتونه وعده بسیار مناسبی برای خودتون و کوچولوهاتون باشه😍😍🥰 Photo by @arefehhnasirii #پنکیک_خونگی #پنکیک_صبحانه #پنکیک #پنکک #پنکک_خوب #پنکیک_ساده #پنکیک_پفکی #پنکیک_خونگی #پنکیک_رژیمی #عصاره_مالت_جو #صبحونه #صبح_زیبا #انرژی_مثبت #گیاهخواری #وگان #سالم_خوری #صبحانه_مقوی #ویتامینe #ویتامینb #مشهدوگان #انسان_سالم

123
3 hours ago

یکی از دلایلی که صابون های دستساز رو از صابون های صنعتی و شیمیایی متمایز می کنه استفاده از روغن ها و گیاهان طبیعی هستش. خال خالی جذاب!!!! صابون چای سبز🌱🌱🌱 #صابون_دستساز #صابون_طبيعي #روغن_زیتون #روغن_نارگیل #سلامت #گیاهان_دارویی #سلامتی #موسکاری #وگان #گیاهی #محیط_زیست #زیرو_ویست #طبیعت_پایدار #پوست #پاکیزگی #زیبایی #جوش #ضد_جوش #جوانی #چای_سبز #آنتی_اکسیدان #تازگی_سلامتی

312
3 hours ago

کرم دورچشم باله آ حاوی کیوتن و امگا کمپلکس😍 ضد چروک این کرم پوست اطراف چشم را تقویت کرده و موجب حفظ حالت ارتجاعی آن میشود، مناسب دورچشم های خشک و معمولی، مناسب سن ۲۵ سال به بالا💜 همچنین از پیری زودهنگام پوست دربرابرنورخورشید محافظت مینماید استفاده از این کرم رطوبت پوست رابرای ۲۴ساعت تامین کرده وبه عنوان کرم زیرآرایش نیز ایده آل میباشد👌👌👌 . . . . قیمت : بدلیل نوسانات بازار( قیمتها در دایرکت ) . . . . . @Balea_Iran1 🇩🇪تلگرام @Balea_Iran1 🇩🇪اینستاگرام . . . . . . تماس : ۰۹۱۹۵۳۸۶۰۶۲. . . . . @poshtiban_sefarsh سفارش . . . . . 🇩🇪۰۹۱۲۵۱۴۹۴۴۶ : واتساپ . . . . . #باله_ا #خرید_از_المان #محصولات_دی_ام #زیبایی #لوازم_ارایشی #لوازم_بهداشتی #المان #دی_ام #دوگلاس #رزمن #باله_آ_ایران #بیوتی #جرمنی #لیدی #مراقبت_پوست #مراقبت_مو #خرید #اسکین_کر #وگان #گیاهی #سلامت_پوست #زیبایی_صورت #میکاپ #خرید_از_اروپا #انلاین_شاپ #دورچشم #کیوتن #دورچشم_ضدچروک

2710

Top photos & videos on #وگان

2 days ago

اگر همه می‌دونستند که برای خوردن یه غذای سالم و خوشمزه و استایلیش، نیازی به کشتار و شکنجه‌ی بقیه گونه‌ها نیست، شاید خیلی زودتر به گیاهخوار شدن فکر می‌کردند.🌱😍 . البته یه موقع حمل بر خودستایی نشه😬، من کینگ استافد هستم یا همون دلبر سیاه😄🥰 . استافد کراستمون رو که دیگه همه می‌شناسید من یه کم از اون خفن ترم🤨، چون علاوه بر اینکه سیب زمینی تنوری با پنیر وگان اون وسط دارم همون پیتزا وگشیمی هستم که قارچ کینگ اویستر هم داره و دورتادورم هم سوسیس و پنیر رول شده.🤩✨ . برای خودم غولی هستم و یه تنه دو سه چهار نفرتون رو حریفم💪😅 . رنگ سیاه من از زغال اکتیو خوراکیه که برای سم زدایی بدن هم استفاده میشه ولی اگه دوست نداشتید با خمیر صورتی که با چغندره هم می تونم باشم.💕 . مخصوصا اگه کسی داروی مهمی مصرف می کنه که زغال اکتیو به عنوان سم شناساییش کنه🤓☺️ . هر بار خودمو تو آینه می‌بینم از شکلم خوشم می‌یاد و می‌دونم شما هم با من می‌تونید دل دوستای غیرگیاهخوارتون رو ببرید.😏🥳 . پس به اميد دیدارتون❤️ . #وگان #وگنیسم #انارسبز #گلاره #سمیرا #وگ_اکتیو #فستفود #فست_فود #فستفود_گیاهی #گیاهی #گیاهخواری #وگ_شو #وگشیم #گرینلند #سالم #غذای_وگان #غذای_سالم

