#тренер photos & videos

just now

💚❤Твоя дорога к стройному телу!! 🎉🤩 Измени себя за 21 день!!! 🤩🎉 Ждали?! 🥰 🤓 А Вас ждет 21 день эффективных тренировок, контроль тренера , вкусное меню, мотивация и поддержка, интересные задания! ❗ПП это не только зелень и вода, это настоящий простор для фантазий и кулинарных изысков. Ты втянешься!!! ❗Интересные задания которые заставят тебя изменить свой взгляд на жизнь, спорт и правильное питание! ❗Пора доставать кроссовки и спортивную одежду. Пришло время сбрасывать лишние килограммы и покупать те платья, которые тебе нравятся.💚❤ 💥Для участников! 🟢Питание -1000 рублей. 🟢Питание + тренировки - 1500 рублей. ❤Для клиентов клуба ! ⤵ 🔸Питание - 700 рублей. 🔸Питание + тренировки 1200 рублей. 🎁И конечно же призы и подарки!!! 🥳⤵ 🏆 1 место - абонемент на 8 занятий фитнеса + тайсы 💥 🏆 2 место - абонемент на 8 занятий фитнеса + продукция от iHerbs 🌿 🏆3 место - абонемент на 4 занятия фитнеса + продукция от iHerbs 🌿 Пишите в direct💌🤩🙌 ____ Ул. Зелёная 2 а Фитнес-клуб "MAXIMUM" _____ @akademiya_krasoty1 #спорт #спорт2020 #мотивация #дд #димитровград #дград #зож #пилатес #территориямечты #3Dдвижения #марафон #изменисебя #maximumclub73 #жизнь #джампингфитнес #тренер #специалистпофизическои ̆культуре #фитоняшки #bosu #bosuball #карантин2020 #спортупражнения #правильноепитание #фитнесклуб #красадд #спортдд #инстаграм #инстаняша #инстаспорттюмень 💪

00
1 minute ago

💠М̲Е̲Ж̲Д̲У̲Н̲А̲Р̲О̲Д̲Н̲А̲Я̲ ̲А̲С̲С̲О̲Ц̲И̲А̲Ц̲И̲Я̲ ̲Т̲Р̲Е̲Н̲Е̲Р̲О̲В̲ ̲п̲о̲ ̲г̲и̲м̲н̲а̲с̲т̲и̲к̲е̲ ̲д̲л̲я̲ ̲л̲и̲ц̲а̲ ̲(̲Ф̲Е̲Й̲С̲Б̲И̲Л̲Д̲И̲Н̲Г̲У̲ )̲ ⠀ 🌐Вот уже 3 года активно развивается (с 2017 года ) и расширяется: на данный момент в Ассоциацию зачислено более 130 тренеров по фейсфитнесу! 💆🏼‍♀️ ⠀ 🥇Основала эту организацию тренер по фитнесу, фейсфитнесу с собственной методикой омоложения и с 30-летним опытом, эксперт по здоровью и красоте №1 в России - Галина Дубинина! ⠀ 🎖130 членов - это 130 мастеров и специалистов по женской красоте и естественному омоложению! И эта цифра растёт каждый день! ⠀ Цели Межд. Ассоциации: 💠 Содействие развитию фейсбилдинга (гимнастики для лица ) в России. 💠 Представление и защита общих, в том числе профессиональных, интересов членов Ассоциации. 💠 Создание необходимых условий для проф. и образовательной деятельности членам Ассоциации. 💠 Обмен опытом с иностранными тренерами по фейсфитнесу. 💠 Популяризация гимнастики для лица (фейсбилдинга ) в России, странах СНГ, Балтии и дальнего зарубежья, как альтернативы инъекционной косметологии и пластической хирургии. ⠀ ✅По вопросу вступления в Ассоциацию - пишите в директ🤗 Мы всегда рады знакомству и сотрудничеству! ⠀ #феи ̆сфитнес #феи ̆сбилдинг #феи ̆сформинг #ассоциация #тренерпофеи ̆сфитнесу #тренер #обучениенатренера #facefitness #faceforming #facegym #гимнастикадлялица #галинадубинина #красотаиздоровье

