#veryhard photos & videos

7 hours ago

.... 1: La parca 2: 6 Bajas 3: Remato la última Kill Meh ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Bikers #RememberThis #Xbox #Shooter #Speed #EsDeGamers #Gameplay #XboxOne #ControlElite #colombiagamer #VeryHard #Followme #Sigueme #Video #Motos #Colombia #ApexLegends #GoodTeam

70
12 hours ago

Тренировка @askinaziviktoriia под моим присмотром😉 Alex_Coach_Fitness_Team 🔥 #alexcoach #team #fitness #myclient #myjob #veryhard #progress #mylife #bodybuilding #training

60
Yesterday

Even teachers don’t get it. 🤦‍♀️. #toiletpaper #teachers #howhardisit #veryhard

30
2 days ago

Filling our Wednesday evening with pure gold.. #johnsnow #veryhard #johnsnowlives #johnsnowknowsnothing

50
2 days ago

Don’t be content 😅 here’s my overnight progress to @sashameow_exotic ’s choreo from last night(diff song+mini freestyle ). Still processing everything but needed to give it another 15 tries before I was satisfied 🙃🙆‍♀️ side note: still not regretting my gym membership cancellation ✌️ #hard exotic #veryhard #🥵

4918
2 days ago

ウッキウキで 「そうだ京都、行こう」  なんつって予定立ててたんです。前々から。 いつもお馴染み「超ハードスケジュール旅行」を。 連休だし。いいかな。なんつって。   でもさ、こんな大流行したらこわいやん。 コロナ。 コロナですよ。 そしてインフルエンザですよ。 怖い、怖すぎますよ。   さすがにこんなに感染者出てんのに、夜行バスでGO。はVERY HARな訳ですよ。 ただでさえ身体がヤワなのに、怖すぎると思って、泣く泣く予定を全部キャンセル…。  遊びに行くと行った友人には大変ご迷惑をお掛けしてしまった次第です…。   嗚呼…。 唐突に暇になってしまった…。 何したろ…ワカランティウスㄟ( ・ө・ )ㄏ #そうだ京都行こう #予定キャンセル #コロナウイルス #怖い #veryhard #京都 #やむなし

174
195
3 days ago

É incrível como em pouco tempo construímos parcerias e amizades! Galera que me recebeu muito bem, treinamos, aprendemos e nos divertimos! Parabéns pelo Box! 🤜🏼🤛🏼. . . . #crossfit #box #reebok #tresrios #rj #errejota #correria #hard #feras #crossfitter #veryhard #gaucho #carioca #rs #crossfitkmais #kmais #k +

486
3 days ago

Football time☝️😎♥️ #goodday #footbal #menstyle #veryhard #nike #footballteam #s15

620
3 days ago

#thisweek #veryhard 😫 #🍣

380
4 days ago

Hola qué tal? Todo bien? (english in comments ) . . “Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea” - Benjamín Franklin . . Unos de los primeros objetivos de los corredores al inscribirse en una carrera es: “mejorar los tiempos” - y mejorar los tiempos está directamente relacionado a “correr más rápido” por lo tanto la mayoría se enfocan en correr a un ritmo (pace ) más rápido en los entrenamientos. . En mi opinión - mejorar los tiempos, no es solo tratar de correr más rápido en los entrenamientos...esta relacionado a muchas cosas como: 1 - Dormir bien 2 - Realizar ejercicios de Core 3 - Fortalecer un poco el cuerpo 4 - Darle al cuerpo lo que necesite para resistir la exigencia de los entrenamientos (vitaminas ) 5 - CrossTraining (bicicleta, nadar, aquajog ) 6 - Confiar en ti mismo (el más importante ) 7 - Tomarse los días de “Recovery” o “easy day” enserio. * . . *7.1 - la pregunta que todo nos hacemos: Cuales mi easy pace? - Cada quien tiene un punto de vista diferente - desde mi punto de vista no existe un pace específico para un “easy pace” - la idea es salir a correr súper relajado, el pace puede variar dependiendo del clima, de cómo te sientas, etc...lo cierto es que tiene que ser un pace súper suave. . Se puede decir que tienen que tener el HR por debajo de 145 para que se considere un “easy pace” pero he descubierto que el Heart Rate monitor del reloj es de juguete 🤣 (alguna veces funciona y otras no ) . Por ejemplo: hoy corrí 6 millas con un avg pace de 8:40 (hay días que es un poco más rápido otras más lentos ) y el avg pace de mi última carrera fue de 5:50 (13.1 millas ) ...ósea hay casi 3 min de diferencia entre mis días relax y mis días que le doy #ConTodo ...desde que he tomado los días “easy” realmente FÁCIL, he mejorado bastante. . . #MyRunningJourney   #runfree    #marathoner    #runningmotivation    #marathonrunner   #strongbody   #runnershigh   #run   #runner   #nike   #nikerunning