2.6k121
17 hours ago

#تارت_شکلات_و_قهوه #وگان #دسر_لاکچری #دنیای_مزه_ها سلام عزیزای دلم، خوبین؟🤗 بازم با یه دسر خوشگل و خوشمزه درخدمتتون هستم.🥰🌱 ................ By: @nm_meiyee ترجمه: Tr : @donyaye_mazeh_ha کپی حتی با ذکر منبع ممنوع🚫 ⁣................ 👈مواد لازم: (قابل جایگزینی با فراورده‌های حیوانی ) ❤پوسته: آرد همه منظور: ۲ و ۱/۲ فنجان(۳۰۰ گرم ) کنجاله بادام: ۱/۲ فنجان (۵۶ گرم ) پودر کاکائو: ۳قاشق غذاخوری(۲۳ گرم ) پودر قند: (۷۰ گرم ) کره: ۱۸۰ گرم شیربادام سرد: ۱ قاشق غذاخوری عصاره وانیل: ۱ قاشق چایخوری کمی نمک ❤⁣فاج شکلاتی⁣: شیر تغلیظ شده: ۱۲۰ گرم شیر سویا: ۲۴۰ گرم شیر نارگیل پر چرب: ۴۰۰ گرم اسپرسو: ۱ شات(حدود ۶۰ گرم ) یا ۲ قاشق چایخوری قهوه فوری با ۱/۴ فنجان آب شکر نارگیل: ۵۰ گرم پودر کاکائو: ۲۷ گرم(در ۱/۴ فنجان آب حل شده ) ⁣ پودر آگار آگار: ۱ قاشق چایخوری شکلات تلخ: ۱۵۰ گرم ⁣ ❤لایه شکلات و قهوه: شیر نارگیل پرچرب: ۴۰۰ گرم پودر کاکائو: ۲۷ گرم شکر نارگیل: ۵۰ گرم پودر قهوه فوری: ۴ قاشق چایخوری شکلات تلخ: ۶۰ گرم پودر آگار آگار: ۱/۲ قاشق چایخوری ⁣❤لایه چهارم: شیر نارگیل پرچرب: ۴۰۰ گرم پودر کاکائو: ۱۳/۵ گرم شکر نارگیل: ۵۰ گرم پودر قهوه فوری: ۳ قاشق چایخوری شکلات تلخ: ۳۰ گرم پودر آگار آگار: ۱/۲ قاشق چایخوری ⁣................ 👈⁣طرز تهیه: 🌸پوسته فر را دردمای ۱۸۰ درجه گرم کنید. ظرف تارت را چرب کرده و کنار بگذارید. در یک غذاساز مواد پوسته را اضافه و مخلوط کنید تا به یک گلوله خمیری تبدیل شود. مخلوط تارت را با دست درون قالب در پائین و طرفین پخش کنید و بمدت ۲۰ تا ۲۲ دقیقه در فر بپزید وبگذارید روی توری تا خنک شود. 🌸لایه اول؛ کیک فاج شکلاتی شیر تغلیظ شده، شیر سویا، شیر نارگیل،اسپرسو، شکر و پودر کاکائو را درون قابلمه ریخته و هم بزنید تا یکدست شود و به جوش آید. پودر آگار آگار را اضافه و کاملا حل کنید. (حدود ۱ تا ۲ دقیقه ). شکلات تلخ را نیز مخلوط و ذوب کنید. مخلوط را از صافی رد کنید و سپس روی پوسته ریخته و به یخچال منتقل کنید. 🌸لایه دوم: شکلات و قهوه در قابلمه شیر نارگیل را بجوشانید. پودر کاکائو، شکر، آگار آگار را اضافه و مرتبا هم بزنید تا کاملا حل شود. سپس حرارت را کم کنید و قهوه فوری را اضافه کنید. شکلات را نیز اضافه کنید و بمدت ۱ دقیقه هم بزنید.حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود. مخلوط را روی لایه اول ریخته و مجدد به یخچال منتقل کنید. 🌸برای لایه‌ی ۴ نیز همین مراحل را تکرار کنید. تارت بینظیر شما شما آماده‌اس. نوش جونتون🥰 ................. 👉follow @donyaye_mazeh_ha for more