10
2 minutes ago

Мне важно быть на одной волне и выстроить доверие ⚠️ ⠀ #ss_продукты ⠀ Поэтому перед началом работы и заключением договора я ПРИГЛАШАЮ всех желающих познакомиться на он-лайн консультацию, чтобы понять над чем будем работать и насколько мы подходим друг другу. ⠀ Совсем немного рассказываю о себе, о своём опыте 😉. ⠀ И задаю вопросы⬇️ ⠀ ▪️Что не устраивает в жизни или бизнесе? ▪️Что хотелось бы изменить? ▪️Что важно проработать? ▪️Что вы уже сделали, чтобы улучшить вашу жизнь? ▪️Что готовы сделать уже сегодня для новых результатов? ⠀ Чтобы понять готов ли человек меняться и систематизировать свои мысли👌 ⠀ 🚫Я не беру на Коучинг и наставничество ⠀ Тех кто обвиняет в жизни всё вокруг — погода плохая, муж/жена не тот/та, работа не такая. Людей кому нужна помощь психолога 🤷‍♀️ ⠀ ✅И готова погрузиться в общее дело 👋 ⠀ С теми, кто готов к переменам и понимает, что та действительность и результаты, которые есть сейчас его не устраивают. Он готов меняться, но нужен кто-то, кто поможет, направит к структурности системности. ⠀ Приведёт в его голове порядок, поменяет мышление. Люди, которые готовы вытащить внутреннее, чтобы убрать всё навязанные убеждения обществом, родителями. ⠀ Первичная консультация нужна, чтобы установить доверие и понимание 👌 ⠀ А ты готов меняться? Не плыть по течению, а взять и сделать свою жизнь кайфовей. С пониманием того, где ты хочешь быть через 3, 5, 10 лет ⠀ Тогда давай знакомиться, просто постучись ко мне в директ для записи на консультацию 😉

11
2 minutes ago

Надо девочкам качать плечи?

41
2 minutes ago

🔥Настоящий инструктор должен быть хорош во всем ...даже если это не его 🔥 Сегодня пробовал первый раз встать на сноуборд , я получил море эмоций , но все равно моя душа лежит к лыжам , приходите к нам в @gornostay_moscow ведь здесь вы сможете найти занятие по своим интересам 👍 #сноуборд #сноубордическаяодежда #тренажер #ultramax #ski #горныелыжи #тренировка #gornostay #gornostay_moscow #inderski #snowboarding #snow #instructor #готовимсякзиме #вставаи ̆надоску #тренер #спорт #sport

10
4 minutes ago

Несмотря на режим дистанционного обучения мы в @rgutis_ist продолжаем вести активную студенческую жизнь. 17 октября для студентов заочном специальности Менеджмент был организован практический семинар на тему "Организация обслуживания в гостинице". Секретами лучшего гостиничного сервиса поделилась Александра Гордеева, которая провела тренинг в 3х часовом формате. Каждый участник сумел не только получить глубокий теоретический курс, но и закрепить на практике полученные знания. Необходимо заметить, что Александра - круче и тренер персонала в сфере услуг. Она не только активный эксперт конкурса World Skills, но и автор серии тренингов для персонала кафе, гостиниц, шоу румов и магазинов. Также она ведёт дополнительный курс для руководителей. Следующая встреча бизнес-тренера @alex_staffschool_ и наших студентов запланирована на 7 ноября 12.30-14.00. Вы можете получить ссылку, написав в директ. А с расписанием бизнес-школы ознакомиться на странице Александры. Вы выбираем лучших профессионалов, чтобы вы сумели получить качественное образование. #истргутис #РГУТИС #эксперт #РГУТИСподольск #Подольск #серпухов #тренер #курсы #туризм #будьвтеме

20
4 minutes ago

Игнорирование растяжки - большое упущение. Физическая активность - один из ключевых моментов в продлении жизни, но вот про растяжку мы часто забываем. Благодаря стрейчингу мы имеем возможность подготовить наши мышцы к тяжелым нагрузкам, растяжка позволяет развивать гибкость в суставах и связках, что открывает дополнительные возможности для подвижности тела. При хорошей растяжке происходит выброс естественных анаболических гормонов, что положительно сказывается на дальнейшем формировании мышечного корсета. При практике не жалейте себя: легкая, приятная боль – это признак прогресса; но и излишнее буйство отбросьте в сторону, бывают случаи, когда во время растяжки некоторым людям удается заработать себе травму, именно поэтому следует делать все плавно и выверено. 🗓Успейте пройти регистрацию на Чемпионат «IQ-fitness» по ссылке: iq.fitness Подробная информация и помощь в регистрации по телефонам: 📞+7 (4852 ) 700-003 📞+7 (920 ) 116-99-03 #iqfitness #фитнесярославль #культураздоровья #спортивныемероприятия #спорт #тренировки #тренер #конкурстренеров