23616
4 days ago

" But what will people think? " That question killed more dreams than failure ever did #followingdreams #beardattitude #makeithappen #makingreality #bearded #beardsofinstagram #veryhard #growthmindset #beard #dontscare

956
5 days ago

🙀SOOO HYPED ON NOTHING FRONT! PLZ SHARE ON YOUR STORY! Took many very long hours!!😫😁🙀 One of my dream tricks🔥🔥🔥🛴💥🤑 thx for everyones help on this new banger learn! 📽️: @braden_soti2 // . . . . @thescooterfarm @clairemontskatepark @evancain_ @itzzz_ezra @tylerxryann @liam_rosario @yzguy121 @youthgonewilddesignz . #banger #supersick #fun #veryhard #scooting #skatepark #temecula #insane #skate #scooterflip #farmup

15045
5 days ago

CupHead ☕️😈. Um dos jogos mais bonitos e difíceis do XOne. Cheio de piadas e de sátiras pesadas🔞, olha só exemplo aquela fodo do peixe pescando 🤦🏻‍♂️🐡🎏🐠. Aquele tipo joguinho q só geração raiz joga q essa mulekada nutella passa longe. Recomendo. #xbox #xboxone #cuphead #veryhard #caixista #gamer #player

40
5 days ago

#VeryHARD GOTTAKEEPMYGRASSCUTSOICAN👀DESSNAKES🐍

11

Top photos & videos on #veryhard

Feb 2019

Я знаю, что все будет! Я знаю, что иду в правильном направлении и становлюсь сильнее. Но почему же так тяжело, часто...? Когда-то я думала, что есть определеный отрезок времени, проверка на выносливость. А если отрезок, значит, должен наступить конец. Но нет, ошибочка. Я же не стою на месте. Я же себе люблю усложнять жизнь ) ) А значит, она откликается тем же. Я поняла, что эта «борьба» не закончится никогда, но это и к лучшему. Именно благодаря ей, я всегда знаю, что я сильная и я лучше себя вчерашней🙏🏻 . . . . . . #boomchika_life #selfmade #mylife #hardway #veryhard #мойрост #ясмогу #ясильная #азачемтогда #делаюсебясама #хардворк #онлижестяк

1677
Aug 2018

Bom diaaaa, nada melhor do que voltar de férias com esse sorriso maravilhos, 10 lentes de contato para 👰.... #buenosdias #lentesdecontatodental #osorrisoexplica #softart #veryhard #clinicabartet #mudedevida #mudeseusorriso #vemcomigo #confieemmim #acrediteemdeus

22511
Oct 2018

Morto feat Morrido!!! 🙀 #veryhard #tadificil #boanoite

77215
Nov 2017

Как память о домашних выходных🙏🏻 Очень уж хочется переместиться в один из уютнейших уголочков дома,завернуться в плед и тоннами поедать мандарины вплоть до аллергии,а не сидеть на финансовом праве и не понимать вообще о чём тут разговаривают🤷🏻‍♀️ #helpme #veryhard

1470
Aug 2019

Если что эти два парня на фото почти лютые серферы 🏄🏽‍♂️ 😅океан нас сегодня размотал не по детски 🥵 #sport #surf #surfing #veryhard #strong #strongman #newchallenge #trytocatchthewave #catchthewave #bali 🌴

1512
Aug 2018

💛Если Вы решите поступать на архитектурный факультет, проверьте, нет ли у Вас аллергии на строительную пыль❗️🙈Потому что с этим вам жить всю жизнь ). #профессиядизайнер - это Вам не только красивые картинки интерьеров. Это #workhard ❗️✊🏻 #veryhard 💪🏻❗️❗️ #ЛаптиМовичиИнтерьеры #грязинебоимся #настройке #наобъекте #дизайнинтерьеров

34513
Oct 2018

Tentando dar meu melhor na minha pior fase Sabe como é, menor Feridas se curam com o tempo, não com gaze E quando ganhei meu dinheiro eu perdi a base #mimtattoo #work #tattoo #inked #ink #lifestyle #tattooforever #masterink #sempreemfrente #veryhard #tattoo #tattoos #capixabadagema #fe #tattooforlife #tattooforever

12718