2.1k91
2 days ago

#چیزکیک_آبی #دسر_لاکچری #دنیای_مزه_ها وگان بدون گلوتن بدون لبنیات سلام مهربوووناااا، خوبین🤗❤ امشب براتون یه دسر لاکچری دیگه آوردم، عزیزانی که رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری رو انتخاب کردن این دسرو حتما دنبال کنن🌱😍 ................. By: @joyfulhomecooking ترجمه: Tr : @donyaye_mazeh_ha کپی حتی با ذکر منبع ممنوع🚫 ................ 👈مواد لازم: 💙پوسته: ماکادمیا (فندق استرالیایی ): ۶۰ گرم (جایگزین با فندق ) آرد بادام: ۵۰ گرم خرما بدون هسته: ۲ عدد روغن نارگیل: ۲ قاشق غذاخوری نمک: ¼ قاشق چایخوری 💙موس: بادام هندی، یک شب در آب خیسانده می شود: ۱۵۰ گرم خامه نارگیل: ۱۸۰ گرم (جایگزین با خامه پرچرب ) شربت افرا: ۶۰ گرم (جایگزین با عسل ) پودر آگار آگار: ۱ قاشق چایخوری (جایگزین با ژلاتین ) 💙موس آبی: همان مقدار مواد تشکیل دهنده لایه قبلی + ۱ قاشق غذاخوری پودر اسپیرولینای آبی (جایگزین با رنگ آبی خوراکی ) ▪️اسپیرولینا یک نوع جلبک سبز- آبی است که سرشار از پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی، کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان 💙ژله: آب: ۲۴۰ گرم پودر آگار آگار : ۱ قاشق چایخوری (جایگزین با ژلاتین ) شربت افرا: ۶۰ گرم پودر اسپیرولینا آبی: ۱ قاشق غذاخوری (جایگزین با رنگ آبی مجاز ) ................. 👈طرز تهیه: 🌸پوسته یک قالب را با کاغذ روغنی بچینید. تمام مواد پوسته را در یک غذاساز بریزید. مخلوط کنید تا به یک خمیر چسبناک تبدیل شود. مخلوط را به ظرف منتقل کرده و فشار دهید تا لایه نازکی ایجاد شود. 🌸موس 1. بادام هندی را با نصف خامه و شربت افرا در مخلوط کن خوب میکس کنید تا مخلوط نرم و ابریشمی بدست آورید. بگذارید بقیه خامه و پودر آگار در قابلمه بپزد. سپس مخلوط را در مخلوط کن بریزید. هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سپس روی مواد پوسته در قالب بریزید و آن را بمدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. با تکرار مراحل بالا و افزودن پودر اسپیرولینای آبی (یا رنگ آبی )، موس آبی درست کنید. لایه‌ی آبی موس را نیز روی لایه دوم بریزید و در یخچال قرار دهید. 🌸ژله پودر آگار را با آب در قابلمه ذوب کنید. قابلمه را از روی حرارت برداشته و سایر مواد را هم بریزید. بگذارید ژله خنک شود و روی لایه موس بریزید. ظرف را دوباره در یخچال قرار دهید و در انتها با یک گارنیش شیک سرو کنید. نوش جونتون🥰 ................. 👉follow @donyaye_mazeh_ha for more ................ #دسر #کیک #چیز_کیک #آشپزی #آشپز #سرآشپز #شف #آشپزی_ملل #پذیرایی #آموزش #گارنیش #تزئین_دسر #آموزش_دسر #ژله #اسپیرولینا #موس #کیک_پنیر #پخت_و_پز #دسر_فانتزی #دسر_ملل