10
5 minutes ago

Ура! Осадки в виде снега! Синоптики не обманули - сегодня в Самаре выпали первые хлопья ❄❄❄ Да, мало. Да, растаяли. Но были! И судя по прогнозам, в начале ноября будут ещё ) ) Мы не хотим торопить события, но уже с нетерпением ждём настоящего снежного покрова и первых тренировок с лыжами! Каждый год, это такая радость! Если вы любите кататься на лыжах - вы понимаете, о чём мы 😌 P.S.: Тем временем, до нашего лыжного кэмпа остаётся ровно месяц! Самые активные спортсмены уже подали свои заявки на участие! ) ) И мы уверены - поездка в Малиновку будет 🔥! Подробности по ссылке в шапке профиля. #enjoysport #самара #тренер #персональныйтренер #тренервсамаре #личныйтренер #персональныетренировки #тренировки #роллеры #лыжероллеры #бег #имитация #ходьба #скандинавскаяходьба #функциональныйтренинг #кросспоход #зимаблизко

20
8 minutes ago

К такому точно не готов ни один эксперт... ⠀ 🚀Запуская онлайн-школу, продумывая курс от начала и до конца, разрабатывая полезные материалы и презентации, вы думаете лишь о том, как выделиться, как стать лучше конкурентов и как можно стать полезнее для учеников, но не о возможных технических сбоях во время эфира. ⠀ 📩Или готовите письма для рассылок, но уверены ли вы, что автоматизация настроена идеально? ⠀ Ведь от неполадок никто не застрахован. Они не предупреждают, оставляя неприятное впечатление у клиентов. ⠀ Вы не можете знать наверняка, когда вам понадобится помощь технического специалиста и продюсера онлайн-курсов, но вы можете подписаться на мой профиль, @pumaaxe , или сохранить этот пост, чтобы быть уверенными в том, что технические неполадки не испортят вам моменты, когда вы делитесь знаниями со своими учениками. ⠀ 👨‍💻Ведь я всегда на связи: работаю даже в отпуске. И мы можем заранее обсудить, что необходимо для успешного запуска онлайн-школы. ⠀ ✒️А если технические сбои посетили вас в самый неожиданный и ответственный момент, пишите Direct. Решу проблему в кратчайшие сроки. ⠀ Консультация бесплатная. ⠀ ❓А вы сталкивались с техническими неполадками при запуске? Как удалось их исправить?

111
11 minutes ago

Коcтюм тройка✨ арт. efr. Цена : 1550 грн Размеры: 42-44, 46-48, 50-52 Материал: трехнитка на флисе, плащевка MONCLER на синтепоне 📩 по всем вопросам: пишите в Директ

110
12 minutes ago

Туника теплая🌸 арт. efr. Цена: 820 грн Размеры: 42-44, 46-48, 50-52 Материал: трехнитка на флисе Цвета: кофе, черный, марсала, бежевый

80
13 minutes ago

Худи теплый🌸 арт. tar. Размеры: 42-46 (универсал ) Ткань: турецкая трехнить на флисе Цвет: белый, чёрный, серый Цена: 690 грн Фото реал

70
24 minutes ago

Всем привет!💗 Спешу поделиться отличной новостью🙃 С этого дня кабинет ногтевого сервиса @polovinka_nail34 становится партнером самого, непобоюсь этого слова, драйвового спортивного клуба г.Волгограда @evolution_sport_34 ! Только здесь вы можете получить 1000% результата, киллометр энергитического заряда, приятные знакомства и еще много много много всего... В клубе нереально позитивная атмосфера, множество различных направлений тренеровок, лучшие тренера, и крайне демократичные расценки😉 Всем участникам клуба предоставляется скидка 15% на полный спектр услуг @polovinka_nail34 при предъявлении клубной карты!🦋🦋🦋

92
Yesterday

Как оценить правильность решения? Прислушаться к подсказкам своего тела. Когда мы принимаем решения, руководствуясь исключительно разумом, то он анализирует достоинства и недостатки, прислушиваясь к мнению окружающих. Предчувствие души он в расчёт не принимает. Всем известно, что душевные порывы обязательно выражаются телесными реакциями. Какими? Вот небольшой перечень примеров того, когда тело идёт за душой. - У меня словно выросли крылья. - Душа в пятки ушла. - Голова закружилась от счастья. - Пересохло в горле. - Почувствовал горечь во рту. - Захотелось прыгать от радости. - Ноги подкосились. - Руки опустились. - Горло перехватило. Каждый из нас не раз чувствовал подобные реакции собственного тела на мысли, чувства и переживания, которые у нас возникали. Просто мы не всегда это отмечали.

17218
Yesterday

Я ничего не знаю про свет и тени, линии и горизонты и вообще, можно сказать, впервые держала в руках фотоаппарат. Но я хочу оставить этих ребят - @molodechno3 - команду любителей 🏒- здесь. И не потому, что вратари в своей амуниции меня завораживают как будто они рыцари ) ) А просто потому, что это невероятно здорово: ТАК любить спорт и быть настолько вовлечённым в то, что доставляет истинное удовольствие. —— P.S. @molo_fans - вы крутые! Даже небольшим составом сумели создать настоящую атомосферу трибун 🤜🏻🤛🏻 . . . #хоккеи ̆ #игра #хоккеи ̆2020 #трибуны #тренер #спорт #belarus #любительскии ̆хоккей #осень #photo #freedom #шаи ̆ба #минск #молодечно #hockey #стихи #sport #беларусь #клюшка #свобода #game #ice

752
2 weeks ago

Индивидуальные и групповые занятия по боксу для мужчин, женщин и детей — любого уровня подготовки или с полным ее отсутствием.Гибкие программы тренировок в зависимости от конкретных задач освоение техники, снижение веса, развитие мышечной массы и прочее. Адрес: Макатаева 137 бизнес центр Parasat #спорт #бокс #детскибокс #фитнесбокс #алматыбокс #спорталматы #тренировки #тренер #boxing

1591

Top photos & videos on #тренер

Yesterday

Закончим предыдущий пост одной из самых распространённых причин. Именно она вообще всего ломает все начиная, безжалостно подрезая крылья. ⠀ - ДАВЛЕНИЕ СОЦИУМА "У тебя не получится!" - слышал я от близких людей, когда начинал приседать и отжиматься дома и ходил на турники во дворе. ⠀ "Да это никому не нужно!" - говорили мне, когда я занимался брейкдансом. ⠀ "Найди нормальную работу и не вы....йся!" - восклицали люди, когда я говорил им, что хочу реализоваться в спортивной и медийной сферах. ⠀ Тебе нужно просто идти СВОЕЙ дорогой и помнить, что говорить, обсуждать и осуждать будут всегда, а у тебя всего ОДНА жизнь! ⠀ И только тебе решать, что в твоей жизни будет и как. ⠀ Кому приходилось это слышать? Как с этим боролись? #лука18сды6 #adffhyregy #комен18тал #репосты18утр

38339
10 hours ago

❗️Друзья!!! У меня для вас отличная новость‼️ Наверняка многие из вас переживают, что зря потратят деньги. Ведь никогда не знаешь,как пройдет знакомство с тренером и вообще понравится ли тренажерный зал🤷🏻‍♀️ а деньги ты уже заплатил и как бы неудобно просить их обратно🤪 Внимание! В нашем зале первая тренировка совершенно бесплатно! 🤑Вы можете позаниматься в зале со мной не заплатив ни рубля😱 да,да и только после этого вы принимаете решение о дальнейших тренировках💪🏻 Заманчиво? Тогда жду ваши сообщения в директ, договоримся по времени и будем знакомиться!🤝 #novosport_nsk # #тренер #персональныйтренер #персональныетренировки #спорт #sport #пауэрлифтинг #powerlifting #жимлежа #benchpress #набормассы #коррекцияфируры #дистанционныетренировки #novosport #fitness #novosibirsk #россия #gym #спортзал #sportlife #сила #победа #соревневания #мотивация #тренажерныйзал #фитнес #fitnessmotivation #здоровье

1892
5 hours ago

Девчоночки, пока марафон не планируется☺️ Вы знаете как я полноценно отдаюсь на наших марафонах🥰 Сейчас в приоритете другой проект, поэтому силы направлены туда👌🏻 ⠀ Но я конечно отзываюсь на ваши желания и просьбы о том что марафоны нужны и вы их ждёте. ⠀ Мне кажется я нашла выход👍🏻 Первую неделю каждого месяца, я буду давать тренировки и посвящать посты сопутствующим темам (питанию, мотивации и тд ). ⠀ По этим тренировкам вы можете заниматься потом весь месяц💪🏼 ⠀ У меня в арсенале много тренировок, и дома и в зале, с резинками, гантелями и без.... ⠀ Пиши какие тренировки нужны именно тебе и возможно в начале ноября будут именно они👍🏻 ⠀ #ксенияпономарева #тренировкадома #тренировкавзале #твойперсональныйтренеи #тренер