2.4k153
2 days ago

.⁣ حمص پیش غذای لذیذ لبنان 🇱🇧⁣ ⁣ ⁣ مواد لازم:⁣ ⁣ ⁣ نخود پخته ۲۵۰گرم⁣ ارده ۶قاشق⁣ آب لیموی ترش تازه ۴قاشق⁣ سیر ۶حبه⁣ روغن زیتون ۶ قاشق غذاخوری⁣ فلفل سیاه، نمک و پودر پونه به اندازه لازم⁣ ⁣ ⁣ طرز تهیه:⁣ ⁣ سیرها رو با نخودی که از شب قبل خیس کرده و پخته اید، درون مخلوط کن میکس می کنید.⁣ ⁣ مقداری از آب نخود را نگه دارید،اگر بافت حمص سفت بود اضافه کنید.⁣ ⁣ در ظرفی دیگر ارده کنجد،آب لیمو ترش تازه،نیمی از روغن زیتون،فلفل سیاه،نمک و پونه را مخلوط می کنید و به سیر و نخود ها در مخلوط کن اضافه می کنید.⁣ ⁣ وقتی مواد حمص به خوبی مخلوط شدن آن را دریک ظرف کشیده و روغن زیتون باقیمانده را با کمی فلفل سیاه روی آن بدهید.اگر دوست داشتید می توانید کمی جعفری،ریحون یا گشنیز خرد شده روی حمص بپاشید.⁣ ⁣ تناسب نخود،ارده و آب لیمو ترش را با توجه به سلیقه و ذائقه خود می توانید تغییر دهید.⁣ ⁣ ⁣ ⁣ نوووش جان 🌱💚⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ___________________________⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #آشپزی #اشپزی_با_عشق #آشپزی_گیاهی #وگان #آشپزی_سنتی #ویگن #آشپزی_باعشق #آشپزی_باهم #گیاهی #آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #اشپزی_ایرانی #اشپزی_خونگی #آشپزی_با_عشق #آشپزی_خلاق #آشپزی_ملل #آشپزی_خونگی #آشپزی_آسان #رژیم_غذایی #آشپزی_سالم #زمین_سبز

44320
2 days ago

سالاد رژيمى كدو و كينوا🥗 ي سالاد سبك و سالم و مقوى👌 به فودى لَند،سرزمين خوراكي هاى رژيمى، سالم، وگان و كتويى خوش اومدين🤗 با من هر روز ي خوراكى خوشمزه و سالم ياد ميگيرين😉 @foody .land @foody .land صفحه زيبايى و رژيمى👈 @beautyeganeh مواد لازم📝 ٨ ساقه كاهو🥬 ١ ع هويج متوسط🥕 ١ عدد كدوسبز 🥒 ٢ ق غ كينواى پرك🥡 يك پياله متوسط عدس پخته🍵 ١ ق غ كشمش(اختيارى )🍇 ٢ عدد خيار شور كوچك🥒 مواد لازم براى سس ٢ ق غ ماست يونانى يا ايسلندى يا پروبيوتيك🥛 آبِ نصف ليموترش🍋 ١ ق چ نمك🧂 ١ ق غ روغن زيتون🥃 طرز تهيه ١- عدس رو آبپز كرده آبكش كنيد كاملاً خنك كرده داخل يخچال بذاريد ٢- كاهو، خيارشور ، كدوسبز و هويج رو رنده و يا خرد كنيد ٣- اگر كينواى پرك در دسترس نداريد از كينواى معمولى پخته و خنك شده استفاده كنيد ٤- همه مواد سس و سالاد رو با هم تركيب كرده بلافاصله سرو كنيد چون سس ماست باعث پژمردگى كاهو و تخريب بافت و ظاهرش ميشه💥 نوش جان☺️ #سالادماکارونی #سالادسزار #سالاد #سالاد_کلم #سالاد_رژیمی #سالاد_ماکارونی #سالاد_الویه #سالاد_سزار #وگان #وگانیسم #وگن #وگن #وجترین #گیاهخواری #گیاهروز #سالم_خوری #رژیمی_ولی_خوشمزه #28rooz #پروتئین #پروتیین