16613
Yesterday

Буду краток, пост для рук базук🚨 1. Подъемы гантелей перед собой стоя на бицепс 15-15-12-12-10 2. Подъем EZ штанги узким хватом пред собой стоя 15-15-12-10 3. Молот сидя 15-15-отказ-отказ После этого вы не сможете помыть голову в душе😈 #качаемруки #рукибазуки #супербиц #тренермосква #тренеронлайн #онлайнтренер #москвафитнес #хочубольшиеруки #тренерпомоги #тренировкионлайн #фитнесмодель

46214
7 hours ago

Не тратьте время ⏱ на плохое настроение 😡 На тех людей, что злом пропитаны сполна 👿 В судьбе своей цените каждое мгновение 🤩💫 И улыбайтесь чаще 😁! Жизнь-то ведь одна… ❤️ ⠀ Какая фотография лучше? 😍 1, 2, 3 или 4 ❤️ ⠀ Project: @ideal72_ 👑 Director: @mariyasinyukovich 🤩 Location: @haval72 🚘 Photo: @n .kalaev87 📷 ⠀ #тренер #sport #coach #training #tyumen #myblog #тренировки #конкурскрасоты #фотосессия #спорт #мышцы #mylife #followme #likeme #тыидеальная #тыидеальнаятюмень #тыидеальная2020

21513
10 hours ago

Когда хотела распахнуть объятия, но ноги опять распахнулись в шпагат😅 Растяжку стоит любить хотя бы за то, что у тебя всегда миллион поз для фото, а ещё очень много неудачных ( и смешных ) дублей в фотогалерее ) ) ⠀ Stretching - это уже стиль жизни, это особый вид зависимости, !НО! который во благо, который про красоту и изящество, да даже про силу воли и упорство💪🏼 ⠀ До 17 лет я даже близко не была знакома с растяжкой, о шпагате могла только мечтать, а о своей гибкой спине даже не подозревала🙈 Грустно понимать, что было упущено столько времени, но сейчас я искренне обожаю всю эту движуху и с ужасом представляю тот день, когда не смогу вот так задрать ногу🥺 ⠀ Растяжка- это любовь! Так ответь ей взаимностью🧡 Loc: @skypole Топ: @karma_vera Легги: @bonafideru

1436
Yesterday

После вчерашней ситуацией с девушкой, которая решила кинуть меня с тренировкой, люди поделились на два лагеря, одни говорят: «какая я злая», другие поддерживали и говорили, что так же как и я не понимают таких людей. ⠀ Я все же останусь при своём мнении, я всегда во всех ситуациях ставлю себя на место человека в не зависимости от какой-либо ситуации, и за себя скажу, что я бы никогда так не поступила, у меня есть уважение к любому труду человека, я не могу подставить человека, который зависит от меня. Даже если у человека не дай Бог что-то случилось, он всегда найдёт минутку, чтобы оповестить другого человека, ну я бы нашла, потому что если человек хочет, он найдёт способ! Но я точно знаю, что у этой девушки ничего не случилось, она просто решила заблокировать меня😅, тем самым по ее мнению решить проблему😅 ⠀ А ведь возможно на ваше место хотел попасть другой человек, но ему отказали, потому что думают, что придёте вы👍😏 ⠀ А какое ваше мнение? Нормально так, записываться куда-то, не важно на тренировку, на маникюр, на приём к доктору, и не приходить, не предупредив?

23030
Yesterday

Привет дорогие🦋 поддержите пожалуйста ❤️ «Голубцы» Капуста-1шт Фарш-2кг Лук-1шт Рис-50г Вода-100мл Специи У капусты удаляем верхнюю кочерыжку. Отпускаем в кипящую воду на 5 мин. Снимаем листья которые легко отделяются. Лук мелко измельчаем, рис промываем и все добавляем в фарш. Далее добавляем специи и воду, все перемешиваем. Листа капусты разделяем на две части, вырезаем твёрдую середину. Берём немного фарша,выкладываем на капусту и заворачиваем. В конце выкладываем в кастрюлю, сверху выкладываем картошку и морковь. Томат соединяем с водой и тоже добавляем в кастрюлю. Варим до готовности. Приятного аппетита 🌸

1.0k51