1.7k37
1 weeks ago

این پست رو انصافا باید سیو کرد👌🏻 . مواردی هست که اغلب رعایت نمیکنیم و اگر رعایت بشه، آب هست رو آتیش💧🔥 . رعایت این موارد سخت هم نیست. بعد از یه مدت میشه یکسری عادت ساخت و سالم زندگی کرد‌ یادتون باشه برای ساختن عادت ۲۱ روز زمان کافیه و برای ساختن سبک زندگی ۹۰ روز. من امتحانش کردم. وقتی چیزی میشه سبک زندگی تون دیگه ناخواسته انجامش میدین😃✌🏻 ‌ . ⁉️ دیگه چه موردی هست؟ شما بگین . #اینجا_فیت_شو 👇🏻 . 🌈 @range .salamati 🌈 @range .salamati 🌈 @range .salamati . . #شکم_تخت #شکم_پهلو #صبحانه #بیخوابی #کاهش_وزن_اصولی #سبک_زندگی #وگان #سلولیت #چربیسوزی #چربی_ریزون #کاهش_وزن

23.6k445
3 days ago

. قلیه کدو سبز و عدس 🤤 . کشکی که دیروز براتون پست کردم برای این غذای خوشمزه بود ، این غذا سرشار از پروتئین و ، ویتامین هاست که با اون کشکی که براش درست کردیم خود بمب میشه 😍💣 . مواد لازم: .✔️عدس. ۱/۲ پیمانه .✔️کینوا سه رنگ. ۱/۲ پیمانه .✔️کدوسبز. ۴عدد .✔️پیاز. ۱عدد .✔️سیر. ۲حبه .✔️نعنا خشک. ۳ق.غ .✔️ادویه(پاپریکا، زردچوبه،فلفل سیاه ) .✔️کشک گیاهی. ۱/۲ پیمانه . عدس رو میشوریم و چند ساعت میزاریم خیس بخوره . آبش رو خالی میکنیم و با کینوا مخلوط میکنیم و با دو پیمانه آب میزاریم رو شعله تا حسابی نرم بشن و آبش کشیده بشه. کدوها رو پوست میگیریم و مکعبی خرد میکنیم و بخارپزش میکنیم تا نرم بشه . پیاز رو خلالی خرد میکنیم و میزاریم رو شعله وقتی سبک و طلایی شد ، سیر رنده شده ، ادویه ها و نعنا رو‌اضافه میکنیم و‌ یه تفت کوچیک میدیم . کینوا، عدس و کدوهای پخته شده رو به پیازها اضافه میکنیم و با گیاهکوب کمی لهش میکنیم . کشک رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم چند دقیقه با در بسته بمونه روی شعله کم تا آماده بشه😌 . . #قلیه_کدو_عدس #قلیه_کدو_سبز #کشک #گیاهی #ویگن #وگان #وگنيسم #گیاهخواری #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #غذای_سالم

2.4k78
2 weeks ago

. سه شنبه های گیاهخواری این هفته مون "نون پستوی وگانه" . این فیلم دو بخشه، بخش اولش طرز تهیه خود نونه، بخش دومش طرز تهیه سس پستوی وگانه، قبلا خیلی سس پستو و انواع کاربرداشو فرستادیم، این مدل وگانشه که اگه دوست داشتید حتما امتحانش کنید . نان_پستو #سس_پستو #وگان #گیاهخواری #آشپزی #غذای_گیاهی #آموزش_آشپزی #ترفند #ویدیوآشپزی #آشپزی_آسان #فستفود #فست_فود #فیلم #فیلم_آشپزی #خمیرپیتزا #سه_شنبه_های_گیاهخواری

4.3k66
Yesterday

این پست رو انصافا باید سیو کرد👌🏻 . مواردی هست که اغلب رعایت نمیکنیم و اگر رعایت بشه، آب هست رو آتیش💧🔥 . رعایت این موارد سخت هم نیست. بعد از یه مدت میشه یکسری عادت ساخت و سالم زندگی کرد‌ یادتون باشه برای ساختن عادت ۲۱ روز زمان کافیه و برای ساختن سبک زندگی ۹۰ روز. من امتحانش کردم. وقتی چیزی میشه سبک زندگی تون دیگه ناخواسته انجامش میدین😃✌🏻 ‌ . ⁉️ دیگه چه موردی هست؟ شما بگین . #اینجا_فیت_شو 👇🏻 . 🌈 @cafenewshaa 🌈 @cafenewshaa 🌈 @cafenewshaa . . #شکم_تخت #شکم_پهلو #صبحانه #بیخوابی #کاهش_وزن_اصولی #سبک_زندگی #وگان #سلولیت #چربیسوزی #چربی_ریزون #کاهش_وزن

27.7k458